hoe jezelf meer te waarderen en van jezelf te houden? Zie 7 tips!

Powered by Rock Convert

de last over hoe we leven neemt toe — of het nu gaat om uiterlijk, werk of liefdesleven en elk ander aspect. Gezien dit, hoe jezelf te waarderen en van jezelf te houden meer? Diagnoses van angst of depressie zijn beangstigend en, hoewel er verschillende redenen zijn die hen kunnen activeren, wordt het gebrek aan zelfliefde beschouwd als een van de belangrijkste.

dit gebeurt wanneer een persoon zijn capaciteit en potentieel niet kan zien, waarbij hij te allen tijde twijfelt of hij werkelijk in staat is iets te doen of geliefd te zijn. Vaak is onveiligheid verbonden met de druk van de samenleving die te allen tijde onderging, wat oplegt hoe het individu moet zijn, zich moet gedragen of zich moet voelen.

als u zich hebt geïdentificeerd met deze situaties, maak u geen zorgen! We hebben in deze post waardevolle informatie gebracht om te helpen bij het proces van waardering en zelfliefde.

begrijp de belangrijkste tekenen van gebrek aan zelfliefde

zelfliefde gaat veel verder dan in de spiegel kijken en je comfortabel voelen met wat je ziet gereflecteerd. Van jezelf houden betekent jezelf respecteren als zijn, zelfs met alle kenmerken waarvan je denkt dat ze veranderd moeten worden. Het belangrijkste is om altijd te onthouden dat deze veranderingen van binnenuit moeten beginnen en uitsluitend dienen om jou gelukkig te maken (niet om een andere persoon te behagen).

we hebben hieronder de belangrijkste tekenen verzameld die wijzen op het gebrek aan zelfliefde en aandacht verdienen. Kijk eens!

minderwaardigheidsgevoel

minderwaardigheidsgevoel komt vaak voor bij mensen die zelfliefde missen. Dit gebeurt omdat ze niet kunnen geloven in hun potentieel, wat hen ervan overtuigt dat iedereen in staat is om iets beter te doen dan zij.

dergelijk gedrag is ook van toepassing op het fysieke aspect. Het maakt niet uit wat voor soort schoonheid of de kenmerken van de andere persoon: degenen die onzeker zijn zullen zich altijd minder mooi of aantrekkelijk vinden, vergelijken eigenschappen en zelfs hoe om te gaan met dingen.

ontevredenheid over een kenmerk

ontevredenheid over het fysieke uiterlijk is een van de meest bekende punten voor mensen die lijden aan een gebrek aan zelfliefde. De persoon kan zijn talrijke kwaliteiten en bijzonderheden niet zien, omdat hij denkt dat hij volledig moet voldoen aan de normen die door de samenleving worden opgelegd om in te passen.

problemen met het gevoel van eigenwaarde veroorzaken dat individuen hun toevlucht nemen tot cosmetische ingrepen en zelfs chirurgie om zich beter te voelen. Dit is niet verkeerd (integendeel), maar alles zal tevergeefs zijn als het gebrek aan zelfliefde niet wordt uitgewerkt.

onderwerping en angst om ideeën bloot te leggen

de angst om te oordelen en blikken aan te trekken zorgt ervoor dat mensen die geen zelfliefde hebben, hun mond houden voor verschillende situaties, omdat ze denken dat ze minder in staat zijn om met bepaalde gebeurtenissen om te gaan en denken dat hun ideeën niet zoveel tellen. Zo, ze uiteindelijk het missen van talloze mogelijkheden en altijd leven in iemands schaduw.

bekijk tips over hoe je jezelf meer kunt waarderen en liefhebben

leren waarderen en liefhebben is een taak die tijd kost. Het zijn kleine attitudes in de dag tot dag die u zullen helpen om dingen te zien vanuit een ander perspectief, het waarderen van elke eigenschap en bijzonderheid.

om deze missie te helpen, scheiden we kleine veranderingen die zich in het dagelijks leven kunnen verzamelen. Kijk eens!

