Keto Kokosmeel maïsbrood

dit keto-maïsbrood recept met Kokosmeel is een heerlijk koolhydraatarm alternatief voor traditioneel maïsbrood. Door kokosmeel te gebruiken in plaats van maïsmeel kunt u genieten van een “maïsbrood” dat graanvrij, glutenvrij, notenvrij en keto-vriendelijk is.

met een kokosmeel maïsbrood kunt u genieten van alle smaak en textuur van maïsbrood minus de hoge koolhydraten.

ik ben blij te kunnen melden dat je maïsmeel kunt ruilen voor kokosmeel en nog steeds een brood hebt dat maïsbrood perfect nabootst.

als u op zoek bent naar maïsbrood dat weinig koolhydraten, glutenvrij, graanvrij en notenvrij is, zoek dan niet meer.

omdat mijn keto maïsbrood met kokosmeel dit allemaal levert. Plus het is een keto-vriendelijke maïsbrood dat uw smaakpapillen zal misleiden om te denken dat je het echte werk.

mijn maïsbrood met een laag koolhydraten gebruikt absoluut geen maïs, maïsmeel of granen. Zelfs baby likdoorns halen dit recept niet.

ik heb al een zeer populair recept voor keto maïsbrood dat wordt gemaakt met amandelmeel.

het is een fantastische optie voor degenen die notenmeel kunnen consumeren. Maar omdat niet iedereen dat kan was ik vastbesloten om een kokosmeel optie te maken.

het heeft de toegevoegde bonus van het feit dat het nog lager in koolhydraten dan mijn Easy Keto maïsbrood (koekenpan)

controleer ook onze Keto maïsbrood recepten voor creatieve manieren om maïsmeel te vervangen. En als je een fan bent van vulling of dressing, zal je mijn Keto maïsbrood vulling geweldig vinden.

Bekijk zeker onze hele collectie keto kokosmeel recepten voor meer heerlijke opties!

Kokosmeel maïsbrood

het maken van dit maïsbrood met kokosmeel vergt slechts enkele belangrijke ingrediënten. Je hebt eieren, roomkaas, slagroom, boter en natuurlijk kokosmeel nodig.

het recept is zo eenvoudig als het meten van uw droge ingrediënten, dan uw natte ingrediënten, en het combineren van de twee. Er zijn geen moeilijk aan ingrediënten te komen in dit keto-vriendelijke maïsbrood.

er is één tip die Ik zal delen en die volgens mij helpt om een maïsbrood proeverij uit kokosmeel te maken. Dat wil zeggen dat ik al mijn maïsbrood recepten bak in een gietijzeren koekenpan.

openbaarmaking: enkele van de onderstaande links zijn affiliate links, wat betekent dat ik zonder extra kosten voor u een commissie verdien Als u doorklikt en een aankoop doet.

hoewel het niet nodig is om een gietijzeren koekenpan te gebruiken, vind ik dat het echt de textuur van uw “maïsbrood”verbetert. Omdat het brood een meer authentieke korst ontwikkelt door hoe goed een gietijzeren koekenpan warmte vasthoudt.

het helpt ook om de koekenpan voor te verwarmen en boter aan de pan toe te voegen alvorens de pan met het beslag te vullen en te bakken.

Als u nog steeds geen gietijzeren koekenpan hebt en u er geen van uw oma hebt kunnen trekken, raad ik u aan om er zo snel mogelijk een te kopen. Geloof me niet op mijn woord, Vraag Oma waarom ze van haar pan houdt.

ik verzeker u, dat u veel van uw koekenpan zult gebruiken. Een snelle zoekopdracht op onze site en je zult zien dat ik zowel hartige als zoete recepten heb die vragen om een gietijzeren koekenpan.

ik voeg eraan toe dat het al gekruid moet zijn zodat het vanaf dag één non-stick is.

uw gietijzeren koekenpan voor Keto maïsbrood

zoals ik al eerder zei, verwarm ik mijn gietijzeren koekenpan voor voordat het beslag wordt toegevoegd. Het is iets wat ik jaren geleden leerde toen ik traditioneel maïsbrood bakte en het werkt prachtig met keto maïsbrood ook.

deze extra stap is belangrijk om ervoor te zorgen dat u de perfecte smaak en textuur krijgt.

uw maïsbrood recept voor Kokosmeel aanpassen

u moet weten dat het super eenvoudig is om een paar extra ingrediënten toe te voegen aan uw keto-maïsbrood voor kokosmeel om het extra speciaal te maken.

