Zelf-vertrouwen: De Sleutel tot het Unlocken van Uw Potentiële
Heb je ooit gewoon naar iemand te kijken en te zeggen: “Damn! Moet je dat zelfvertrouwen zien.”
vertrouwen is een van de zeldzaamste menselijke kwaliteiten die je kan verlaten in ontzag voor iemand. Sommigen zijn geboren uber-vertrouwen, terwijl anderen het opbouwen van zelfvertrouwen in de loop van hun leven. Wat ook het geval is, er is een bepaald charisma rond mensen die vertrouwen uitademen met elke ademhaling. Zozeer zelfs dat we ernaar streven om te handelen, te spreken, te lopen en te zijn zoals zij — dit is de kracht van vertrouwen!
hoe zelfvertrouwen mij als persoon heeft gevormd
ik ben tijdens mijn tienerjaren het slachtoffer geweest van een laag zelfbeeld. Ik vond het nooit leuk hoe ik eruit zag. Ik werd constant vergeleken met mijn broers en zussen, vrienden, neven, klasgenoten, en soms compleet vreemden. Hoe hard ik het ook probeerde, vertrouwen kwam nooit vanzelf.
Vereenvoudig de manier waarop u uw projecten en teams beheert. Schakel over op ProofHub.
echter, het was in mijn middelbare school toen ik me realiseerde hoe belangrijk het is om zelfverzekerd en zelfverzekerd te zijn om iets in het leven te bereiken. Ik realiseerde me dat vertrouwen niet beperkt is tot hard handelen, maar is ook hoe je jezelf ziet als een individu.
vandaag, als ik in staat ben om mijn bedrijf genaamd ProofHub te leiden, is dat alleen omdat ik mijn droom vertrouwde en besloot om het met vol vertrouwen na te streven. Het geeft je de hoop en het optimisme om na moeilijke dingen te gaan met de overtuiging dat je ze kunt bereiken.
Wat is zelfvertrouwen?
zelfvertrouwen is de kwaliteit van verzekerd zijn over je vaardigheden, persoonlijk oordeel en macht. Een zelfverzekerd persoon toont competentie op een natuurlijke en moeiteloze manier.Geloof het of niet, vertrouwen kan een grote invloed hebben op alle aspecten van je leven — van school tot universiteit, thuis tot werk, persoonlijke tot sociale relaties. Het kan deuren openen naar nieuwe kansen en succes in je leven bepalen.
dit gezegd zijnde, kan het vertrouwen in verschillende situaties verschillende vormen aannemen. Soms kan het assertief zijn en soms is het stil. Zoek uit welk soort vertrouwen je wilt ontwikkelen en in beweging wilt komen.
Waarom is zelfvertrouwen zo belangrijk?
zelfvertrouwen kan de kwaliteit van uw leven met sprongen verbeteren en kan u ook helpen om wild succesvol te worden op school, op kantoor, in relaties en in het leven. Een beroemde psycholoog John M. Grohol legde uit: “mensen met een goed en gezond gevoel van eigenwaarde zijn in staat om zich goed te voelen over zichzelf voor wie ze zijn, waarderen hun eigen waarde, en trots zijn op hun capaciteiten en prestaties. Ze erkennen ook dat hoewel ze niet perfect zijn en fouten hebben, die fouten geen overweldigende of irrationeel grote rol spelen in hun leven of hun eigen zelfbeeld.”
hier zijn enkele voordelen die gepaard gaan met zelfvertrouwen:
- groter gevoel van eigenwaarde
- geen stress en onnodig drama
- meer energie en motivatie
- drang om te groeien
- ten volle leven
hoe zelfvertrouwen uitoefenen?
tot nu toe hebben we gesproken over de definitie en het belang van zelfvertrouwen. Dus, is het zinvol om te bespreken hoe iedereen die worstelt met een laag vertrouwen kan het ontwikkelen in het echte leven.
hier zijn enkele manieren om uw vertrouwen te vergroten en een nieuw leven te beginnen:
- Photoshop uw zelfbeeld
ons zelfbeeld heeft een veel dieper effect op ons dan op anderen. Je beseft het misschien niet, maar de manier waarop je jezelf ziet of denkt is wat je in werkelijkheid wordt.
als je mentale beeld je visualiseert als een zelfverzekerd persoon, dan is dat vroeg of laat precies wat je zou worden. Als je geen geweldig zelfbeeld van jezelf hebt, is het aan jou om dat beeld te veranderen.
Photoshop uw zelfbeeld om uw geest te versterken. Verander de manier waarop je jezelf eerst ziet en de wereld zal automatisch hun perceptie van die van jou veranderen.
