5 pași pentru a vomita corect și în siguranță

vărsăturile sunt un reflex natural al corpului pentru a elimina alimentele stricate sau substanțele toxice care pot fi în stomac și, prin urmare, atunci când este cu adevărat necesar, organismul provoacă automat vărsături. Astfel, vărsăturile trebuie induse numai atunci când există indicația medicului sau când ați mâncat ceva care provoacă o stare de rău foarte intensă, care altfel nu s-a îmbunătățit.

în situațiile în care cineva a ingerat o substanță otrăvitoare sau un tip de lichid iritant, cum ar fi produsele de curățare, idealul este să nu provoace vărsături, deoarece acest lichid va trebui să treacă înapoi prin gât, ceea ce poate provoca mai multe daune. În mod ideal, în aceste situații mergeți imediat la spital, pentru a începe tratamentul cel mai adecvat. Iată ce trebuie să faceți atunci când cineva a băut otravă sau produse de curățare.

5 pași pentru a induce voma corect

pentru a provoca vărsături corect și pentru a evita mult disconfort sau complicații grave, ar trebui:

spălarea bine a mâinilor

spălarea mâinilor este întotdeauna foarte importantă, deoarece împiedică transmiterea bacteriilor și a altor microorganisme în gât, prevenind apariția infecțiilor, cum ar fi amigdalita, de exemplu.

îngenuncherea în fața vasului

îngenuncherea în fața vasului este una dintre cele mai confortabile și sigure poziții de vomitat, cu toate acestea, ar trebui să evitați să puneți prea multă presiune pe burtă, deoarece poate provoca și mai mult disconfort.

puneți degetul în gât

la începutul gâtului există un punct care poate fi strâns pentru a produce nevoia de a vomita. Pentru aceasta, ar trebui să puneți degetul în interiorul gurii și apoi să faceți o ușoară presiune pe spatele limbii, în regiunea în care începe gâtul. Dorința de a vomita este aproape imediată, dar este posibil ca unii oameni să fie nevoiți să facă această manevră de 2 sau 3 ori înainte de a putea vomita cu succes, deoarece corpul poate încerca să blocheze semnalul de primele câteva ori.

bea 1 pahar de apă

după vărsături este foarte important să bei un pahar de apă pentru a îndepărta excesul de acid gastric care se lipeste de pereții gâtului și care poate provoca arsuri minore și inflamații.

așteptați 30 de minute înainte de a vă spăla dinții

deși după vărsături există o mare nevoie de a elimina gustul care este în gură, cel mai bine este să vă obraziți doar cu apă, deoarece mucoasa dinților devine sensibilă atunci când intră în contact cu conținutul stomacului. Astfel, trebuie să așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a vă spăla dinții.

riscuri posibile de vărsături

unul dintre cele mai mari riscuri de vărsături este posibilitatea apariției pneumoniei. Acest lucru se întâmplă deoarece atunci când vomitați conținutul care se află în stomac înapoi în gură și în acest proces se poate întâmpla ca o parte din acest conținut să fie aspirat în plămâni. Dacă se întâmplă acest lucru, va apărea inflamația și bacteriile care se află în alimentele digerate se pot dezvolta în plămâni, provocând pneumonie.

cu toate acestea, vărsăturile frecvente pot provoca, de asemenea, leziuni la nivelul esofagului și gurii, deoarece sunt locuri cu mucoase foarte sensibile care nu sunt pregătite să intre în contact direct cu acidul gastric.

ce poate provoca vărsături

deși nevoia de a vomita este relativ frecventă, există situații în care poate fi un semn al schimbărilor în organism. Unele dintre ele sunt:

• probleme abdominale severe, cum ar fi apendicita acută sau obstrucția intestinală;
• modificări ale sistemului digestiv, cum ar fi stomacul sau ulcerul;
• modificări ale sistemului nervos central, cum ar fi meningita, hidrocefalia sau tumorile;
• gravidă și mai ales după a 6-a săptămână de sarcină;
• utilizarea medicamentelor, cum ar fi digoxina, codeina sau chimioterapia.

deși există unele situații în care vărsăturile pot fi induse fără riscuri mari, dacă nevoia de a vomita apare foarte des și nu se îmbunătățește sau este însoțită de alte semne precum sânge sau miros neplăcut, este important să mergeți la spital pentru a evalua situația.

vezi primele 10 cauze ale vărsăturilor.

când nu provoacă vărsături

vărsăturile nu trebuie folosite niciodată ca o modalitate de a elimina alimentele ingerate din stomac doar pentru că ați mâncat prea mult. Dacă acest lucru se întâmplă des, este posibil să suferiți de bulimie, un tip de tulburare alimentară în care persoana provoacă vărsături după ce a mâncat pentru a nu crește în greutate. Aflați mai multe despre bulimie și cum să luptați cu această voință.

în plus, dacă ați băut o otravă sau un produs de curățare, nu trebuie să vărsați, deoarece există un risc foarte mare de a provoca arsuri la esofag.