5 moduri de a Reduce durerea sciatică cronică

s-ar putea să credeți că nimeni nu se poate referi la durerile de spate inferioare, dar este de fapt una dintre cele mai frecvente plângeri fizice din lume. Studiile arată că aproximativ 80% din populație suferă de dureri de spate la un moment dat în viața lor și le lipsește mai multe zile de muncă din cauza acesteia decât din cauza oricărui alt tip de dizabilitate.

și durerile de spate sunt scumpe. Americanii cheltuiesc anual 50 de miliarde de dolari pe asistența medicală din spate și se potrivesc cu această sumă în salariile pierdute.

Dr.Jay Shah de la Institutul Samwell pentru managementul durerii se angajează să rupă ciclul durerilor cronice de spate, astfel încât să vă puteți întoarce la muncă și să vă întoarceți la viață. Un lider în domeniul managementului durerii intervenționale, Dr.Shah vă tratează sciatica cu cea mai avansată tehnologie din instalația sa de ultimă generație.

înțelegerea sciaticii

cel mai lung nerv din corpul tău, nervul sciatic curge din partea inferioară a spatelui, prin fese și pe partea laterală a piciorului. De aceea simți durere în picior, chiar dacă sursa vine din spate. Simptomele clasice includ durerea pe o parte care afectează fesele și piciorul. Unii o simt ca o durere ascuțită sau înjunghiată; alții o descriu ca o senzație de furnicături sau amorțeală.

simptomele sciatice tind să apară brusc, durează câteva zile sau până la câteva săptămâni și, de obicei, se rezolvă cu tratamente conservatoare. Dar dacă simptomele dvs. sunt persistente și severe, Dr.Shah vă poate ajuta cu tratamente mai avansate.

cum ai făcut sciatica?

Iată doar câteva dintre mai multe cauze posibile ale durerii:

stenoza coloanei vertebrale

pe măsură ce îmbătrâniți, coloana vertebrală începe să se îngusteze în interior din cauza ligamentelor îngroșate, a pintenilor osoși, a herniilor de disc, a osteoartritei sau chiar a tumorilor. Nervii care călătoresc prin acel spațiu îngust, inclusiv nervul sciatic, se comprimă și vă provoacă durere.

discuri herniate

discurile sunt distanțierele umplute cu gel între vertebrele coloanei vertebrale. Ele acționează ca amortizoare și tampoane între oasele tale. Dacă unul devine deteriorat sau herniat, acesta poate apăsa pe nervul sciatic, provocând durere.

sindromul Piriformis

mușchiul care leagă osul coapsei de partea inferioară a spatelui se numește mușchiul piriformis și este situat deasupra nervului sciatic. În cazul în care spasme musculare sau crampe, aceasta poate provoca sciatica.

modalitati de a reduce durerea sciatica

cel mai bun mod de a aborda durerea sciatica este de a rezolva problema care comprima nervul. Iată cinci opțiuni de tratament progresiv pentru a vă ajuta să ameliorați durerea.

terapia caldă și rece

gheața scade inflamația, iar căldura vă relaxează mușchii. Aplicați un pachet de gheață pe partea inferioară a spatelui timp de aproximativ 20 de minute și repetați-l la fiecare două ore. Puteți alterna cald și rece sau puteți folosi doar unul sau altul, în funcție de care aduce cea mai mare ușurare a durerii.

medicamente fără prescripție medicală

deoarece inflamația provoacă durere, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil si Motrin) naproxen (Aleve și acetaminofen) pot opri durerea suficient de mult pentru a vă vindeca.

Kinetoterapie și Stretching

în funcție de ceea ce cauzează sciatica, mișcarea ar putea fi cel mai bun răspuns. Dr. Shah vă poate ajuta să determinați tipurile adecvate de întinderi și exerciții care vor lua presiunea de pe nervul sciatic. În timp ce terapia fizică poate ajuta la reducerea inflamației, consultați Dr. Shah înainte de a începe o rutină de exerciții, deoarece unele activități vă pot agrava starea.

injecții cu steroizi epidurali sub îndrumare cu raze X

corticosteroizii reduc inflamația și durerea. Dacă aveți nevoie de acest nivel de ușurare, Dr.Shah injectează steroidul direct în coloana vertebrală lângă nervul sciatic. Deși nu sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung, injecțiile cu steroizi sunt ideale pentru ameliorarea durerii pe termen scurt, care vă permite să continuați vindecarea prin terapie fizică.

proceduri minim invazive și non-chirurgicale

Sciatica necesită rareori intervenție chirurgicală, dar dacă a început să vă afecteze vezica sau intestinele sau dacă aveți dureri sau slăbiciuni severe, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. În plus, hernia de disc este una dintre afecțiunile care nu se pot rezolva cu tratamente conservatoare. Dr. Shah diagnostichează cauza principală a sciaticii și discută în detaliu toate opțiunile de tratament, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză.

dacă sciatica este cauzată de stenoza lombară a coloanei vertebrale, Dr. Shah utilizează proceduri minim invazive, cum ar fi procedura de decompresie lombară (mild centi) de către vertos Medical sau distanțiere Interspinoase Vertiflex pentru a ajuta la decomprimarea coloanei vertebrale fără intervenție chirurgicală. disponibil.

alte opțiuni de tratament

pe marginea tehnologiei de gestionare a durerii intervenționale, Dr.Shah oferă, de asemenea, tratamente de medicină regenerativă, cum ar fi plasma bogată în trombocite (PRP) și terapia cu celule stem, atunci când pacienții săi sunt candidați buni pentru această procedură.

stimularea măduvei spinării sau stimularea ganglionului rădăcinii dorsale (DRG) vă pot ajuta, de asemenea, durerea sciatică prin trimiterea de impulsuri electrice către nervi, care blochează semnalele de durere.

dacă aveți dureri de sciatică, nu suferiți prin ea. Sunați-ne pentru o întâlnire astăzi sau rezervați una online pentru a afla ce vă provoacă și cum puteți obține o ameliorare rapidă și de lungă durată a durerii.