Post-Concussion Nausea / cognitieve FX

we zijn het er allemaal over eens dat misselijkheid verschrikkelijk is. Als het eenmalig is omdat je verlopen yoghurt at, nou, het is niet het einde van de wereld — je zult terug normaal zijn in een dag of twee. Maar misselijkheid die dagen duurt? Of komt hij elke keer terug als je traint? Het is verschrikkelijk.

hoewel misselijkheid zo ‘ n moeilijk symptoom is om mee om te gaan, is er zeer weinig informatie voor patiënten over waarom het kan komen na een hersenschudding of wat er aan te doen. Anti-misselijkheid medicijnen zijn een optie, maar ze zijn geen permanente oplossing als je misselijkheid blijft terugkomen.

sinds we honderden patiënten per jaar behandelen voor post-hersenschuddingssyndroom, hebben we veel gevallen van misselijkheid gezien (en zelfs een emmer in onze trainingsruimte bewaren, voor het geval dat). We zullen ons best doen om veelgestelde vragen te beantwoorden over hersenschudding en misselijkheid, waaronder:

hoe lang misselijkheid duurt na een hersenschudding
waarom hersenschuddingen (en vooral post-hersenschuddingssyndroom) misselijkheid veroorzaken
wat kan uw misselijkheid veroorzaken
hoe krijgt u de juiste behandeling
copingstrategieën die u thuis kunt gebruiken.Heeft u last van misselijkheid en andere symptomen na een hersenschudding? Als het een paar maanden geleden is en je niet beter bent geworden, kunnen we helpen. 95% van onze patiënten ervaren statistisch geverifieerd herstel van de hersenfunctie. Om te weten te komen of wij u kunnen helpen, kunt u zich aanmelden voor een gratis consult.
kan een hersenschudding misselijkheid veroorzaken?

ja, een hersenschudding kan misselijkheid veroorzaken. Patiënten kunnen kortdurende misselijkheid ervaren geassocieerd met acute hersenschudding (milde TBI), of ze kunnen situationele of aanhoudende misselijkheid ervaren, zelfs na het herstellen van de initiële verwonding.

het maakt niet uit of u gewond bent geraakt bij een auto-ongeluk of contactsport; zelfs wat u denkt dat een “lichte hersenschudding” is, kan misselijkheid veroorzaken. Houd er rekening mee dat je je hoofd niet direct hoeft te stoten om een hersenschudding te krijgen, noch dat je bewustzijnsverlies hoeft te ervaren. Als u niet zeker weet of uw hoofdtrauma neerkomt op een hersenschudding, lees dan onze post over hoe om te weten of je een hersenschudding hebt gehad.

chronische misselijkheid (misselijkheid die u altijd heeft) is mogelijk, maar zelden. De meeste van de tijd, patiënten van wie de misselijkheid na eerste genezing van een lichte hoofdverwonding terugkeert ervaren het toe te schrijven aan bepaalde situaties of andere symptomen die het verergeren.

voor meer informatie over deze andere symptomen kunt u ons artikel lezen over de symptomen van een hersenschudding. Hersenschudding symptomen zijn breed, en niet iedereen symptoom profiel ziet er hetzelfde uit. Een persoon zou kunnen worstelen met geheugenproblemen, moeite met concentreren, en wazig zicht, terwijl een ander slaapstoornissen, evenwichtsproblemen, en hoofdpijn heeft.

er zijn veel verschillende manieren om misselijkheid na een hersenschudding te krijgen. We zullen de belangrijkste in deze sectie uitleggen.

Waarom Krijgen Mensen Misselijkheid Als Gevolg Van Een Hersenschudding?

het is meestal niet één systeem dat fout gaat (hoewel het wel kan). Post-hersenschudding misselijkheid komt vaak van verschillende oorzaken die allemaal samenwerken. Soms zal een reeks symptomen na een hersenschudding samenwerken en een neerwaartse spiraal van verslechterende symptomen veroorzaken. Voor een gemakkelijk te begrijpen voorbeeld, overwegen slaapproblemen + hoofdpijn: de hoofdpijn maken het moeilijker om te slapen, en het gebrek aan slaap voedt de hoofdpijn).

