My life as a closet smoker: How I hide the truth from the ones I loved, and me as well

Nfld. & Labrador oogpunt

Geplaatst: April 28, 2019

“komt Mama’ s busje al?”

dat was de vraag die ik mijn middelbare school vrienden elke dag voor twee of drie jaar, terwijl we rookten achter de autobody winkel naast onze middelbare school.

mijn moeder was lerares op de lagere school hiernaast en de lunchuren werden thuis doorgebracht.

net als clockwork reed ze langs de winkel en als iemand alarm sloeg, dook ik weg en verstopte ik me.

mijn vroege dagen als een closet roker.

na de middelbare school, zoals veel “bay kids” doen, verhuisden we naar “town” voor college en Universiteit. Ik had kamergenoten en we rookten regelmatig in onze bungalow met drie slaapkamers …

tijdens die fase wisten mijn ouders het, en dus rookte ik vrij rond hen. Op dat moment was mijn vader een roker en af en toe kon ik zelfs een sigaret van hem bietsen.

mijn vader werd gediagnosticeerd met hartziekte op de leeftijd van 48. Ik was toen 22. Terwijl ik dit schrijf, zijn papa en mama aan het inpakken voor een reis naar Ottawa voor een definitieve beoordeling voor een harttransplantatie. We zijn zeer hoopvol dat een nieuw hart een verhoogde kwaliteit van leven zal brengen.Twintig jaar geleden had mijn vader zijn laatste sigaret. Dat was ook de dag dat hij zijn eerste hartaanval kreeg.

• zet de dingen in perspectief: Blader door andere standpunten kolommen die we hebben gepubliceerd

hij is echt een inspiratie, en heeft Gezondheid en welzijn omarmd. Papa heeft met succes een ideaal gewicht behouden, rookvrij gebleven en blijft zo fysiek actief als hij kan.

ik hield niet zo van mijn leven. Sigaretten en wijn waren een ontsnapping.

hoewel ik mijn vader zag worstelen met hart-en vaatziekten, was ik nog steeds niet gemotiveerd om te stoppen.

ik rookte regelmatig tot ik ongeveer 26 jaar oud was. Op dat moment besloten mijn kamergenoot en ik om samen te stoppen. We ondersteunden en juichten elkaar op — en waren succesvol. Ik was erg trots en deelde mijn succes met mijn ouders, vrienden en familie.

ik ben me er terdege van bewust dat hartziekten genetisch zijn en roken mijn risico verhoogt. Hoe dan ook, toen ik rond de 30 was, begon ik sigaretten te drinken op vrijdagavond toen ik met vrienden omging.

gedurende enkele jaren rookte ik alleen in het weekend. Ik overtuigde mezelf dat dit OK was en roken op een vrijdagavond was niet slecht.

Coping mechanisms

aanvankelijk zou ik ze van vrienden afhalen, maar ik wilde niet ‘die persoon’ zijn, dus begon ik mijn eigen te kopen. Ik hield ze in de vriezer (je weet wel, om ze vers te houden) en brak ze weer uit het volgende weekend.

op dit moment had ik een relatie die nogal tumultueus was en als een manier om ermee om te gaan, begon ik een sigaret te roken na ruzies, en voor een paar minuten was mijn angst verminderd.

uiteindelijk eindigde die relatie en begon ik me meer en meer te richten op sigaretten als een coping-mechanisme, om met mijn veranderende leven om te gaan.

ik was nu ongeveer 35. Behalve mijn vrijdagavond vrienden, dacht iedereen in mijn leven dat ik rookvrij was.

ik sloot een afspraak met mezelf dat ik alleen zou roken als ik dronk … dus begon ik meer te drinken. Maar dat is een ander verhaal. Een paar jaar lang dronk ik ‘s ochtends één sigaret, één op weg naar huis van het werk, en meerdere, vaak met een glas wijn in de hand,’ s avonds.

ik hield niet zo van mijn leven. Sigaretten en wijn waren een ontsnapping.

verslaving begon zijn lelijke kop

In April 2015 wisselde ik van baan.

omdat niemand me kende en ik niemand had om teleur te stellen, begon ik te roken tijdens de werkdag. Op dat moment, Ik was weg naar de races, en was een full-on roker weer — behalve — toen mijn familie of vrienden waren in de buurt.

de verslaving was zo krachtig dat ik bezoekjes en evenementen met familie en vrienden vreesde. Ik bedacht innovatieve manieren om de rokergeur op afstand te houden uit angst om ‘betrapt’te worden.Twintig jaar geleden had mijn vader zijn laatste sigaret. Dat was ook de dag dat hij zijn eerste hartaanval kreeg.

ik ben een intelligent persoon die beter wist, maar ik kon er niet tegen vechten. De fysieke verslaving stak zijn lelijke kop op en ik kon niet stoppen.

toen mijn ouders op bezoek kwamen dachten ze dat ik ze daar niet wilde hebben. Als ik eerlijk ben, ze hadden gelijk. Ik was prikkelbaar, krom en ontevreden. Ik zou redenen vinden om te ontsnappen zodat ik kon roken. Tijdens familie tijd, was ik niet aanwezig, de nicotine was. Ik haatte het om me zo te voelen.

ik vind mijn ouders echt leuk. Ze zijn fantastisch, en ik hou er vooral van om ze te verslaan bij een spelletje kaarten.

ik dacht erover te bekennen, maar kon de moed niet vinden. Ik had een vooropgezet idee dat er tranen, teleurstelling, een lezing en smeekbeden zouden zijn om te stoppen. Ik was er niet klaar voor. Gail Myles by Pilot ‘s Hill sign

Living my best life

in januari 2017 zag ik dat ik een probleem had met alcohol.

ik sloot me aan bij een 12-stappenprogramma en ben sindsdien nuchter. Toen ik die beslissing nam werd het duidelijk dat ik niet mijn beste leven leidde. Ik nam een andere beslissing om voor mij allemaal te zorgen. Ik gaf mezelf een paar maanden om te settelen in een alcoholvrij leven, maar ik wist dat stoppen met roken mijn volgende doel was.

roken en alcoholgebruik waren voor mij nauw met elkaar verbonden — ze gingen hand in hand. Ik zag in dat als ik mij wilde onthouden van alcohol, het onthouden van sigaretten van vitaal belang zou zijn.

ik las over het stoppen met roken programma dat de School Of Pharmacy in MUN bood. Ik belde meteen en binnen een paar weken had ik mijn eerste afspraak en we bedachten een stopplan. Ik had wekelijkse afspraken waarbij obstakels werden besproken en strategieën werden ontwikkeld om ze te overwinnen.

voordat ik het wist, was het programma van 12 weken compleet en had ik nog niet gerookt! Het was niet gemakkelijk en er waren vele keren dat ik vroeg me af of ik succesvol zou zijn, maar ik wist dat het makkelijker zou worden.

en dat deed het echt.

ik ben bijna twee jaar rookvrij. Het is gewoon geweldig. Mijn leven draait niet om die volgende sigaret. De schaamte is weg en ik kan na het werk op die Pilot ‘ s Hill lopen zonder het gevoel te hebben dat ik doodga.

ik ben nu aanwezig in mijn leven.

ik ben vrij.

Lees meer artikelen van CBC Newfoundland en Labrador