înțărcare: când și cum să opresc alăptarea

trebuie să opresc alăptarea?

uneori mamele cred din greșeală că ar trebui să oprească alăptarea atunci când nu o fac. dacă vă întoarceți la muncă, alăptarea poate fi o metodă perfectă pentru a menține intimitatea în timpul acestei mari schimbări din viața voastră. Puteți pompa pentru copilul dvs. la locul de muncă și puteți continua sesiunile de sân ca un moment special pe care îl petreceți împreună la începutul și la sfârșitul zilei. Sau, dacă trebuie să călătorești fără copilul tău, poți pompa lapte pentru a-l lua sau trimite acasă.

dacă vă îmbolnăviți, asta nu înseamnă întotdeauna că trebuie să opriți alăptarea. Citiți sfaturile noastre despre alăptare când sunteți bolnav și consultați un profesionist din domeniul sănătății.

opriți alăptarea înainte de șase luni

dacă nu vă simțiți în stare să continuați alăptarea până la șase luni și doriți să începeți înțărcarea, începeți prin a lua o hrănire pe zi și înlocuiți-o cu o sticlă de formulă.

” în mod ideal, ar trebui să începeți prin eliminarea fotografiei de la prânz. Bebelușii sunt uimitori și pot observa mirosul laptelui mamei lor atunci când este în preajmă, așa că roagă-ți partenerul sau membrul familiei să biberoneze copilul în timp ce ești într-o altă cameră”, spune Sarah.

“mențineți o igienă bună atunci când pregătiți mesele. Bebelușul tău poate avea mai puțin lapte matern exprimat decât el sau ea direct de la sân în timpul unei perioade de 24 de ore. Nu-l face să bea mai mult lapte decât vrea.”

probabil că veți observa sânii plini și moi, deoarece corpul se adaptează pentru a produce mai puțin lapte. Dacă acest lucru este incomod, încercați să pompați puțin lapte matern, suficient pentru a ameliora disconfortul, dar fără a vă stimula corpul să producă mai mult.

odată ce corpul tău se obișnuiește cu acest nou volum, de obicei după câteva zile, ia o altă lovitură în fiecare zi. Repetați acest proces până când opriți alăptarea și procesul de înțărcare este complet.

” am avut câteva complicații după prima naștere și am pierdut rapid multă greutate, pe lângă faptul că sufeream de mastită. Oferta mea a fost scăzută și, după trei luni, a trebuit să mă opresc”, spune Jennifer, doi copii, MAREA BRITANIE. “Înlocuiam loviturile unul câte unul pentru a nu avea prea multe probleme fizice, dar mi-a fost dificil din punct de vedere mental.”

dacă doriți să mențineți intimitatea și beneficiile pentru sănătate ale alăptării, dar trebuie să opriți alăptarea, încercați înțărcarea parțială, înlocuind doar câteva hrăniri cu formulă.

opriți alăptarea după șase luni

când bebelușul începe să ia alimente solide la aproximativ șase luni, veți observa că aportul lor devine în mod natural mai puțin frecvent în timp. Când ajungeți la vârsta de un an, probabil că veți alăpta doar de câteva ori pe zi, completându-vă dieta cu mese și gustări sănătoase.

cu toate acestea, dacă doriți să reduceți aportul și mai mult, faceți acest lucru treptat, eliminând un aport la un moment dat și înlocuindu-l cu formula dacă aveți mai puțin de 12 luni. Nu folosiți lapte de vacă până când nu aveți cel puțin un an.

“fiul meu a luat doar trei mese pe zi și a luat trei mese plus câteva gustări când am decis să încep înțărcarea. Am înlocuit treptat fiecare hrănire cu o sticlă de formulă, lăsând noaptea împușcată până la sfârșit, la 11 luni”, spune Ruth, un fiu, MAREA BRITANIE. “Acest ritm lent m-a făcut să nu am probleme, doar o ușoară senzație de sâni plini timp de câteva zile.”

puteți utiliza diferite metode pentru a distrage atenția bebelușului de la schimbarea tiparelor de hrănire. Unele mame oferă ceva de băut și o gustare, pe care o puteți împărtăși cu el pentru a vă întări legăturile. De asemenea, vă puteți modifica rutina zilnică, puteți juca sau înlocui fotografia prin mângâieri și îmbrățișări, atât ale dvs., cât și ale partenerului. Unii copii vor avea nevoie de mai mult timp decât alții pentru a se obișnui cu schimbarea, dar lucrurile se vor îmbunătăți în timp. Dacă aveți dificultăți în înțărcare, puteți căuta întotdeauna ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății.

opriți alăptarea în mod natural în timp

dacă alegeți să lăsați micuțul să decidă când să oprească alăptarea (înțărcarea condusă de bebeluși sau alăptarea naturală pe termen lung), procesul de înțărcare este de obicei lent și gradual. De-a lungul lunilor, aporturile dvs. vor deveni cel mai probabil mai scurte și mai puțin frecvente. Există chiar și mame care subliniază că într-o zi, copiii lor au pierdut pur și simplu interesul de a lua sânul.

“fiica mea s-a înțărcat singură la vârsta de patru ani”, spune Sarah, o fiică din Marea Britanie. “El și-a redus treptat aporturile și aproape că nu a luat sânul de la vârsta de trei ani și jumătate. Apoi, într-o vacanță, pare să fi uitat de asta. În următoarele șase luni, am vrut uneori să mă țin, dar știam că nu mai există lapte.”

corpul tău va avea timp să se adapteze, deci este puțin probabil să experimentezi congestie incomodă. Cu toate acestea, poate fi complicat din punct de vedere emoțional, așa că căutați timp pentru răsfăț, mângâieri și momente de apropiere.

” înțărcarea condusă de bebeluși a fost cea mai bună opțiune pentru mine, deoarece fiul meu nu a avut niciodată formulă sau sticlă. Nu am vrut să mă opresc brusc și să-i refuz sânul”, spune Kelly, un fiu, MAREA BRITANIE. “Și-a pierdut interesul după doi ani și jumătate. A fost cel mai bun scenariu pentru amândoi, deși emoțional a fost dificil pentru mine.”