als het gaat om misselijkheid, post-hersenschudding hersendisfunctie en autonoom zenuwstelsel (ans) disfunctie worden beschouwd als de belangrijkste oorzaken (hieronder aangeduid als een “onderliggende oorzaak”). Maar andere systemen beïnvloed door hen (zoals het spijsverteringsstelsel) kan de meest onmiddellijke “oorzaak” van de misselijkheid (hieronder aangeduid als een “directe oorzaak”). Wetenschappers blijven de factoren ontdekken die betrokken zijn bij misselijkheid na een hersenschudding, dus we zullen ons best doen om de huidige kennis samen te vatten.

onderliggende oorzaak # 1: disfunctionele hersengebieden

misselijkheid en braken onmiddellijk na een hoofdletsel is een duidelijk teken van een hersenschudding, maar alleen omdat je ze niet hebt betekent niet dat je geen hersenschudding hebt. Als u braakt na een hoofdletsel, zoek dan medische hulp. Een zorgverlener kan u helpen bepalen of er verdere actie moet worden ondernomen.

tijdens een acute hersenschudding (de eerste paar dagen) is er typisch ontsteking en microstructurele schade in de hersenen. Deze schade kan interfereren met de communicatiekanalen je hersenen is gewend aan het gebruik, waardoor het te route om hen heen en krijgen gemakkelijk overbelast. De minder efficiënte wegen tussen hersencellen (neuronen) en gebieden kunnen een gastheer van strenge symptomen, met inbegrip van misselijkheid veroorzaken.

bij patiënten met het postconcussiesyndroom (PCS, ook bekend als postconcussief of post concussiesyndroom) keren de aangetaste communicatiewegen niet terug naar normaal nadat de hersenen zijn genezen van de hersenschudding. In plaats daarvan, blijft het gebruik van de work-around wegen het tijdens terugwinning gebruikte. Als gevolg daarvan zijn sommige hersengebieden hypoactief, wat betekent dat ze hun werk niet genoeg of helemaal niet doen, en sommige zijn hyperactief, wat betekent dat ze meer dan hun deel van het werk op zich nemen. Het is niet hersenbeschadiging, per se — je kunt herstellen van het-maar deze disfunctionele regio ‘s zelden genezen op hun eigen en zijn verantwoordelijk voor vele PC’ s symptomen.

zie het als een grote onweersbui in uw hersenen. Zware regenval veroorzaakt schade aan bruggen en wegen, waardoor ze een tijdje onbegaanbaar zijn. Na de storm trekt het water terug, maar niet alle wegen zijn bruikbaar zonder reparaties. Maar voor patiënten die aanhoudende symptomen ervaren, is het alsof de reparatieteams nooit opdagen. Een auto kan waarschijnlijk nog steeds rijden door deze gebieden, maar het ontwijken van pot-gaten en neergestorte bomen is niet zo efficiënt als, Laten we zeggen, het nemen van een veel langere maar schone zijweg. Die wegen — analoog aan de wegen van je hersenen voor het doorgeven van voedingsstoffen en informatie naar de juiste plaatsen — zullen beschadigd blijven totdat ze de juiste behandeling krijgen.

de veranderingen in uw hersenen als gevolg van PC ‘s kunnen verschillende fysieke, emotionele en cognitieve symptomen veroorzaken, afhankelijk van de getroffen regio’ s. Bijvoorbeeld, bij sommige patiënten, wordt het gebied van de hersenen dat reukverwerking regelt beÃ nvloed. Als gevolg daarvan maken geuren die hen niet eerder stoorden hen plotseling misselijk.

onderliggende oorzaak # 2: dysfunctie van het autonome zenuwstelsel

een ander systeem dat kan worden verstoord door een hersenschudding is uw autonome zenuwstelsel (ans). De ANS regelt alle automatische processen die in je lichaam plaatsvinden, zoals ademhaling, bloeddruk, hartslag en zelfs aspecten van de spijsvertering.

het is verantwoordelijk voor uw gevecht of vlucht reactie, ook. Bij veel patiënten na een hersenschudding is het deel van de ANS dat de vecht-of vluchtreactie regelt (uw sympathische zenuwstelsel) overactief, en het deel dat de dingen kalmeert (uw parasympathische zenuwstelsel) is onderactief.Dysregulatie van de ANS kan problemen veroorzaken met de bloedstroom (vasculatuur), ademhaling, hartslag, spijsvertering en vele andere processen. Veel van de” secundaire ” oorzaken van misselijkheid hieronder vermeld zijn gebonden aan de ANS, hersenen, of beide.