hier zijn enkele invoegtoepassingen die u misschien wilt proberen:

• 3/4 een kopje geraspte cheddar kaas. Voeg 1/2 kop kaas toe aan de helft van het beslag en voeg daarna de rest van het beslag toe met de resterende 1/4 kop kaas. Dit geeft je twee lagen cheddar goedheid.
• voeg verse of ingemaakte jalapeños toe aan het beslag. Ik voeg 1/2 kopje ingelegde jalapeños en slechts 1/4 kopje vers toe, maar je kunt het bedrag zeker naar wens aanpassen.
• verkruimel 5 reepjes gekookt spek in het beslag voor het bakken. Dit geeft een lekkere rokerigheidsmaak aan je low carb maïsbrood.
• of voeg alle drie voor keto bacon, cheddar, jalapeño maïsbrood dat is zeker om je flauw te vallen.

Is Maïsbrood Keto-Vriendelijk?

Als u zich afvraagt of u maïsbrood kunt eten op een keto-dieet, is het antwoord een volmondig nee. Er is gewoon niet zoiets als keto dieet maïsbrood.

Nou, ik neem dat terug want hoewel er geen maïsmeel wordt gebruikt in dit recept, maakt het een geweldig maisbrood.

er zijn echter een aantal recepten die dingen toevoegen zoals babymaïs aan hun keto maïsbrood omdat babymaïs niet erg veel koolhydraten bevat.

ik heb zelfs een aantal recepten gezien die echt maïsmeel combineren met amandelmeel. Maar eerlijk gezegd begrijp ik ook niet waarom ze dat zouden toevoegen.

maïs bevat niet alleen veel te veel koolhydraten om als keto-vriendelijk te worden beschouwd, maar het is ook een GMO-geladen graan dat moet worden vermeden door iedereen die te maken heeft met insulineresistentie, pre-diabetes of enige vorm van ontsteking.

persoonlijk wil ik niets te maken hebben met het echte werk.

gelukkig kunt u een fantastisch keto maïsbrood maken met amandelmeel of kokosmeel zonder dat u maïs hoeft toe te voegen. Dus wanhoop niet want mijn beide recepten zullen je overtuigen om de maïs weg te laten.

Kokosmeel gebruiken in plaats van maïsmeel

het lijkt misschien moeilijk te geloven dat je een heerlijke keto maïsbrood kunt maken door alleen kokosmeel te gebruiken. Maar dat is precies wat dit eenvoudige recept doet.

ik besloot om dit recept te maken na verschillende aanvragen voor een kokosmeel maïsbrood optie. Gelukkig, na jaren keto bakken

heb ik nu een beter begrip van het gebruik van dit lastige laag koolhydraten meel. Kokosmeel is een zeer droog, dorstig alternatief, waardoor het onmogelijk is om gewoon kop voor kop te ruilen met gewone bloem.

als u kokosmeel gebruikt in plaats van amandelmeel, moet u het vochtgehalte van het recept verhogen om het te laten werken. Met die kennis was ik ervan overtuigd dat ik een maïsbrood optie kon maken die niet alleen laag in koolhydraten was, maar ook notenvrij.

wetende dat heel wat mensen in de keto-Gemeenschap geen notenmeel kunnen consumeren, maar kokosmeel veilig kunnen gebruiken, heeft me aangemoedigd om meer keto-recepten te maken die het gebruiken.

natuurlijk zijn er enkele individuen die erg gevoelig zijn voor noten en ook een reactie krijgen van kokosnoten, dus wees voorzichtig als je dit bent.

Keto maïsbrood met Maïsextract

zo goed als mijn keto kokosmeel maïsbrood bleek, laat het aan mijn lezers over om een nog betere manier te bedenken om de maïssmaak in dit recept van amandelmeel “maïsbrood” te verbeteren.

hoe?

door gebruik van suikermaïsextract. Ik bleef zien mijn lezers tag me op sociale media met OOOflavors en enthousiast over hun maïsextract. Alles wat ik daarop kan zeggen is wow! Slechts een paar druppels van dit extract bevat veel smaak.

het gebruik van een keto maïsbrood extract versterkt simpelweg de smaak van “maïs” in dit kokosmeel “maïsbrood” het is een manier om je smaakpapillen verder voor de gek te houden.

het gebruik van een maïsextract is echt effectief in het krijgen van de smaak van maïsbrood zonder het gebruik van maïs.

oooflavors maïsbrood gearomatiseerd concentraat is erin geslaagd om een maïsbrood extract dat nul calorieën, nul suiker en nul koolhydraten.

omdat het een zeer geconcentreerd extract is, is een kleine hoeveelheid alles wat je nodig hebt om de smaak van maïs te krijgen.

ik raad 3-4 druppels aan in dit recept en kijk of het de smaak verder verhoogt.

