Marrakesh kip met couscous met juwelen

426haar
  • Deel4
  • Tweet
  • Pin400
  • Yummly22
  • Email

Kip Marrakesh met juwelen Couscous is als een snelle culinaire ontsnapping naar Marokko! De couscous komt snel samen terwijl de kip bakt. De twee samen maken een prachtige presentatie!

als Kip Marrakesh met edelstenen Couscous bekend klinkt, is het een recept van mij dat door de verse markt werd geaccepteerd voor publicatie in hun 25-jarig kookboek.

het is mogelijk dat de meeste ingrediënten al in uw kruidenkast of bijkeuken liggen. De stappen zijn niet ingewikkeld dus laat je niet intimideren door de lange lijst van ingrediënten.

en, of je het nu spelt Marrakech of Marrakesh….it het is allemaal goed! Marrakech is de Engelse spelling, terwijl het Franse Marrakech veel wordt gebruikt.

om Kip Marrakesh met couscous met juwelen te maken, moeten we eerst samengestelde boter maken.

Wat is samengestelde boter:

  • samengestelde boter heeft een Frans begin en kan worden gemaakt met bijna elk kruid, kruiden of smaakstoffen. Omdat er een zware Franse invloed is in de Marokkaanse keuken, begint Chicken Marrakech met Jeweled Couscous met een samengestelde boter die op smaak is gebracht met heerlijke Marokkaanse geïnspireerde specerijen en verse kruiden.

hoe samengestelde boter te maken:

  • begin met zachte ongezouten boter.
  • voeg de gewenste ingrediënten toe.
  • vorm tot een log met behulp van plastic wrap, wikkel en chill tot het kan worden gesneden.
  • het recept hier levert meer op dan je nodig hebt voor twee porties. Dit recept is echter gemakkelijk verdubbeld tot vier porties. Als u slechts twee porties maakt, invriest u de rest van de boter en gebruikt u deze een andere keer of smelt u de overkookte wortelen, pompoen, zoete aardappelen of zalm.

de boter raakt onder de huid uit en laat alle specerijen achter om de kip op smaak te brengen. Echter, de boter smelt met olijfolie en de kip drippings om een luxe “saus” te creëren om terug te besprenkelen over de kip. De couscous met juwelen past prachtig bij de kip!

Wat is couscous?Couscous wordt vaak verward met een graankorrel, maar het is eigenlijk gedroogde pasta gemaakt van griesmeel, een grof gemalen durumtarwe. Israëlische of parelcouscous is groter en wordt eerder gebakken dan gedroogd. Het duurt langer om te koken, maar kan worden gebruikt als u wilt. Gebruik voor een glutenvrij gerecht bruine rijst of quinoa.

couscous in Noord-Afrikaanse stijl is een geweldig item om in je voorraadkast te bewaren voor bijgerechten omdat het snel kookt.

de braadtijd van kipfilet varieert afhankelijk van de grootte. De kip wordt gedaan wanneer een instant-lees thermometer geplaatst in het midden van de borst registers 165 graden. Wees voorzichtig om het bot niet aan te raken, want de thermometer registreert heter dan wat de vleestemperatuur echt is.

serveer een groene Marokkaanse-geïnspireerde salade met sinaasappelsegmenten, rode ui, radijs en zwarte olijven aan de zijkant met deze prachtige Kip Marrakech met juwelen Couscous.

meer winner chicken dinners!

  • Kip met 40 Teentjes Knoflook
  • Walnoot-Crusted Kip met Granaatappel Saus
  • Gegrilde Citrus Kip met Pittige Basilicum Chimichurri
  • Kip Scallopini met Geroosterde Groente Ratatouille
  • Kip Pinot Noir met Wilde Champignons en Verse Basilicum
  • Kruiden en Knoflook Geroosterde Kip met Dijon Rozemarijn Geroosterde Fingerling Aardappelen
  • koreaanse Gestoofde Kip Dijen
  • Kerrie Gestoofde Kip Dijen

Nuttige hulpmiddelen en apparatuur (Affiliate link):


als een Amazon Associate, ik verdien aan kwalificerende aankopen zonder extra kosten voor u.

