pittige Chili Lime Geroosterde kikkererwten

deze chili lime pittige kikkererwten zorgen voor een geweldige snack of salade topping. Je hebt slechts 5 minuten handen op prep en 7 ingrediënten nodig!

pittige geroosterde kikkererwten

ik zie al een tijdje variaties van deze geroosterde kruidige kikkererwten uit de oven. Het duurde tot een paar maanden geleden om het zelf te proberen. Eerlijk gezegd had ik geen hoge verwachtingen, maar ik was aangenaam verrast door deze snack.

ik hield van de crunch van de oven geroosterde kikkererwten, de kruidige smaak, en natuurlijk het feit dat ze een gezonde snack. Iets dat ik niet voelde verstoorde eetlust voor het diner of gevulde magen met lege calorieën. Ik vind het niet erg om het lichaam te voeden met extra porties van dingen die goed voor hen zijn.

ik vond het ook geweldig dat deze pittige kikkererwten ook Madeline goedgekeurd waren, wat misschien wel de meest aangename verrassing van allemaal was.

Pittige Kikkererwten Ingrediënten

Dit geroosterde kikkererwten snack is zo eenvoudig te maken en heeft slechts een handvol ingrediënten:

• Olijfolie
• Ingeblikte kikkererwten
• Specerijen
• limoensap
• Zout

Voor de complete lijst van ingrediënten en gedetailleerde instructies scroll naar de onderzijde van deze post voor de GRATIS printable recept kaart.

Hoe wordt kikkererwten gebraden

nog nooit pittige kikkererwten gemaakt? Geen probleem! Het is zo simpel.

1. meng in een grote kom de kruiden, olijfolie en limoensap.
2. voeg de kikkererwten toe en roer tot de laag.
3. smeer de kikkererwten over een bakplaat met perkamentpapier. Rooster de pittige kikkererwten tot ze bruin en knapperig zijn.
4. bestrooi met zout en laat daarna afkoelen.

Klik hier om dit recept voor pittige kikkererwten op te slaan!

Hoe bewaart u pittige geroosterde kikkererwten

zodra deze pittige kikkererwten volledig zijn afgekoeld, bewaren ze in een luchtdichte container bij kamertemperatuur. Ze blijven goed tot een week.

Geroosterde kikkererwten gebruik

pittige kikkererwten kunnen op zoveel verschillende manieren worden genoten! Een paar van mijn favoriete manieren om te eten deze oven geroosterde kikkererwten omvatten:

• als tussendoortje
• bovenop salades
• gestrooid op soepen zoals croutons
• bovenop korrelkommen

Tips voor het maken van pittige kikkererwten

als je van echt pittig houdt, voeg dan tot 1/2 theelepel chipotlepoeder toe aan deze geroosterde kikkererwten. Je kunt ook een snufje cayenne toevoegen als je dapper bent.

roer de geroosterde kikkererwten tijdens het bakken een of twee keer in de oven, anders kunnen ze aan één kant branden.

merk ook op dat deze pittige kikkererwten knapperig worden als ze afkoelen. Dus raak niet in paniek als ze te zacht lijken als je ze voor het eerst uit de oven haalt.

Gezonde Snacks Recepten:

chocolade kokosnoot Macadamia Energieballetjes zullen u helpen uw chocoladewens te bevredigen met een mix van eiwitten, gezonde vetten en natuurlijk zoete dadels en kokosnoot.

deze” Cheesy ” boerenkoolchips zijn een geweldige, gezonde manier om je verlangen naar iets zouts en cheesy te bevredigen. Voedingsgist geeft ze een voedingsrijke cheesy smaak zonder toegevoegde zuivel.

zelfgemaakte magnetron Popcorn is super eenvoudig te maken en is een geweldige snack als je zin hebt in iets een beetje zout en een beetje knapperig.

Mokka geroosterde amandelen zijn een ongelooflijk eenvoudige snack om te maken die u zal helpen uw zoetekauw te bevredigen zonder uw gezonde snack doelen te plunderen.

deze gemakkelijk te maken Pompoen Chai Chocolade Chip Granola repen bevatten haver, echte pompoen puree, chai specerijen, mini chocolade chips, en pepitas.Hou je van dit recept voor pittige kikkererwten? Meld je aan voor Good Life Eats e-mail updates en mis nooit meer een Recept!

wat zijn uw favoriete gezonde snacks?

Tag @goodlifeats en omvatten de hashtag # goodlifeeatsrecipes, zodat ik kan zien wat je aan het koken bent in je keuken!

Klik hier om dit recept voor pittige kikkererwten op te slaan!

Ik heb een voortdurende relatie met Bush ‘ s Beans waar ik gecompenseerd word voor mijn tijd. Dit recept voor pittige Chili Lime Geroosterde kikkererwten is gemaakt als onderdeel van dat partnerschap. Dit is echter een merk dat ik altijd heb gebruikt in mijn eigen keuken en alle meningen over het product zijn mijn eigen.

“Cheesy” boerenkoolchips

deze “Cheesy” boerenkoolchips zijn een geweldige, gezonde manier om je honger naar iets zouts en cheesy te bevredigen. Voedingsgist geeft ze een voedingsrijke cheesy smaak zonder toegevoegde zuivel.

het recept ophalen

Spicy Chili Lime Geroosterde kikkererwten

deze Spicy Chili Lime Geroosterde kikkererwten zijn een bevredigende, maar gezonde, knapperige snack.

het recept ophalen

Mokka geroosterde amandelen

Mokka geroosterde amandelen zijn een ongelooflijk eenvoudige snack om te maken die u zal helpen uw zoetekauw te bevredigen zonder uw gezonde snack doelen te plunderen. Ze maken ook grote zelfgemaakte vakantie geschenken en Kerst snoepjes.

het recept ophalen

Pina Colada energieballen

Pina Colada energieballen bevatten een mix van eiwitten, gezonde vetten en van nature zoete ananas, dadels en kokosnoot. Pop deze hapklare lekkernijen in je mond voor een snelle snack en energie fix.

Lees verder

de Griekse Pico De Gallo

tomaat, komkommer, ui, knoflook, citroen en oregano vormen deze Griekse versie van de klassieke Pico de Gallo. Griekse Pico De Gallo is een geweldig vers voorgerecht!

het recept ophalen

Pumpkin Chai Chocolate Chip mueslirepen

vier de herfst met deze gemakkelijk te maken Pumpkin Chai Chocolate Chip mueslirepen met haver, echte pompoenpuree, chai specerijen, mini chocolade chips en pepitas.

het recept ophalen