Directe Oorzaak # 1: Onjuiste ademhaling tijdens inspanning

soms melden patiënten misselijkheid na inspanning. Meestal, het verschijnt tijdens het sporten of soms zelfs lichte fysieke activiteit, hoewel een paar patiënten misselijkheid een of twee uur na.

dus waarom gebeurt het? Ans dysregulatie kan verstoren gezonde ademhalingspatronen. Wanneer deze patiënten proberen cardio-oefeningen te doen, ademen ze niet diep genoeg. Als gevolg daarvan hoopt kooldioxide zich op in hun longen, waardoor de zuurgraad van het bloed toeneemt (wat overigens ook invloed kan hebben op de vernauwing en verwijding van uw bloedvaten).

hoge zuurgraad in het bloed doet uw lichaam denken dat het vergiftigd is. Dat resulteert in een reactie op misselijkheid, ook al zijn ademhalingsproblemen geen gif dat je gewoon kunt uitwerpen.

directe oorzaak # 2: veranderingen in de bloedstroom en bloeddruk

controle van de bloedstroom en / of bloeddruk voor de hersenen kan ook worden ontregeld, vaak door de hierboven beschreven ans-ontregeling, maar ook door verstoring van iets dat cerebrale autoregulatie wordt genoemd. Cerebrale autoregulatie is het proces dat de bloeddruk in je hoofd regelt. Als het wordt verstoord, kan je eindigen met te veel of te weinig bloed in je hersenen.

en het hebben van te veel of te weinig bloed in uw hersenen zal problemen veroorzaken. Eén ervan kan misselijkheid zijn, gebaseerd op onderzoek naar acute bergziekte.

directe oorzaak # 3: vestibulaire of gezichtsproblemen

uw vestibulaire systeem, voornamelijk gelegen in het binnenoor, is betrokken bij het evenwicht. Het werkt samen met je hersenen en je ogen om te bepalen waar je lichaam bestaat in 3D-ruimte ten opzichte van alles eromheen. Het communiceert ook met de hersenen en de ANS om positionele bloedstroomdynamiek te dicteren (dat wil zeggen wanneer je buigt om iets te krijgen).

als deze onderling verbonden systemen het niet eens zijn, brengt dit het lichaam in verwarring, met symptomen als duizeligheid en misselijkheid tot gevolg.

een klassiek voorbeeld zijn patiënten die autorijden kunnen verdragen als zij de bestuurder zijn, maar niet als zij de passagier zijn. Als je misselijkheid of duizeligheid krijgt, tenzij je rijdt, is dat meestal een teken dat je vestibulaire en / of zichtsystemen niet perfect werken.Directe oorzaak # 4: maag en lever

soms ervaren patiënten veranderingen in het spijsverteringsproces als gevolg van significante ans-dysregulatie. Het deel van de ANS dat verantwoordelijk is voor het” rest and digest “proces (het parasympathische zenuwstelsel) kan depressief worden in relatie tot de” vecht of vlucht ” kant (sympathisch). Een effect hiervan, dat is gekoppeld aan PC ‘ s hoofdpijn, is verhoogd bloed in het hoofd en, bijgevolg, verminderd bloed in de maag en lever.

als gevolg hiervan kunnen uw maaltijden niet met de juiste snelheid door uw maag-darmkanaal bewegen, wat leidt tot symptomen als constipatie of diarree. Het filteren van het bloed door de lever kan ook worden beïnvloed, wat leidt tot minder ontgifting en verminderde productie van chemicaliën die voedsel helpen verteren. We vermoeden ook dat de invloed van het ANS op het maag-darmkanaal kan leiden tot nieuwe voedselgevoeligheden.

als u denkt dat u een voedselgevoeligheid heeft ontwikkeld sinds uw hersenschudding, werk dan samen met een voedingsdeskundige of een andere specialist om erachter te komen welke voedingsmiddelen uw misselijkheid veroorzaken en elimineer ze uit uw dieet.

andere factoren

dit bericht is geen uitgebreide lijst. Er zijn nog andere problemen die je misselijkheid kunnen beïnvloeden.

sommige mensen vragen bijvoorbeeld of stress je misselijk kan maken. Het antwoord is ja, onder bepaalde voorwaarden. Als uw ANS al ontregeld is, kan stress de ernst van uw resulterende symptomen verhogen door het verder te verergeren. Stress is echter vaak meer een bijdragende factor aan een bestaande of onderliggende kwestie dan een directe oorzaak.

