Recepten, toepassingen en voordelen-Eo Spotlight

bent u bekend met Essentiële Olie van kardemom? Heb je deze geweldige olie gebruikt en genoten van de voordelen ervan? Het is misschien geen hoofdstroom etherische olie, maar het is de moeite waard om te leren kennen. Hier leert u het gebruik en de voordelen van kardemom olie plus DIY kardemom essentiële olie recepten die u kunt maken.

kardemom werd door oude culturen gebruikt als medicijn en als specerij. Het blijft een belangrijk onderdeel van de traditionele geneeskunde in India, China en sommige landen in het Midden-Oosten.

als essentiële olie biedt kardemom een verwarmend, onthullend en stimulerend aroma waarvan u zeker zult genieten.

kardemom Etherische olie Facts

van oudsher wordt kardemomolie (Elettaria Cardamomum) gebruikt als spijsverteringshulpmiddel en als smaakstof, het is bekend als de “Koningin van de specerijen”. Kardemom spice geeft een geweldige Indiase smaak aan voedingsmiddelen.

Essentiële Olie van kardemom is stoomdestilleerd uit kardemomzaden.

essentiële Kardemomolie is het meest bekend voor het ondersteunen van het spijsverteringsstelsel en de ademhalingswegen van het lichaam. Het kan ook emotionele ondersteuning bieden.

de chemische samenstelling van kardemom etherische olie maakt het een kalmerende en verzachtende olie die nuttig is in vele toepassingen.

Botanische Naam	Elettaria Cardamomum
Botanische Familie	Zingiberaeae
Aka	n/a
Aroma	Warme, kruidige, zachte, balsamico
Opmerking	Midden
Extractie Methode	Stoom gedestilleerd
Deel van de Plant dat Gebruikt	Zaden
houdbaarheid	5 jaar
Kind Veilig?	Ja, ouder dan 5 jaar

Voorzorgsmaatregelen voor de veiligheid van kardemom Essentiële Olie

in het algemeen beschouwd als veilig, niet-irriterend en niet-sensibiliserend. Zeer aromatisch dus spaarzaam gebruiken. Het beste om alleen verdund op de huid te gebruiken vanwege de kruidige aard. Kardemom moet worden gebruikt voor kinderen ouder dan 5 jaar.

hoofdbestanddelen:

Terpinylacetaat; 1,8 cineol; linalol; linalylacetaat; limoneen. Zie Essentiële Olie veiligheid voor een volledige lijst van bestanddelen.

Essentiële Olie van kardemom mengt goed met

kardemom mengt goed met citrusoliën en meer:

• Cederhout
• Wierook
• Kaneel
• Kruidnagel
• Gember
• Roos
• Jasmine
• Geranium
• Lavendel
• Neroli
• Ylang ylang
• Sandelhout
• Patchouli
• Vetiver

Kardemom Essentiële Olie Voordelen

• Geur is opwekkend, verfrissend, stimulerend en versterkend
• Helpt te verlichten incidentele oprispingen en misselijkheid
• Ondersteunt gastro-intestinale gezondheid
• Vermindert de kleine pijn en ontsteking
• Brengt gevoelens van mentale helderheid en focus
• Ondersteunt de respiratoire gezondheid
• Kalmeert de zenuwen en de saldi van energie
• Bevordert het zelfvertrouwen en het vertrouwen

Kardemom Essentiële Olie Gebruikt

– Ademhaling: Van toepassing op de borst tijdens het planten van bloemen of het maaien van gras voor duidelijke ademhaling

– Vermoeidheid: het Inademen van een aromatherapie inhalator ter bestrijding van psychische vermoeidheid en uitputting

– doe-het-zelfartikelen: Gebruik in zeep, crèmes, parfums en beauty recepten voor wat extra spice

– Werk Ruimte: Verbetert de mentale prestaties en nauwkeurigheid door het verspreiden van in het werk ruimte

– Ongemak: Verzacht pijnlijke spieren met verdund kardemom toegepast op lokaal op de gebieden van zorg

– Rooster Sieraden: Plaats op een etherische olie diffuser ketting en in te ademen voor het gevoel van openheid

– Verbetering van de Stemming: Diffuus in huis te verheffen de stemming, terwijl een fris en kruidig aroma

– Congestie Stoom: Voeg 2 druppels Kardemomolie toe aan een kom met heet water, inhaleer stoom om slijm los te maken en hoest te kalmeren

– Open luchtwegen: voeg een paar druppels toe op de douchevloer vlak voor het binnenkomen Om open luchtwegen te bevorderen.

kardemom Etherische olie recepten

bekijk deze recepten met kardemom etherische olie en kardemom diffuser mengsels. Zorg ervoor dat u de gratis afdrukbare kardemom olie Recept Cheat Sheets aan de onderkant van de post.

