wegańskie ciasto czekoladowe z awokado przepis
czy kiedykolwiek słyszałeś o wegańskiej czekolady ciasto z awokado? Jeśli nie, czeka cię uczta. Smakuje jak dekadencki francuski deser. Serwuję to na święta i spotkania rodzinne. Byłoby to idealne bezglutenowe wegańskie Walentynki traktować dla tego wyjątkowego kogoś w swoim życiu.
to był właściwie jeden z ulubionych deserów mojego dziadka. Chciałbym zmniejszyć na cukier dla niego za pomocą mieszanki Lakanto i stewii zamiast syropu klonowego, aby to przyjazny dla cukrzyków. Oh jak on to kochał i oh jak ja za nim tęsknię! Ten jest dla Ciebie Dziadku! To on zainspirował moją miłość do gotowania! Miałem tylko 10 lat, kiedy poprosił mnie, aby mu pełny na śniadanie i chociaż nie było bardzo dobre, byłem zdeterminowany, aby to dobrze, i nigdy nie przestał gotować! Moja babcia myśli, że może testował mnie, ale wziąłem go bardzo poważnie i tak zaczęły się przygody kulinarne. Więc jesteśmy tutaj, gotując razem, Dzięki jego wierze we mnie! Nigdy nie lekceważ swoich umiejętności dzieci, są one znacznie bardziej zdolne, niż myślisz! Tak, z powrotem do naszej wegańskiej czekolady ciasto z awokado przepis…
po pierwsze, będziesz potrzebował filiżanki surowych migdałów i kilku dat, około 3-4. Przeprowadź składniki przez robot kuchenny. Uwielbiam mój Cuisinart Mini Prep-Plus Robot kuchenny! Robi nawet idealny majonez.
chcesz, aby mieszanka przyklejała się między palce. Jeśli Twoje daty są nieco suche, po prostu dodaj łyżeczkę wody.
wciśnij mieszankę do formy sprężynowej. Użyłem 6 cali, ale 9 cali też zadziała.
następnie będziesz potrzebował dojrzałego awokado, kakao w proszku, syropu klonowego, nierafinowanego oleju kokosowego, cynamonu i czystego ekstraktu waniliowego. Zobacz dokładne pomiary poniżej.
Dodaj wszystkie składniki do miksera Vitamix lub robota kuchennego. Upewnij się, że wszystkie składniki są gładkie i kremowe.
dodaj puree z awokado do patelni i wygładź wierzch. Zrób ładny wir lub projekt. Trzymać w zamrażarce przez 3 godziny lub na noc.
niech wegańskie ciasto czekoladowe awokado rozmrażać przez 15 minut w temperaturze pokojowej. Następnie przed wyjęciem Uruchom ostry nóż lub cienką metalową szpatułkę wzdłuż zewnętrznych krawędzi. Pobiegłem moje ciasto dekorowanie szpatułki w gorącej wodzie, więc łatwiej było oddzielić ciasto od patelni. Umieść na 8-calowym stojaku na ciasto.
po wyjęciu ciasto udekoruj świeżymi jagodami lub bitą śmietaną kokosową.
użyłam świeżych malin, jeżyn i czerwonych porzeczek. Wyglądały tak ładnie i były w stanie zrównoważyć bogate smaki tego ciasta z ich cierpkości.
Dodaj ten łatwy przepis bez pieczenia do następnego spotkania. Zachwyci Twoich gości i nigdy nie poznają tajnego składnika!
dla pysznych zdrowych posiłków bezglutenowych / Paleo-owskich, zapisz się poniżej. Otrzymasz mój darmowy e-Book ze śniadaniem Paleo jako prezent dla Ciebie i nowe przepisy prosto do skrzynki odbiorczej!
Sprawdź te pyszne desery bezglutenowe:
Wegańskie masło orzechowe kubki
bezglutenowe ciasto czekoladowe Pops
batony Truskawkowe
Parfait z kremem kokosowym
wegańskie ciasto czekoladowe z awokado przepis
Drukuj
opis
czy kiedykolwiek słyszałeś o wegańskiej czekoladzie z awokado? Jeśli nie, czeka cię uczta. Smakuje jak dekadencki francuski deser.
składniki
- do Skórki:
- 1 szklanka surowych migdałów
- 4 pestki daktyli
- szczypta soli
- 1/2-1 łyżeczka przefiltrowanej wody (opcjonalnie)
Instrukcja
- dodaj migdały, daktyle i sól do robota kuchennego. Proces aż do drobno zmielone. Naciśnij mieszankę między palcami, aby sprawdzić, czy się skleja. Jeśli jest zbyt suchy, dodaj 1/2 łyżeczki wody na raz, aż mieszanina przykleja się między palcami.
- wciśnij na patelnię. Użyłem 6-calowej patelni sprężynowej. 9 ” będzie również działać. Możesz pracować trochę skorupy na boki, jeśli używasz mniejszej patelni.
uwagi
szczegóły żywieniowe zawierają informacje dotyczące każdej skórki z ciasta.
- Kategoria: Deser
Drukuj
- 4 duże dojrzałe awokado, temperatura pokojowa
- 1 szklanka syropu klonowego klasy B
- 1 szklanka kakao w proszku (możesz użyć surowego proszku kakaowego, ale użyj 1/2 ilości)
- 1/4 szklanki nierafinowanego oleju kokosowego
- 2 łyżki ekstraktu waniliowego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- szczypta soli morskiej
instrukcje
- Dodaj wszystkie składniki do szybkiego blendera lub robota kuchennego i zmiksuj, aż będą gładkie i kremowy. Zatrzymać blender i zeskrobać po bokach, aby upewnić się, że mieszanka jest dobrze włączona.
- wlać do wegańskiej skorupy ciasto i wygładzić powierzchnię. Przykryć ziplockiem i zamrozić na 3 godziny lub na noc. Rozmrażać w temperaturze pokojowej przez 15 minut przed podaniem. Przed wyjęciem ciasta z formy sprężynowej Uruchom ostry gorący nóż lub płaską metalową szpatułkę wzdłuż zewnętrznych krawędzi. Przed podaniem udekorować świeżymi jagodami. Smacznego!
- Kategoria: Deser
- Autor
- Ostatnie posty
- Berry Tropical Green Smoothie-31 Maj, 2020
- najlepsze ciasteczka czekoladowe Paleo – 17 Maj, 2020
- 10 prostych wskazówek, jak żyć bardziej zrównoważonym życiem-19 styczeń, 2020