Wat veroorzaakt uw misselijkheid? Een korte blik op Symptoomcombinaties

vaak is misselijkheid geen geïsoleerd symptoom. Hier zijn enkele van de meest voorkomende combinaties en wat ze kunnen veroorzaken.

Noot: Houd er rekening mee dat deze lijst is geen vervanging voor medisch advies van een bezoek aan een zorgverlener met ervaring in hersenschudding en post-hersenschudding syndroom diagnose.

hersenschudding misselijkheid na het eten

als u na het eten last krijgt van post-hersenschudding misselijkheid, is dit waarschijnlijk het gevolg van uw autonome zenuwstelsel dat uw spijsvertering beïnvloedt.

een verstoord autonoom zenuwstelsel kan leiden tot darmontsteking, dus u kunt misselijkheid of andere symptomen ervaren na het eten van bepaalde voedingsmiddelen (vooral als u nieuwe voedselgevoeligheden ontwikkelt).

probeer antioxidanten in uw dieet op te nemen om de zaken een beetje te kalmeren. Het zal de bron van het probleem niet oplossen, maar het kan uw symptomen verminderen.

hersenschudding misselijkheid en duizeligheid

wanneer misselijkheid en duizeligheid beide aanwezig zijn, is dat een sterke aanwijzing dat uw vestibulaire systeem en/of gezichtsvermogen beïnvloed kunnen zijn door het hoofdletsel. Als deze symptomen aanhouden, is het belangrijk om diagnose en behandeling te zoeken, omdat ze waarschijnlijk niet op te lossen op hun eigen.

hersenschudding misselijkheid en hoofdpijn

deze specifieke symptomen zijn vaak situatieafhankelijk. Bijvoorbeeld, een migraine hoofdpijn kan leiden tot misselijkheid gewoon omdat je in zo veel pijn.

of, als de hoofdpijn en misselijkheid optreden nadat u probeert te sporten, kan dit een probleem zijn met uw ademhalings-en/of vasculaire problemen (veroorzaakt door Ans dysregulatie).

post-hersenschudding misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid

aangezien dit allemaal veel voorkomende symptomen van hersenschudding en post-hersenschuddingssyndroom zijn, kunnen ze zich voordoen uit elk van de situaties die in de vorige rubriek zijn beschreven. Al deze symptomen zijn moeilijk te behandelen en kunnen ervoor zorgen dat u uzelf wilt isoleren.Indien mogelijk, doe uw best om tijd door te brengen met het begrijpen van familieleden en vrienden die u ondersteunen, en zoek behandeling zodat u niet eeuwig met deze symptomen hoeft te leven.

als u last heeft van misselijkheid na een hersenschudding en andere symptomen, kunnen wij u helpen. De gemiddelde verbetering van onze patiënten is 75%. Om te weten te komen of wij u kunnen helpen, kunt u zich aanmelden voor een gratis consult.

Hoe lang duurt misselijkheid na een hersenschudding?De hersteltijd van een hersenschudding is 1-2 weken voor veel patiënten. Ook misselijkheid die onmiddellijk volgt op een hersenschudding (bekend als acute hersenschudding) kan duren tot twee weken. Langdurige misselijkheid zou een reden tot bezorgdheid moeten zijn.

patiënten die lijden aan post — concussion syndroom — dat wil zeggen symptomen na een hersenschudding die langer dan drie maanden aanhouden-kunnen misselijkheid voor onbepaalde tijd ervaren, hoewel het meestal in verband wordt gebracht met bepaalde triggers in plaats van altijd aanwezig te zijn.

als u gedurende enkele maanden of langer last heeft van misselijkheid en andere vaak voorkomende symptomen van een hersenschudding, kunt u post-hersenschuddingssyndroom hebben. In de volgende sectie leggen we uit wat u moet doen om een diagnose te krijgen, uw misselijkheid onder controle te houden en een actieve revalidatie te ondergaan.