1. Warming Chai Tea Diffuser Blend

gebruik als een lekker kopje troostende kruidenthee kardemomolie in deze diffuser blend.

• 2 druppels gember
• 2 druppels kardemom
• 2 druppels zwarte peper
• 2 druppels kruidnagel

gebruiksaanwijzing: olie toevoegen aan diffusor met aanbevolen water voor uw diffusor. Zet aan en geniet!

2. Happy Place-inhalator

word gelukkig met deze mix van happiness-oliën. Inhaleer de kruiden – en citrusgeur om je stemming te verbeteren.

• 5 druppels oranje
• 5 druppels citroen
• 5 druppels kardemom
• Blanco Aromatherapie-inhalator

gebruiksaanwijzing: voeg essentiële oliën toe aan de katoenpit van de aromatherapie-inhalator. Zodra de inhalator is gemonteerd, verwijder de dop en inhaleer het aroma diep. Voor een kindvriendelijk gesneden recept in de helft bij gebruik.

3. Open luchtweg Diffuser Blend

kardemom kan helpen met ademhalingsondersteuning, probeer deze krachtige olie blend te helpen openen luchtwegen en ademhaling.

• 2 druppels kardemom
• 2 druppels Eucalyptus
• 2 druppels pepermunt

gebruiksaanwijzing: olie toevoegen aan diffusor met aanbevolen water voor uw diffusor, inschakelen en genieten!

4. Gezonde spijsvertering Belly Rub

hier is een prachtige spijsverteringsstelsel ondersteunende mix, wrijf op de buik na het eten van een grote maaltijd of wanneer de maag is overstuur of winderig om verlichting te krijgen.

• 6 druppels kardemom
• 6 druppels oranje
• 4 druppels pepermunt
• 4 druppels venkel
• 2 oz ongeparfumeerde lotion
• 2 oz glazen pot

richtingen: vul de pot met ongeparfumeerde lotion, voeg essentiële oliën toe en roer goed. Breng kleine hoeveelheid aan op de buik voor verlichting van indigestie, misselijkheid, gas, enz. 2% verdunning.

5. Happy Lungs-Kids Roller Blend

Rollerrecepten zijn een geweldige optie voor kinderen omdat ze het aanbrengen van olie gemakkelijk maken. Probeer deze mix voor de gezondheid van de ademhaling.

• 1 druppel kardemom etherische olie
• 1 druppel Wierook etherische olie
• Jojoba-olie
• 10 ml glazen rolfles

gebruiksaanwijzing: etherische oliën toevoegen aan rolfles, de rest van de fles vullen met jojoba-olie. Rol zo nodig op de borst. Voor kinderen vanaf 6 jaar. 1% verdunning.

6. Happy Tummy-Kids Roller Blend

buikproblemen? Probeer dit recept op je kleintje.

• 1 druppel kardemom etherische olie
• 1 druppel sinaasappel etherische olie
• Jojoba-olie
• 10 ml glazen rolfles

gebruiksaanwijzing: etherische oliën toevoegen aan rolfles, de rest van de fles vullen met jojoba-olie. Rol kleine hoeveelheid op de buik indien nodig. Voor kinderen vanaf 6 jaar. 1% verdunning.

7. Orange Spice Uplifting Body Oil

Body Oil is gemakkelijk te maken, u hoeft ze niet te kopen. Gebruik deze blend na het douchen of baden voor het hydrateren van de huid en het optillen van je emoties.

• 6 druppels oranje essentiële olie
• 6 druppels kardemom essentiële olie
• 1 oz Jojoba olie
• 1 oz glazen pomp fles

gebruiksaanwijzing: etherische oliën toevoegen aan fles, de rest van de fles vullen met jojoba olie. Schudden om te mengen, aanbrengen op de huid. 2% verdunning.

8. Kardemom Citrus schuimende zeep

schuimende handzeep is een manier waarop ik essentiële oliën dagelijks gebruik, en de geuropties zijn bijna eindeloos.

• 6 druppels Kardemom essentiële olie
• 4 druppels Sinaasappel essentiële olie
• 2 druppels Limoen essentiële olie
• 1 eetlepel Ongeparfumeerde Castilië Zeep
• 1 eetlepel Plantaardige Glycerine
• 1 1/2 eetlepels Gedestilleerd water
• Mini Zeep Foamer Fles

gebruiksaanwijzing: Voeg zeep, etherische oliën en plantaardige glycerine in fles, swirl fles te zachte mix samen. Voeg water toe aan de fles en plaats de pomp op de fles. Schud zachtjes om te mengen. Te gebruiken, pomp in de handpalm en goed schuimen, afspoelen. Binnen 2 weken gebruiken.

