hoe haar te versterken: tips om het gezonder te hebben

de snit, de kleur, het kapsel. Het haar is niet alleen de sleutel in onze look, maar het is een klinkende brief van inleiding. Daarom is het zo belangrijk om te weten hoe je het haar kunt versterken en welke zorg je kunt implementeren om het altijd mooi en gezond te hebben.

Bloeitips, opaciteit, gebrek aan hydratatie, haaruitval. Er zijn veel problemen die door verschillende omstandigheden de gezondheid en schoonheid van ons haar beïnvloeden. Maar met geduld kunnen we de voedingsstoffen die helpen herstellen helderheid, frisheid en goede groeisnelheid terug te keren.

u bent wellicht geïnteresseerd: huismiddeltjes voor haar die u zullen verrassen

hoe haar te versterken

de sleutel is consistentie. Haar moet regelmatig verzorgd worden. Dit geldt met name voor degenen die zeer vaak verven of verkleuren en voor degenen die zware chemische behandelingen vaak ondergaan.

degenen die misbruik maken van het rechttrekken en strijken en degenen die zeer vet haar hebben, met veel roos, moeten ook uiterst voorzichtig zijn omdat het de poriën verstopt en haaruitval bevordert.

hoe haar te verzorgen

er zijn vele Haartypes: Fijn, dik, lang, droog, vettig, recht of gekruld, Blond, brunette, grijs en meer. Als we fijner draaien, zijn er meer specifieke behandelingen voor elk probleem dat je hebt met je haar, maar in het algemeen worden de meeste problemen opgelost door het regelmatig te hydrateren.

het is belangrijk om te profiteren van haarbehandelingen en-producten, maar uw voeding, hydratatie en algemeen welzijn zijn ook belangrijk. Als je je lichaam geeft wat het nodig heeft om goed te zijn, reflecteert je hele lichaam het. En hetzelfde geldt voor emoties: constante stress heeft een negatieve invloed op je lichaam, zelfs je haar.

aandacht besteden aan uw gewoonten en gewoonten optimaliseert de werking van alle lichaamssystemen en helpt uw haar te versterken.

u bent mogelijk geïnteresseerd in: haaruitval: oorzaken, behandelingen en producten

haarbehandeling

zoals we u al hebben verteld, is een van de belangrijkste factoren de hydratatie van het haar. Gespleten haarpunten, ondoorzichtigheid( gebrek aan glans), vallen, groeiproblemen, droog haar, vettig, roos, enz. Veel haarproblemen kunnen worden opgelost als u uw haar goed voedt.

hieronder vertellen we u iets meer over enkele zeer goede behandelingen om uw haar te verzorgen en de verschillende problemen op te lossen die het kunnen beïnvloeden.

aanbevelingen voor het versterken van het haar

er zijn verschillende bronnen waar u gebruik van kunt maken. Sommige zijn eenvoudig en in andere moet u meer professionele hulp zoeken bij de dermatoloog en/of kapper.

• hydratatie voor haar: haarvoeding is erg belangrijk, daarom raden we aan om specifieke producten minstens twee keer per maand aan te brengen. Het is een zeer goede behandeling voor verzwakt en droog haar en je kunt het zelf thuis doen, ampullen of arganolie kopen, onder andere opties. Je kunt zien: haarolie: 8 opties om je haar te voeden.

u kunt lezen: hoe grijs haar te verbergen en kapsels te vergeten

• masker voor haar: als uw uiteinden bloeien of uw haar is broos of zwak in het algemeen, raden wij aan het aanbrengen van een haarmasker. Je kunt zelfgemaakte recepten maken. Een voorbeeld is het avocado-en olijfoliemasker. Plet de avocado en meng het met een beetje olijfolie. Verdeel het mengsel over je haar en wacht 15 minuten. Daarna afspoelen met koud water.
• binnen commerciële producten zijn maskers van merken als Kerastase en L ‘ Oreal enkele zeer goede opties. We raden een masker aan om de 15 dagen of meer. Als je ze vaker doet, kan het je haar vet maken.