Post-Concussion Syndrome Nausea behandelingsopties

we hebben uitgebreid geschreven over de diagnose en behandeling van post-concussion syndrome, dus we zullen deze gelegenheid vooral gebruiken om u naar de juiste bronnen te leiden. Maar we zullen ook wat tijd besteden aan het bespreken van anti-misselijkheid medicatie, hoe actieve revalidatie eruit ziet, en aanvullende strategieën die je kunt proberen om misselijkheid thuis te beperken.

een diagnose krijgen

als u al een tijdje met de symptomen van PC ‘ s te maken heeft, beseft u waarschijnlijk hoe moeilijk het kan zijn om een eenvoudige diagnose te krijgen. We hebben dat gehoord van veel van onze patiënten (zoals Myrthe, die door verschillende artsen werd verteld dat ze zich dingen verbeeldde of dat ze nooit zou herstellen van haar skiën hoofdletsel).

het helpt niet dat er zo weinig goede beeldvormingstechnieken zijn voor de diagnose van hersenschudding. Als je een structurele MRI-of CT-scan krijgt, kan dat bevestigen dat je geen ernstig traumatisch hersenletsel (TBI) hebt opgelopen, maar zelden zal het de aanwezigheid van een mild traumatisch hersenletsel (mTBI) bevestigen.Bij Cognitive FX gebruiken we functionele neurocognitieve beeldvorming (fnci), een soort functionele MRI. Dit is de enige bekende methode om niet alleen aan te tonen dat een verwonding is opgetreden, maar welke hersengebieden door de verwonding zijn beÃ nvloed. U kunt meer lezen over hoe het verschilt van een structurele MRI en waarom het werkt op deze link.

diagnose van het post-hersenschuddingsyndroom is vaak een complex proces waarbij andere medische aandoeningen kunnen worden uitgesloten, de geschiedenis van de symptomen kan worden geëvalueerd, beeldvormingstests kunnen worden uitgevoerd en een persoonlijke fysieke en cognitieve evaluatie kan worden uitgevoerd. Als u wilt dat wij rekening houden met uw situatie en symptomen, meld u dan aan voor een gratis consult.

Anti-misselijkheid medicatie na een hersenschudding

er zijn niet veel medicatieopties voor patiënten die last hebben van misselijkheid. De twee die we het meest zien zijn Dramamine tabletten en Scopolamine patches.

het is van cruciaal belang om overmatig gebruik van Dramamine te voorkomen, omdat het uw vermoeidheid kan verhogen tot potentieel gevaarlijke niveaus, vooral als vermoeidheid een van uw gelijktijdige symptomen is. Misselijkheid medicijnen zijn nooit ontworpen met langdurig gebruik in het achterhoofd. Als je op ze vertrouwt, werk dan met je arts of een andere hersenschuddingspecialist om ze af te spenen.

het krijgen van een behandeling voor de oorzaak van uw misselijkheid zal aanzienlijk beter zijn voor uw gezondheid dan het vertrouwen op medicijnen als een onbepaalde oplossing.

actieve revalidatie

de beste manier om misselijkheid na een hersenschudding te bestrijden is actieve revalidatie (niet, zoals u misschien is verteld, voldoende rust nemen in een donkere kamer en daarna terugkeren naar normale activiteiten). We weten dat dat onoverkomelijk kan klinken, vooral als je misselijkheid verergert door fysieke activiteit. Maar een combinatie van fysieke en mentale oefeningen zijn de sleutel tot herstel na een hersenschudding.

bij Cognitive FX gebruiken we een specifiek behandelingsregime dat is ontworpen om neuroplasticiteit te bevorderen, namelijk het vermogen van uw hersenen om te veranderen en zichzelf te genezen. De therapie is gericht op de probleemgebieden die tijdens een fnci-scan worden geïdentificeerd. Alle patiënten ondergaan een scan voor en na de behandeling om te weten welke hersengebieden verbetering behoeven en om te zien hoeveel die gebieden zijn verbeterd na een week van intensieve therapie.

de therapie die wij aanbieden volgt een herhaalde cyclus van voorbereiding, activering en herstel.