9. Mental Clarity Inhaler

scherper uw focus en concentratie met dit doe-het-zelf-inhalatorrecept.

• 7 druppels wierook
• 5 druppels kardemom
• 3 druppels rozemarijn
• Blanco Aromatherapie-inhalator

gebruiksaanwijzing: voeg essentiële oliën toe aan de katoenpit van de aromatherapie-inhalator. Zodra de inhalator is gemonteerd, verwijder de dop en inhaleer het aroma diep.

10. Spice It Up Room Spray

hier is een leuke room spray met veel pittige oliën en wat limoen om ze uit te balanceren. Spuit de spray in uw kantoor of gebruik als luchtverfrisser in de badkamer.

• 8 druppels kardemom etherische olie
• 2 druppels kruidnagel etherische olie
• 5 druppels kalk etherische olie
• 5 druppels gember etherische olie
• 1 eetlepel graanalcohol (als conserveermiddel)
• gedestilleerd water
• 2 oz glazen spuitfles

richtingen: toevoegen etherische oliën en graanalcohol in glazen nevelfles, vul de rest van de fles met gedestilleerd water. Plaats op de spray top en schud goed om te mengen. Te gebruiken, schudden en spritz in de gewenste kamer.

11. Digestive Support Inhaler

wist u dat sinaasappel-en kamilleolie goed zijn om het spijsverteringsstelsel te kalmeren? Ze zijn beide, hier zijn ze opgenomen bij dit inhalator recept met kardemom.

• 6 druppels oranje
• 6 druppels kardemom
• 3 druppels Romeinse kamille
• Aromatherapie Blanco inhalator

gebruiksaanwijzing: voeg essentiële oliën toe aan de katoenpit van de aromatherapie-inhalator. Zodra de inhalator is gemonteerd, verwijder de dop en inhaleer het aroma diep. Kindvriendelijk-gesneden recept in de helft als het gebruik voor kinderen.

12. Spicy Sweet Diffuser Blend

hier is een heerlijk, opbeurend blendrecept met kardemom. Diffuus in uw huis om uw stemming te stimuleren.

• 4 druppels kardemom
• 2 druppels Bergamot
• 2 druppels Grapefruit

gebruiksaanwijzing: olie toevoegen aan diffusor met aanbevolen water voor uw diffusor, inschakelen en genieten!

Waar Te koop kardemom Etherische olie

kardemom etherische olie kan vele voordelen voor de gezondheid en het welzijn bieden. Om deze voordelen te verkrijgen, moet u ervoor zorgen dat uw olie zuiver en van hoge kwaliteit is zonder dat er vulstoffen of gifstoffen worden toegevoegd. Verwar nooit parfumoliën of geuroliën als essentiële oliën.

ken het bedrijf waar u koopt, stel vragen en zorg ervoor dat het 100% zuivere etherische oliën zijn. U zult inhaleren en op uw lichaam aanbrengen, u moet er zeker van zijn. Hier zijn drie merken die ik leuk vind:

• kardemom Eo-Barefutoliën
• kardemom Eo-Edens Tuin
• kardemom Eo-Plantentherapie

algemene voorzorgsmaatregelen voor etherische olie

gebruik essentiële oliën nooit onverdund, in ogen of slijmvliezen. Niet intern te nemen, tenzij het werken met een gekwalificeerde beoefenaar. Buiten bereik van kinderen houden.

gebruik essentiële oliën met uiterste voorzichtigheid bij kinderen, zorg ervoor dat u de olie hebt onderzocht en dat het veilig is voor gebruik bij kinderen. Planttherapie labels duidelijk hun oliën “KidSafe” op de fles als de olie kan worden gebruikt voor kinderen van 2-10 jaar).

als u een etherische olie plaatselijk (op uw huid) aanbrengt, kunt u een kleine patchtest uitvoeren op een ongevoelig deel van het lichaam, Gebruik 1-2 druppels in een theelepel dragerolie zoals jojobaolie, lees hier meer.

raadpleeg uw arts als u zwanger bent, borstvoeding geeft, epileptisch bent of onder toezicht staat van een arts. Meer informatie over de veiligheid van olie vindt u hier.

nieuweling in oliën? Lees Verder: Etherische oliën voor Beginners