Bagry Coconut Protein Shake Just Like the Smoothie Shops Make
Back in 2008, a little dairy-free ice creations brand, called Sid Wiggy’s Coconut Creations. Tinham sabores fixes como Vudu de baunilha, café Caribenho e Coco. Infelizmente, não conseguiram aumentar a distribuição, por isso a empresa não durou muito. Mas eles compartilharam esta receita de batido de coco de bagas favorito com a gente, que ainda pode ser apreciado em qualquer dia. É um” batido saudável com batido indulgente ” que acontece ser sem lacticínios e vegetariano! Hoje eu atualizei esta velha receita e post para seu prazer. Eu também adicionei dicas e opções para atender a várias necessidades dietéticas e os ingredientes que você tem na mão.
Special Diet Notes: Berry Coconut Protein Shake
By ingredients, this recipe is dairy-free / non-dairy, egg-free, gluten-free, grain-free, nut-free, Pean-free, soy-based, vegan, and vegetarian.
para banana-livre, você pode trocar 1/2 xícara de manga congelada cortada pela banana. Não se esqueça de usar uma manga de fibra de baixo para baixo, como mel / Ataulfo, Keitt, ou Kent.
- 1 xícara de coco-com base de leite sem sorvete de baunilha, coco, ou baga sabor)
- 1 xícara de leite sem leite de coco, bebidas ou lite leite de coco
- 1 xícara de morangos, descascados e metade, ou mirtilos
- 1 colher de planície ou de baunilha lactose proteína em pó (use ½ colher se menos “pó”, de preferência)
- 1 banana madura, quebrado em pedaços e congelados (ver post acima para banana-opção livre)
- Sem adição de açúcar de coco ralado para enfeitar (opcional)
