hoe irritante acne op de borst te voorkomen tijdens een kleverige, hete zomer
als je een persoon met borsten die woont in een plaats die opwarmt tijdens de zomer, je zou kunnen worden bezorgd over hoe om te voorkomen dat de borst acne wanneer de temps hit 100 graden. Je hebt gehoord van bacne (die moeilijk te bereiken, vervelende puistjes op je rug), maar we zijn niet zeker of er een catchy portmanteau voor de vlekken die kruipen in je decolleté wanneer het zweterige weer slaat. “Tiet puistjes?”Chimpansees?”Wat ze ook zijn, ze zijn vervelend!
er zijn verschillende antidota kunt u proberen om te genezen van uw borst acne, van gerichte lichaam wassen ter plaatse behandelingen. Het is echter altijd het beste om acne aan te pakken voordat het zich zelfs manifesteert. Zo, we vroegen een paar deskundigen voor hun gedachten en strategieën voor het krijgen van een paar dingen uit je borst voor eens en voor altijd.
hier zijn vijf dingen die u kunt doen om acne op de borst te voorkomen:
1 Neem uw huidverzorgingsroutine onder uw gezicht
Britta Plug, een in NYC gevestigde esthetische en holistische gezondheidscoach, raadt aan om uw Gezichtsverzorging helemaal tot aan uw borst en borsten te gebruiken. Gebruik face wash, een scrub (als de huid er niet te geïrriteerd is), en een kleimasker. Britta zegt: “Linne Botanicals maakt een geweldige clay facial wash die dienst doet als een kleimasker. Als ik borstacne had, zou ik dat gebruiken om te kalmeren, onzuiverheden te verwijderen en te genezen.”
2Wear vochtafvoerende trainingskleding
Dr. Whitney Bowe, toonaangevende NYC dermatoloog en auteur van The Beauty of Dirty Skin: The Surprising Science of Looking and Feeling Radiant from the Inside Out, legde de oorzaak van deze aandoening uit. “Borst acne is multifactorieel. Ik zie vaak fakkels tijdens de zomer of bij patiënten die een trainingsprogramma starten. Als u niet de juiste vochtafvoerende, lichtgewicht stof draagt, kan het zweet in combinatie met wrijving leiden tot verergering van acne op de borst.”Na de training moet je je zweterige sportbeha of shirt zo snel mogelijk uitdoen.
3 Geef uw zuren op
Dr. Bowe ‘ s tips omvatten een twee keer per week ritueel van reinigingskussens die vooraf zijn doordrenkt met glycol-of salicylzuur en een zachte, vrij verkrijgbare retinolcrème of-serum. Een vitamine C serum elke ochtend is ook nuttig. Vermijd buff puffs en harde loofahs tijdens het wassen, want ze doen meer kwaad dan goed voor de gevoelige huid.
4wat je eet kan een verschil maken
Dr. “Ruil wei-eiwitpoeder voor plantaardig eiwitpoeder”, zegt ze. “Probeer te dialen hoge glycemische index voedingsmiddelen zoals bagels, chips, granen, en ijs, en in plaats daarvan kiezen voor lage glycemische index, huidvriendelijke voedingsmiddelen zoals spinazie, boerenkool, broccoli, biologische kip, weide verhoogde eieren, avocado’ s, noten, en wilde zalm.”Dr. Bowe’ s patiënten die van magere melk naar amandelmelk wisselen, zien vaak een verbetering in hun acne op de borst.
5 zorg ervoor dat je rust krijgt
ten slotte gaf Dr.Bowe het allround goede gezondheidsadvies om uit te rusten. “Haal je schoonheidsslaapje!”ze drukt. “Minstens zeven uur per nacht. Orders van de dokter.”
op een duidelijke splitsing deze zomer!
alle onderwerpen in Beauty
Word lid van onze nieuwsbrief!
Ontvang dagelijks updates over je favoriete celebs, stijl – en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!