2. Negatieve gedachten
het gaat hand in hand met het bovenstaande punt, maar het verdient afzonderlijk te worden besproken. Negatieve gedachten zijn een van de redenen die uw groei in het leven zou kunnen beperken. Zorg dat je ze zo snel mogelijk kwijtraakt.
vaak verspreiden deze negatieve gedachten zich als een wildvuur dat moeilijk te temmen wordt. Wees bewust en doe moeilijk om deze negatieve gedachten die voortdurend je leven teisteren te negeren.Mindfulness is een geweldige manier om je gedachten te beheersen en ze een nieuwe richting te geven. Het helpt u om gedachten te versterken die u vertrouwen geven en degenen te verwijderen die dat niet doen.
3. Sta hoog
Wat is het enige dat je aandacht trekt zodra je iemand ziet?
houding.
elke zelfverzekerde persoon staat rechtop. Veel studies hebben aangetoond dat het verbeteren van de houding kan stimuleren uw hersenen functioneren, beter uw stemming en geheugen niveaus. Het wordt ook waargenomen wanneer je probeert’ power posing’, je houding en besluitvorming worden positief beïnvloed.
wanneer u uw schouders naar achteren en naar buiten trekt met de handen op uw heupen, sturen uw hersenen een signaal dat u zelfverzekerd, krachtig en verantwoordelijk maakt voor de situatie. Als gevolg daarvan maak je betere keuzes waar je ook bent.
4. Dress for succes
zelfverzekerde mensen kleden zich graag slim, fris en to-the-point omdat ze weten dat de manier waarop je je kleedt veel verschil maakt in hoe zelfverzekerd je je voelt. Het dragen van mooie kleren kan u helpen om een langdurige indruk op anderen achter te laten.
dit gezegd zijnde, gevoel en zelfverzekerd lijken heeft minder te doen wat je draagt, maar meer hoe je je voelt in die kleren. Ga voor donkere kleuren zoals Zwart, Grijs, Marineblauw en anderen omdat ze je er meer gezaghebbend en zelfverzekerd laten uitzien.
vergeet niet wat je draagt kan je meer vertrouwen geven. Waar wacht je nog op? Het is tijd om te kleden voor succes en voel je super-zelfverzekerd.
5. Empower yourself with knowledge
een van de essentiële dingen die automatisch vertrouwen wekt is kennis en expertise in een niche. Het is gemakkelijk om vertrouwen te voelen als je iemand hoort praten over iets wat ze weten. Jezelf empowerment met kennis is een zekere manier om zelfvertrouwen op te bouwen.
als u aarzelt om met uw collega ‘ s te spreken omdat u bang bent iets stoms te zeggen en uw reputatie te bezoedelen, dan kunt u uzelf zelf informeren over onderwerpen waarover zij graag praten. Er zijn zoveel manieren om kennis te verzamelen-boeken, bibliotheken, internet, online cursussen. Ik weet zeker dat je een sterke stijging van je zelfvertrouwen zou ervaren als je jezelf terug met voldoende kennis.
6. Fake it till you make it
vertrouwen is een benijdenswaardige kwaliteit die je de moed geeft om risico ‘ s te nemen en grote dingen te bereiken. Echter, het is makkelijker gezegd dan gedaan als vertrouwen komt niet altijd gemakkelijk, maar het goede nieuws is dat je kunt faken. Ik weet dat het cliché klinkt, maar het is absoluut waar.
als u naar een interview of een belangrijke presentatie gaat, is het natuurlijk om angstig te zijn en de vlinders te voelen. Om uit dergelijke situaties te komen, begin je te gedragen als iemand waarvan je denkt dat hij super-zelfverzekerd is. Borst uit, lichaam recht, oogcontact op punt en begin met handelen zelfverzekerd en zie dingen hoe dingen zich ontvouwen.
onthoud, het is een proces….
vertrouwen is meer dan iets anders een gemoedstoestand. Het is een van die nuttige kwaliteiten die je de mogelijkheid geeft om nieuwe dingen uit te proberen, meer risico ‘ s te nemen en meer te bereiken.
het is een langdurig proces, geen eenmalig optreden. Als je het combineert met andere essentiële eigenschappen zoals hard werken, geduld, veerkracht en probleemoplossende vaardigheden, kun je gemakkelijk alles bereiken in het leven.
heeft u iets te delen over hoe u zelfverzekerd werd? Of, waarom is het een belangrijke levensveranderende vaardigheid? Laat het ons weten in de commentaren.
auteur Bio:
Sandeep Kashyap is de oprichter en CEO van ProofHub — een toonaangevende software voor projectmanagement en samenwerking. Hij is één persoon die altijd op zoek is naar innovatieve ideeën over het opvullen van de communicatiekloof tussen groepen, teams en organisaties. Je zult hem zien zeggen, ” Laten we gaan!”in plaats van” Ga!”vele malen per dag. Daarom schrijft hij over leiderschap op een manier die mensen inspireert om meer te dromen, meer te leren, meer te doen en meer te worden.
