șoc de apă rece

care este riscul?

orice sub 15 centimetrii C este definit ca apă rece și poate afecta grav respirația și mișcarea, astfel încât riscul este semnificativ în cea mai mare parte a anului.

temperaturile medii din Marea Britanie și Irlanda sunt doar 12 C. râuri, cum ar fi Tamisa sunt mai reci – chiar și în timpul verii.

ce se întâmplă?

șocul de apă rece determină închiderea vaselor de sânge din piele, ceea ce crește rezistența fluxului sanguin. Ritmul cardiac este, de asemenea, crescut. Ca urmare, inima trebuie să lucreze mai mult și tensiunea arterială crește. Șocul de apă rece poate provoca, prin urmare, atacuri de cord, chiar și la cei relativ tineri și sănătoși.

răcirea bruscă a pielii cu apă rece provoacă, de asemenea, o suflare involuntară pentru respirație. Ratele de respirație se pot schimba necontrolat, uneori crescând de zece ori. Toate aceste răspunsuri contribuie la un sentiment de panică, crescând șansa de a inhala apă direct în plămâni.

toate acestea se pot întâmpla foarte repede: este nevoie doar de o jumătate de halbă de apă de mare pentru a intra în plămâni pentru ca un om complet ADULT să înceapă să se înece. Ai putea muri dacă nu primești îngrijiri medicale imediat.

cum puteți minimiza riscul?

dacă intri în apă pe neașteptate:

• ia un minut. Efectele inițiale ale apei reci trec în mai puțin de un minut, așa că nu încercați să înotați imediat.
• relaxați-vă și plutiți pe spate pentru a vă respira. Încercați să faceți rost de ceva care vă va ajuta să plutiți.
• Păstrați-vă calmul, apoi cereți ajutor sau înotați pentru siguranță dacă puteți.

dacă intenționați să vă bucurați de apă:

• verificați condițiile – inclusiv temperatura apei-înainte de a vă îndrepta spre coastă. Vizitați magicseaweed.com pentru rapoarte complete de surf în Marea Britanie și Irlanda.
• purtați un costum de neopren de grosime adecvată pentru perioada de timp pe care intenționați să o petreceți în apă și tipul de activitate pe care o faceți, dacă intrați.
• purtați un dispozitiv de flotație. Îți crește foarte mult șansele de a trece prin șocul inițial. Consultați ghidul nostru despre veste de salvare și ajutoare de flotabilitate (PDF 3.3 MB).

mările și râurile noastre sunt suficient de reci pentru a vă lăsa neajutorați în câteva secunde. Tratați apa cu respect, nu toată lumea poate fi salvată.

Aflați mai multe despre șocul de apă rece și vedeți efectele sale în articolul nostru din revistă:

șocul de apă rece: un șurub din albastru.