10 lucruri pe care oamenii cu adevărat încrezători le fac diferit
încrederea adevărată—spre deosebire de încrederea falsă pe care oamenii o proiectează pentru a—și masca nesiguranțele-are o privire proprie. Un lucru este sigur: oamenii cu adevărat încrezători au întotdeauna stăpânirea asupra celor îndoielnici și speriați, deoarece îi inspiră pe ceilalți și fac lucrurile să se întâmple.
Henry Ford a spus: “Fie că crezi că poți, fie că crezi că nu poți—ai dreptate.”Ideea lui Ford că mentalitatea ta are un efect puternic asupra capacității tale de a reuși este văzută în rezultatele unui studiu recent de la Universitatea din Melbourne care a arătat că oamenii încrezători câștigă salarii mai mari și sunt promovați mai repede decât oricine altcineva.
într-adevăr, oamenii încrezători au un impact profund asupra tuturor celor pe care îi întâlnesc. Cu toate acestea, ei realizează acest lucru numai pentru că exercită atât de multă influență în interior, asupra lor înșiși. Vedem doar exteriorul lor. Îi vedem inovând, exprimându-și mintea și propulsându-se spre lucruri mai mari și mai bune.
dar ne lipsește cea mai bună parte? Nu vedem obiceiurile pe care le dezvoltă pentru a deveni atât de încrezători. Este o muncă de dragoste pe care o urmăresc în spatele scenei, în fiecare zi. Și în timp ce ceea ce oamenii sunt influențați de schimbările cu sezonul, obiceiurile unice ale oamenilor cu adevărat încrezători rămân constante. Urmărirea lor concentrată este condusă de aceste obiceiuri pe care le puteți imita și absorbi. Să aruncăm o privire:
vorbesc cu certitudine. Este rar să auzi fraze cu adevărat încrezătoare, cum ar fi “Um”, “nu sunt sigur” și “cred.”Oamenii încrezători vorbesc asertiv pentru că știu că este dificil să-i faci pe oameni să te asculte dacă nu îți poți livra ideile cu convingere.
ei caută victorii mici. Oamenilor încrezători le place să se provoace și să concureze, chiar și atunci când eforturile lor dau mici victorii. Victoriile mici construiesc noi receptori androgeni în zonele creierului responsabile de recompensă și motivație. Creșterea receptorilor androgeni crește influența testosteronului, ceea ce sporește și mai mult încrederea și dorința lor de a face față provocărilor viitoare. Când ai o serie de victorii mici, creșterea încrederii tale poate dura luni întregi.
ei exercită. Un studiu realizat la Eastern Ontario Research Institute a constatat că persoanele care au exercitat de două ori pe săptămână timp de 10 săptămâni s-au simțit mai competente din punct de vedere social, academic și atletic. De asemenea, și-au evaluat imaginea corporală și stima de sine mai mari. Cel mai bun din toate, mai degrabă decât schimbările fizice în corpurile lor fiind responsabil pentru uptick în încredere, a fost pozitivitatea imediată, endorfina-alimentat de la exercitarea care a făcut diferența.