Prep Time30 minuten
Koken Time45 minuten
Totaal Tijd 1 uur en 15 minuten

Ingrediënten

  • KIPFILET
  • 1 stick ongezouten boter, zacht
  • 4 lente-uitjes, witte en lichtgroene deel, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 eetlepel hongaarse paprika
  • 1 eetlepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 1/2 theelepel cayennepeper, of naar smaak
  • 2 eetlepels gehakte peterselie
  • 2 eetlepels gehakte koriander
  • 3/4 theelepel zout, verdeeld
  • 2 kippenborsten, met bot, huid-op
  • 2 eetlepels olijfolie
  • partjes Citroen, voor het serveren
  • COUSCOUS
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 middelgrote wortel, in stukjes (ongeveer 1/2 kopje)
  • 1/2 kleine rode paprika, gehakt (ongeveer 1/2 kopje)
  • 2 lente-uitjes, fijngesneden
  • 1 kleine courgette, in blokjes (ongeveer 1 kopje)
  • 2 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 1/2 theelepels gemalen koriander
  • 1/2 theelepel gemalen kurkuma
  • 1/4 theelepel cayennepeper, of naar smaak
  • 1 1/4 kopjes kippenbouillon
  • zout en versgemalen zwarte peper, naar smaak
  • 1/3 kop gouden rozijnen
  • 3/4 kop couscous
  • 1/4 kop gesneden amandelen
  • 2 eetlepels gehakte peterselie

instructies

  1. Kip: Verwarm de oven voor op 425 graden.
  2. in een kommetje boter, lente-uitjes, knoflook, paprika, komijn, koriander, cayenne, peterselie, koriander en 1/2 theelepel zout. Vorm tot een log, wikkel met plastic folie en laat 15 minuten afkoelen in de vriezer.
  3. knip de log doormidden en bewaar de ene helft voor een ander gebruik. Snijd de andere helft weer doormidden.
  4. scheid voorzichtig–maar verwijder–de huid van de kip. Vul een ronde boter onder de huid van elke borst en druk naar beneden om het licht te verdelen.
  5. in een ovenschaal leggen, met olijfolie besprenkelen en met het resterende zout op smaak brengen.
  6. 15 minuten bakken, het vuur verlagen tot 350 graden en nog eens 30 tot 40 minuten bakken of tot een thermometer in het midden van elke borst 165 graden registreert. Bedruip kip met de pan sappen tweemaal tijdens het roosteren.COUSCOUS: Verhit ondertussen olie in een saute pan op middelhoog vuur.
  7. voeg de wortel en rode paprika toe en kook 3 tot 4 minuten.
  8. voeg de lente-ui en courgette toe en kook nog eens 3 tot 4 minuten.
  9. voeg de knoflook, koriander, kurkuma, cayenne toe en bak kort.
  10. voeg kippenbouillon, peper en zout en rozijnen toe.
  11. aan de kook brengen. Van het vuur halen, couscous roeren, afdekken en 5 tot 6 minuten laten staan.
  12. pluizen met een vork, afdekken en warm houden. Voeg vlak voor het serveren amandelen en peterselie toe.
  13. om te serveren, bestrooi couscous op een schaal, dek af met kip en besprenkel met pansappen. Serveer met citroen partjes.

Voeding Informatie:

Resultaat:

2

Portie:

2
Hoeveelheid Per dosering:Calorieën: 1430Total Vet: 93gSaturated Vet: 36gTrans Vet: 0gUnsaturated Vet: 51gCholesterol: 267mgSodium: 1696mgCarbohydrates: 92gFiber: 13gSugar: 23gProtein: 65g

De voedingswaarde-informatie hierboven is computer gegenereerd wordt en alleen een schatting. Doe uw eigen onderzoek met de producten die u gebruikt als u een ernstig gezondheidsprobleem hebt of een specifiek dieet volgt.

heb jij dit recept gemaakt?

laat een reactie achter op de blog of deel een foto op Instagram

426haar
  • Share4
  • Tweet
  • Pin400
  • Yummly22
  • e-mail

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.