Hier is precies hoe om koffie adem te voorkomen
niets maakt je wakker, en maakt je gelukkiger over wakker in de eerste plaats, dan een kopje koffie. Het ruikt ongelooflijk tijdens het brouwen, smaakt naar de hemel, en geeft ons een noodzakelijke boost van energie. Dan is er de gevreesde koffie adem die goed blijft hangen nadat je je kopje op hebt. Niet zo goddelijk.
maar als je eenmaal begrijpt wat ervoor zorgt dat koffie een ongewenste essentie achterlaat, kun je het heel gemakkelijk bestrijden—zoals Waarom-heb-ik-dit-niet altijd gedaan?!- level easy. En nee, het heeft niets te maken met of je warme koffie drinkt, een latte, koude koffie of ijskoffie.
dus waarom krijgen we koffie adem om te beginnen? De cafeïne die we houden om zijn springstartende kwaliteiten vermindert ook de speekselproductie, waardoor een droge mond ontstaat. Dit is het eerste probleem omdat speeksel helpt bij het opruimen van de smurrie in onze mond die leidt tot slechte adem. Het volgende probleem is de zuurgraad van koffie, die de pH van uw mond verlaagt en geurveroorzakende bacteriën laat groeien. Dan is er de double-hitter van het toevoegen van melk en suiker, die beide bacteriën fokkers zijn en kunnen bijdragen aan zure-melk aroma ‘ s, volgens een studie van 2003. Dit alles resulteert in de niet-zo-mooie ochtend adem.
om dit te voorkomen, moet u melk en suiker, die de slechte adembacteriën bevatten, verwijderen. Eet dan een appel, die enzymen bevat die dezelfde bacteriën doden. En vergeet niet om een goede hoeveelheid water te drinken, die het droge mond-effect in de eerste plaats zal bestrijden. Nu kunnen we denken dat je vrij kunt voelen om je lokale coffeeshop te bezoeken voor een tweede kopje.
volg Delish op Instagram.
