vijf veelvoorkomende oorzaken van pijn in de onderrug
wat u ook doet, u kunt zich niet op uw gemak voelen. Zitten doet pijn, staan doet pijn, liggen doet pijn. Je wordt wakker met pijn, en je gaat naar bed met pijn. U merkt dat u het nemen van dagen vrij van het werk wanneer de pijn op zijn hoogtepunt is, regelmatig het nemen van over-the-counter pijnmedicatie, en u uw eens regelmatige work-out routine hebt opgeschort. Als je leeft met aanhoudende lage rugpijn, dan kunt u waarschijnlijk betrekking hebben op deze gedeelde ervaringen. Een van de meest frustrerende aspecten van het leven met chronische rugpijn is niet weten waar de pijn vandaan komt, of hoe het te laten verdwijnen. Hieronder noemen we vijf van de meest voorkomende oorzaken van deze ongemakkelijke aandoening die tien procent van de wereldbevolking treft.
oorzaken van lage rugpijn
hoewel het geval van elke patiënt uniek is, zijn de meest voorkomende oorzaken van lage rugpijn:
- spier-of spinale Ligament spanning. Een snelle beweging, repetitief tillen, een lastige bocht, of een poging om iets buiten uw mogelijkheden te tillen kan allemaal resulteren in een spanning die ernstige ongemak veroorzaakt. Als uw werk of hobby ‘ s vaak vereisen dat u tillen en buigen, kan dergelijke repetitieve stress op uw onderrug leiden tot pijnlijke spierspasmen.
- een gescheurde of uitpuilende schijf. Tussen de individuele botten die deel uitmaken van uw wervelkolom (de wervels) zijn kussens van sterke bindweefsels bekend als schijven. Als het schijfmateriaal begint op te zwellen, of als het scheurt, kan het druk uitoefenen op een nabijgelegen zenuw, waardoor acute pijn wordt veroorzaakt.
- scoliose. Deze spinale onregelmatigheid heeft gevolgen voor twee tot drie procent van de bevolking of ongeveer zes tot negen miljoen Amerikanen. Voor die getroffen, een gemeenschappelijk symptoom omvat vaak pijn in de onderrug of ongemak.
- artrose. Deze aandoening, waarbij het beschermende kraakbeen dat de uiteinden van je botten kussens slijt na verloop van tijd, kan invloed hebben op de onderrug. Soms, spinale artritis kan resulteren in een aandoening genaamd spinale stenose, een abnormale vernauwing van het ruggenmerg kanaal dat pijnlijke druk op het ruggenmerg of zenuwwortels veroorzaakt.
- osteoporose. Osteoporose is een ziekte waarbij de botdichtheid en-kwaliteit worden verminderd. Als botten poreus worden, worden ze kwetsbaarder. Als gevolg hiervan kan de wervelkolom pijnlijke compressiefracturen ontwikkelen.
Wanneer moet u hulp krijgen
als uw rugpijn uw dagelijks leven verstoort, van invloed is op uw vermogen om voor uw kinderen te zorgen, naar uw werk te gaan, of als u merkt dat u regelmatig pijnstillers gebruikt, dan is het tijd om naar uw arts te gaan. Hij of zij kan de onderliggende oorzaak van uw rugpijn identificeren en zal u helpen om een plan op zijn plaats om u te helpen uw ongemak te verminderen en uw normale activiteiten te hervatten.
