The Lost Art of Being a Compassionate Person
Transforming Your Life Through Compassion and Empathy
ik heb de laatste tijd veel nagedacht over de vraag of we een compassionate society zijn. Er is geen twijfel dat we een gruwelijke gebeurtenis volgen, zoals een schietpartij op school of een terroristische aanslag. Maar, zijn we medelevend op een dagelijkse basis? Waarom is het belangrijk om medelevend te zijn? Hoe kunnen we weten of we medelevende mensen zijn? Dit zijn de problemen die ik in deze blog aan te pakken.
Wat is compassie?
compassie is op vele manieren gedefinieerd. Merriam-Webster ‘s Online dictionary definieert het als” sympathiek bewustzijn van andermans leed samen met een verlangen om het te verlichten.”In de literatuur lijkt er een brede consensus te bestaan dat compassie gevoelens inhoudt voor iemand die lijdt en gemotiveerd is om te handelen om hem te helpen. Volgens de Theosophical Society of America, ligt de karakteristieke eigenschap compassie in het hart van alle religieuze, ethische en spirituele tradities, die ons altijd leidt om anderen te behandelen zoals we zelf behandeld willen worden.Compassie wordt soms onderscheiden van empathie en altruïsme, hoewel de concepten met elkaar verband houden. Empathie verwijst meer in het algemeen naar ons vermogen om het perspectief van en het gevoel van de emoties van een ander persoon te nemen, en compassie is wanneer die gevoelens en gedachten de wens om hen te helpen omvatten. Altruïsme, op zijn beurt, is het soort, onbaatzuchtig gedrag vaak gemotiveerd door gevoelens van mededogen, hoewel men mededogen kan voelen zonder ernaar te handelen, en altruïsme is niet altijd gemotiveerd door mededogen. Het kan gewoon zijn dat een persoon het helpen van anderen ziet als een manier om betekenis toe te voegen aan hun leven.
The Psychology of Happiness and Meaning
onderzoek door Martin Seligman, een pionier in de psychologie van geluk en menselijke bloei, suggereert dat het op een zinvolle manier met anderen verbinden ons helpt om te genieten van een betere mentale en fysieke gezondheid. Een medelevende levensstijl leidt tot een grotere psychologische gezondheid, omdat geven aan anderen is een aangename activiteit, zo niet meer dan de daad van het ontvangen. Het verbreedt ook ons perspectief buiten onszelf en creëert een gevoel van verbinding met anderen dat een positief gevoel genereert en het welzijn verbetert.
empathie en compassie met anderen kunnen wederzijds zijn. Bijvoorbeeld, laten we aannemen dat de man van je buurman net is overleden en je besluit om wat maaltijden te koken en ze mee te nemen zodat de familie kan rouwen zonder zich zorgen te maken over de kleine dingen. Zes maanden later overlijdt je man en je buurman doet hetzelfde. Een goede daad verdient een andere. We voelen ons goed over wat we deden en over de daden van onze buren. Het geeft ons een gevoel van voldoening en dankbaarheid, twee elementen van geluk.
Things Compassionate People Do
op de website voor persoonlijke ontwikkeling, Life Hack, identificeert Kyle Hart 20 dingen die alleen compassionate people zouden doen. Deze zijn heel leerzaam dus heb ik besloten om de top tien compassionate acts ik denk dat meer mensen doen dan de anderen (in mijn ogen) met mijn lezers te delen.
- stelt de behoeften van anderen boven die van u.
- eerst luisteren, daarna spreken.
- verlaat nooit iemand om wie je geeft, en steun hem altijd.
- vergeef gemakkelijk.
- vind iets gemeen met iedereen.
- waarde mensen en Ervaringen boven geld.
- wees vriendelijk voor uzelf zoals u voor anderen bent.
- wees bewust van alles in uw leven.
- begrijpen dat mensen verschillen van mening hebben, en ze uiten die op verschillende manieren.
- breng het beste in anderen naar boven.
dit zijn woorden om naar te leven, naar mijn mening. Compassie is een verloren kunst in onze samenleving. Als je het er niet mee eens bent, ga dan gewoon door de lijst en zie hoeveel kenmerken je gedrag bepalen. Als je niet tevreden bent met de resultaten, verbind jezelf vandaag om een beter persoon te zijn door meer medelevend te worden.
Blog geplaatst door Steven Mintz, aka Ethics Sage, op 23 April 2019. Bezoek Steve ‘ s website en meld je aan voor zijn nieuwsbrief. Volg hem op Facebook en “like” zijn pagina.