• vitaminen voor haar: een andere goede optie om je haar te versterken en haaruitval te voorkomen is om vitaminen of voedingssupplementen te nemen. Degenen die aminozuren hebben en degenen die biotine bevatten voor haar (vitamine H en B8) worden sterk aanbevolen.
• keratine voor haar: keratine behandeling dient om de golven te versterken en te verzachten, maar niet zo radicaal als een rechttrekken eigenlijke. Keratine maakt je haar minder pluis en geeft veel eiwitten terug, waardoor het er gezonder uitziet. Het wordt aangebracht na het baden en u kunt dan het ijzer passeren om het effect langer te behouden.

u bent wellicht geïnteresseerd: Hoe maak je krulspelden met het ijzer en voeg wave toe aan je haar

• Haarserum: het serum is een zeer nuttig product voor zowel styling als hydratatie. Zorg ervoor dat u er een koopt die hydraterend is, want er is ook een die alleen voor styling is. Om het aan te brengen moet je vochtig haar hebben. De formule is zeer geconcentreerd, dus een paar druppels bereiken. Laat het drogen of gebruik de droger en je bent klaar: gezonder en glanzender haar.
• als u mousse gebruikt voor het stylen, raden we aan om een druppel serum toe te voegen voor het aanbrengen. Dit zal je haar niet klonteren of dof door de mousse en kijken frisser en stralend.

andere tips

enkele andere zeer nuttige punten om te overwegen als u een haar wilt hebben zijn de volgende:

• uw eten: een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt het haar veel. Rood vlees, magere yoghurt, spinazie, wortelen, peulvruchten, vis en gember zijn sommige voedingsmiddelen die zullen helpen versterken uw haar.
• natuurlijke behandelingen: er zijn verschillende soorten planten die uw haar versterken. Aloë vera, jaborandi en rozemarijn zijn enkele voorbeelden. Je kunt ze in olie aanbrengen of er een pasta mee maken. Pepermuntolie helpt ook haaruitval te voorkomen.

u kunt lezen: Kort haar met pony: hoe te dragen en modieus te zijn

• hydrateren: overdag voldoende water drinken (minstens twee liter) helpt de hoofdhuid fit te blijven zonder uit te drogen.
• Beheers uw stressniveau: stress is iets dat uw hele lichaam beïnvloedt en vooral reflecteert op uw huid en haar, die aan kracht en glans verliest. Probeer dingen te doen die uw spanning verlichten en u helpen uw evenwicht te herstellen, zoals wandelen, hardlopen, mediteren, yoga doen of elke activiteit die u gelukkig maakt, zoals schilderen, breien of luisteren naar uw favoriete muziek, bijvoorbeeld.

• beheer je haarlengte: lengte kan je haar verzwakken. Met een snede van minstens een paar centimeter laat je het terug groeien met meer kracht en gezondheid.
• bewaren met zeer sterke gespen en gummies: als u uw haar heel strak vastbindt, kan dit het haar breken en verzwakken. Pas op voor strakke gummies of gespen die het haar markeren. Laat hem af en toe los rusten, vooral als je slaapt.
• zorg voor geverfd of gebleekt haar: probeer de kleur (of verkleuring) van uw haar zo ruim mogelijk te maken en neem de nodige maatregelen om het haar te verzorgen. Hydraterende maskers en baden zijn uitstekende bondgenoten. Voer ze vaak uit.

vind etherische oliën op de vrije markt

Lees verder:

• home Remedies voor haar dat u zal verbazen
• olie voor het haar: 8 opties om uw haar te voeden
• hoe kunt u roos voor eens en altijd verwijderen
• eigenschappen van olijfolie die u zal verrassen
• golvend haar: verzorging, knippen en kapsels
• home Remedies om luizen en neten definitief te verwijderen
• haarkleur chocolade -: hoe dit te bereiken
• omega 3 voordelen voor de gezondheid en de huid
• gehydrolyseerd collageen voordelen voor huid en lichaam
• kort haar 2019: de look die het seizoen domineert
• chocoladekleurig haar: hoe dit te bereiken
• modieuze haarkleuren
• rechttrekken: tips om uw haar te temmen