Keto-maïsbrood-begeleidingen

vraagt u zich af waarmee u uw keto-maïsbrood kunt serveren? Hoe zit het met onze easy keto chili, of keto kip chili (slow cooker)? Of misschien onze keto broccoli kaassoep? Ik kan recept na recept opnoemen waar je van een wig keto maïsbrood houdt. Maar natuurlijk kun je dit maïsbrood ook helemaal alleen hebben, want het is zo lekker.

Tag Us

ik hoop dat u dit recept eens wilt proberen. Instagram en Facebook als je dat eenmaal hebt gedaan, zorg er dan voor dat je ons niet vergeet te taggen op Instagram en Facebook. Het is wat dit meisje aanmoedigt om haar recepten te blijven delen en perfectioneren.

bekijk ook onze Amazon Store voor aanbevelingen. U kunt worden verrast door hoeveel grote keto opties zijn op uw teleurgesteld.

sluit u aan bij onze Jezus en Keto beweging

als er één ding is waar ik bijzonder trots op Ben, is het hoe we ons christelijk geloof combineerden met het keto-dieet.

in het geval dat je het niet weet, kwamen Randy en ik naar het keto dieet om het vanuit een christelijk perspectief te bekijken. Als gelovigen leven we ons hele leven ondersteund door Gods genade.Toen de Heilige Geest ons ertoe bracht ons christelijk geloof en het keto-dieet te combineren, deden we dat in de hoop een blijvende transformatie te vinden.Randy was al meer dan 15 jaar diabeet en had te maken met de gevolgen van deze ziekte. Ik was een overlevende van het syndroom van Guillan Barre en vocht tegen fibromyalgie en chronische ischias.

om te zeggen dat we Gods tussenkomst nodig hadden, is zacht uitgedrukt. Toen we de aanwijzingen van de Heilige Geest volgden, kwamen we op het pad naar echte transformatie.

omdat we uit de eerste hand de voordelen van deze beslissing kennen, hebben we een gesloten christelijke groep opgericht die het keto-dieet gebruikt om hun leven te veranderen. Ik hou ervan hoe ondersteunend en bemoedigend deze groep gelovigen is. Het is spannend om te zien hoe mensen hun leven veranderen door deze levensstijl te combineren met het christelijke geloof.

de getuigenissen van onze Fittoservegroup is wat ons motiveert om te blijven delen wat we hebben geleerd.

wij nodigen u uit om lid te worden van onze privé Facebook-groep en kijk of het niet de sleutel is die u miste.

merk op dat zodra u op de link klikt, u wordt gevraagd om een paar vragen te beantwoorden die ervoor zorgen dat u begrijpt waar deze groep voor staat.

perfecte Keto Hack

jezelf bewapenen met keto recepten is zeker de sleutel om dit dieet lang genoeg te doen om de vele voordelen te zien. Maar zelfs met de beste koolhydraatarme ketogene recepten is soms extra hulp nodig.

Dit is wanneer we u ook aanmoedigen om de juiste supplementen te hebben om u te helpen ketose te krijgen en te blijven krijgen. Want als je het juiste gereedschap hebt, wordt het keto-dieet makkelijker.

misschien heeft u moeite gehad om consequent in ketose te komen met uw keto-dieet met weinig koolhydraten, of heeft u een plateau bereikt dat niet lijkt te wijken, overweeg dan om de bundel van Perfect KETO te gebruiken om u te helpen. Het is een geweldige manier om de voordelen eerder vroeger dan later te zien.

u zult leren hoe u uw ketonen sneller op natuurlijke wijze in ketose brengt. Omdat het op een dieper niveau van ketose zal helpen verminderen uw eetlust, carb cravings, en geven u duurzame energie. Dit zijn de dingen die je wilt zien gebeuren als ze maken dit dieet duurzaam en daarom raden we ze aan.

Perfect Keto biedt onze lezers 15% korting op hun producten. Gebruik gewoon deze link voor alle kwalificerende producten en de code FITTOSERVE bij het afrekenen.