cardiovasculaire oefening verbetert de bloedstroom, die zuurstof en andere voedingsstoffen naar de hersenen brengt, waardoor de hersenen worden voorbereid op cognitief werk. Zodra de hersenen klaar zijn, doen patiënten multidisciplinaire oefeningen die hun geheugen, motorische vaardigheden, uitvoerend denken en meer uitdagen. (Als je nieuwsgierig bent, kun je het verslag van een patiënt lezen over haar letsel, diagnose en behandeling bij Cognitive FX hier.)

ingebouwd in de dag is een periode van herstel en ontspanning zodat uw hersenen gedurende de hele week vooruitgang kunnen boeken.

als u meer wilt weten over herstellen van het post-hersenschuddingsyndroom, zal dit gelinkte bericht u verbinden met aanvullende informatie en bronnen.

Additional Strategies for Post-Concussion Nausea

geen van deze strategieën is een vervanging voor een behandeling na een hersenschudding, maar ze kunnen helpen!

als bepaalde geuren misselijkheid veroorzaken, snuif dan pepermuntolie (of iets dat even sterk en kalmerend is). Hoewel het niet altijd mogelijk is, doe je best om weg te blijven van geuren waarvan je weet dat je je ziek voelt.

zoek een lokale specialist die functionele visus-en vestibulaire problemen kan diagnosticeren. Deze kwesties kunnen afzonderlijk worden gediagnosticeerd en behandeld (en nemen vaak meer tijd om te herstellen dan een week). Zelfs als u op zoek bent naar de behandeling van cognitieve FX of een andere hersenschuddingkliniek, kunt u jump start herstel in deze gebieden terwijl u wacht op een opening.

voor gezichtsproblemen raden wij u aan Dr. Devin Duval te bezoeken als u in Provo, Utah bent.

als lichaamsbeweging misselijkheid veroorzaakt, zoek dan een therapeut die u gecontroleerde hyperventilatie en / of diepe ademstrategieën kan leren. Deze strategieën zullen helpen om de kooldioxide uit je longen te krijgen en de misselijkheid die het gevolg is van een opbouw uit te stellen of op te lossen. Lees hier meer over veilig trainen na een hersenschudding.

induceer geen braken. Braken is de reactie van ons lichaam op veel problemen, maar in dit geval zal het niet de problemen oplossen waarmee uw lichaam wordt geconfronteerd. Als je braakt, krijg je een goede elektrolyt mix die natrium, magnesium en kalium bevat. Elektrolytdepletie is een ernstige risicofactor voor hartproblemen. U kunt ook praten met uw arts over een mondwater om uw tanden te beschermen tegen maagzuur.

gebruik alleen kruidengeneesmiddelen onder toezicht van een arts. Helaas, kruiden remedies kunnen de problemen die je geconfronteerd erger te maken. Het is belangrijk om iets te vinden dat veilig is en dat Voor jou werkt.

als autorijden uw symptomen verergert, Doe het dan niet. We weten dat dit een moeilijke is, maar het is het niet waard om je veiligheid en het welzijn van anderen te riskeren. Maak gebruik van uw ondersteuningsnetwerk of neem het openbaar vervoer als u kunt.

ten slotte is het belangrijk om een van de secundaire effecten van het leven met misselijkheid te onthouden: misselijkheid kan ervoor zorgen dat je jezelf wilt isoleren van de rest van de wereld. Maar isolatie brengt u verder risico op emotionele symptomen en kan u verlaten zonder een goed ondersteuningsnetwerk wanneer u het het meest nodig hebt.

veel patiënten melden emotionele symptomen zoals depressie en angst geassocieerd met hun letsel. Ga naar buiten als je in staat bent om het te tolereren met uw huidige symptomen — Dit is goed voor uw algehele gezondheid en kan helpen verlichten van de ernst van emotionele symptomen. En, hoe moeilijk het ook is, probeer je relaties bij te houden. Het inschakelen van de hulp van vertrouwde vrienden en familie kan u helpen op uw reis naar herstel.Heeft u last van misselijkheid en andere symptomen na een hersenschudding? Als het een paar maanden geleden is en je niet beter bent geworden, kunnen we helpen. 95% van onze patiënten ervaren statistisch geverifieerd herstel van de hersenfunctie. Om te weten te komen of wij u kunnen helpen, kunt u zich aanmelden voor een gratis consult.