Czy powinieneś pić płynne Metale dla zdrowia?

jesteśmy największą na świecie szkołą żywienia i programem szkoleniowym trenerów zdrowia. Dzięki naszemu innowacyjnemu, jednorocznemu kursowi online studenci poznają zasady coachingu zdrowotnego, umiejętności biznesowych i ponad 100 różnych teorii żywieniowych z wykładami wiodących światowych ekspertów. Wypróbuj zajęcia już dziś!

świat żywienia nie jest obcy nowym i dziwacznym trendom-najnowsza moda na zdrowe jedzenie? Metale koloidalne.

trend metalurgiczny naprawdę zyskał na sile w ciągu ostatnich kilku miesięcy. W 2016 r. odnotowaliśmy wzrost ilości toników i napojów wellness wytwarzanych z roślin i naturalnych ziół—wygląda na to, że złoto, srebro i miedź wkrótce osiągną sukces. Formuły koloidalne są zasadniczo wysokiej jakości wodą pokrytą metalami szlachetnymi klasy spożywczej. Można je mieszać do wody alkalicznej lub soku Zielonego na lśniący napój – ale są te pozłacane napoje rzeczywiście dobre dla nas?

oto, co musisz wiedzieć o koloidalnym złocie, srebrze i miedzi.

srebro koloidalne
Srebro we wszystkich formach jest naturalnie przeciwgrzybicze i antybakteryjne, dlatego często jest wplecione w sportową odzież, aby pomóc pokonać długotrwałe, spocone zapachy. Okazuje się, że srebro klasy spożywczej jest całkiem skuteczne w walce z ludzkimi patogenami. Badanie UCLA Medical School wykazało, że srebro koloidalne zabiło ponad 650 rodzajów bakterii i wirusów chorobotwórczych.

srebro koloidalne jest niesamowicie dobre w leczeniu miejscowych ran skóry. Jest często używany, aby pomóc skaleczenia i zadrapania leczyć, a niektórzy zalecają stosowanie srebra koloidalnego, aby usunąć trądzik.

złoto koloidalne
podczas gdy srebro koloidalne jest naukowo udowodnione, że jest skuteczne, złoto koloidalne to zupełnie inna historia. W rzeczywistości możesz go całkowicie pominąć, jeśli szukasz korzyści zdrowotnych: Inne niż badanie z 1997 r., w którym Journal of Nutritional and Environmental Medicine, które wykazało, że pacjenci cierpiący na przewlekłe zapalenie zgłaszali, że spożycie złota koloidalnego pomogło w bólu bardziej niż placebo, nie ma dowodów na to, że poprawia zdrowie.

miedź koloidalna
miedź ma właściwości przeciwutleniające—co oznacza, że zwalcza uszkodzenia komórek wolnych rodników w organizmie. Okazuje się, że nasz organizm potrzebuje śladowych ilości miedzi jako części naszej codziennej zalecanej wartości witamin i składników odżywczych. Ale nie ma potrzeby, aby pić butelkę koloidalnej miedzi codziennie … organizm potrzebuje tylko 2 miligramy miedzi dziennie, które zwykle wchłaniamy przez jedzenie.

osoby z nietolerancjami pokarmowymi lub problemami z układem pokarmowym, które upośledzają wchłanianie składników odżywczych (np. celiakia), mogą nie uderzać z dnia na dzień w ilość miedzi. W tym przypadku korzystne może być zastosowanie suplementu miedzi lub dodanie kilku kropli miedzi koloidalnej do zielonego soku.

najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że w przeciwieństwie do niezbędnych witamin i minerałów, koloidy nie są niezbędne dla zdrowego ciała. W rzeczywistości, jeśli przesadzasz z miedzią, złotem lub srebrem, możesz skończyć cierpiąc na poważne skutki uboczne, więc zawsze powinieneś skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu suplementu.

i jak zawsze w Integrative Nutrition zachęcamy do słuchania swojego ciała. Wszyscy jesteśmy unikalnymi, bio-indywidualnymi istotami. Więc nie krępuj się odkrywać i eksperymentować, ale tylko dlatego, że coś jest najnowszym szaleństwem, które nie oznacza, że musisz skakać na modę.