wees trots op uw prestaties

ongeacht de omvang van de prestatie, wees trots! Niemand is geboren wetende alles en, ongeacht hoe klein de prestatie mag lijken, Vergeet niet dat het alleen gebeurde omdat je deed waar. Elke prestatie is een stap in de richting van succes en moet met het nodige belang worden behandeld.

focus op uw kwaliteiten

we hebben allemaal gebreken, dus waarom focus op hen en worden gemarteld? Kijk naar wat je het beste hebt en prijs je kwaliteiten. Als het gaat om het denken over de zwakke punten, laat het zijn met de bedoeling om te verbeteren.

aangedreven door Rock Convert

Powered by Rock Convert

werk altijd om een beter persoon te worden tot de dag komt dat u automatisch veel meer van uw kwaliteiten zult opmerken dan de punten die verbetering behoeven.

reserveer meer tijd voor wat je wilt doen

het maakt niet uit of het iets ongewoons is of dat mensen je er op beoordelen: als het je goed doet, ga je gang! Wanneer we tijd investeren in wat we willen, is de tendens dat we veel meer streven, wat ons leidt tot het ontwikkelen van onze vaardigheden en geeft ons trots op het behaalde resultaat.Dit alles is van het grootste belang voor de ontwikkeling van zelfliefde. Als we iets doen uit verplichting of druk van buitenaf, zijn we niet in staat om alles van onszelf te geven en frustratie is zeker, wat bijdraagt aan het geloof dat we er niet toe in staat zijn.

omring jezelf met positieve mensen

omringd zijn door positieve mensen die je goed willen, maakt het verschil. Wanneer je twijfelt over je vermogen, zullen ze je eraan herinneren dat je kunt doen wat je wilt door simpelweg in jezelf en je potentieel te geloven.

focus op jezelf

het is uiterst belangrijk om te accepteren dat elk zijn eigen bijzonderheden, evenals sterke en zwakke punten heeft. Jezelf vergelijken met de ander is totaal uit den boze, gecombineerd?

het is vermeldenswaard dat het houden van iemand als referentie totaal anders is dan jezelf vergelijken, omdat je de persoon als inspiratie gebruikt om op een bepaald moment te evolueren, maar zonder hem gelijk te stellen.

focus on your dreams

een grote motivatie dient als brandstof om betere mensen te zijn. Dus, focus op uw dromen of doelen en werk hard om ze te bereiken, maar altijd realistisch zijn om niet te overdrijven de lading en uiteindelijk gefrustreerd als je ze niet kunt bereiken.

hoog dromen is juist, maar je voeten op de grond houden is nog belangrijker. Stel kleine doelen die gemakkelijker te bereiken zijn en wees trots op elke nieuwe prestatie.

geniet van uw bedrijf

alleen leren leven zou geen opgave moeten zijn. Het neemt u om te genieten van uw bedrijf vooral niet eenzaam voelen in elke situatie. Ga alleen naar de bioscoop, naar het park, Maak een reis, ontmoet nieuwe mensen, ga uit je comfortzone.

dit alles zal zeker helpen om elkaar beter te leren kennen, te weten wat u leuk vindt en vooral te genieten van het beste gezelschap dat er zou kunnen bestaan: uw eigen bedrijf!

tijdens het lezen van dit bericht, je zou kunnen controleren waardevolle tips over hoe je jezelf waarde en hou van jezelf meer. Dit zijn fundamentele punten voor u om te leren om uw kenmerken te zien vanuit een nieuwe hoek, het waarderen van elke bijzonderheid en prestatie meer.

elke persoon is een uniek wezen en moet als zodanig worden behandeld, dus het heeft geen zin te veel in rekening te brengen of te vergelijken met anderen. Respecteer je karakteristieken en wees aardig voor jezelf.

en jij, wat doe je om jezelf meer te waarderen en van jezelf te houden? Vertel het ons beneden!

we verdienen het allemaal om een erfenis na te laten met veel liefde, respect en dankbaarheid, eerst voor ons en dan voor de wereld, ontdek hoe we deze constructie kunnen internaliseren en verder kunnen verbeteren! Maak kennis met Master Lin training!