Alăptarea: înțărcare
traduceri articol:
ce este înțărcare?
este procesul treptat de înlocuire a laptelui matern cu alte surse de nutriție. Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea pentru o perioadă de cel puțin un an, dar poate fi prelungită mai mult dacă mama și copilul doresc acest lucru.
din moment ce sunteți mama, aveți opțiunea de a înțărca copilul în funcție de propriile dorințe sau de cele pe care le manifestați. Cu toate acestea, uneori circumstanțele, prevăzute sau nu, îl obligă să inițieze procesul. Atâta timp cât continuați să alăptați sau să pompați, veți produce lapte nutritiv cu proprietăți imune valoroase pentru copil. Indiferent de momentul în care alăptați va fi benefic.
cum este înțărcat copilul?
pentru a oferi sânilor timp să se adapteze și pentru a facilita tranziția atât pentru dvs., cât și pentru copil, este recomandabil să înțărcați copilul treptat. Oprirea alăptării sau exprimarea laptelui brusc și fără pregătire poate avea repercusiuni pentru ambele și poate provoca un blocaj în canalele de lapte sau o infecție la sân.
pentru a dezvata copilul, urmați acești pași:
- alegeți o sesiune zilnică de hrănire pentru a începe înțărcarea, de exemplu, ultima masă dimineața. Bazează-ți decizia pe momentul în care copilul tău pare să-i pese cel mai puțin, așa că îi va fi mai ușor să accepte schimbarea.
- în fiecare zi, la momentul acelei mese, oferiți o sticlă sau un pahar de lapte în loc de sân. Continuați să alăptați ca de obicei pentru restul zilei.
- după ce au trecut cel puțin 2 sau 3 zile, înlocuiți o altă sesiune de alăptare cu sticla sau ceașca.
- unul câte unul, permițând întotdeauna suficient timp pentru tine și copilul tău să te obișnuiești cu schimbarea, înlocuiește toate sesiunile de alăptare cu sticla sau ceașca.
- dacă sânii dvs. sunt plini din cauza noului program de alăptare, pompați doar cantitatea de lapte necesară pentru a ușura presiunea și disconfortul pe care îl simțiți. După câteva zile, va produce mai puțin și nu va trebui eliminat.
- următoarele simptome indică faptul că înțărcați copilul prea repede:
de către copil:
- vărsături sau diaree (datorită schimbării bruște a dietei)
- iritabilitate
- anxietate
de către mamă:
- sânii se simt prea plini
- sânii sunt umflați
- febră
- nu se simt bine
- sânii răniți sau fragili la atingere
- sânii se simt fierbinți
- trist din cauza modificărilor hormonale
¿cum opriți pomparea laptelui?
utilizați aceleași principii de înțărcare pentru a vă adapta treptat la schimbare; de exemplu, dacă laptele este de obicei exprimat de 6 ori într-o perioadă de 24 de ore, reduceți acest număr la 5 pentru câteva zile, apoi la 4 etc. până când nu mai trebuie să o fac.
cum poate fi redusă durerea?
din cauza presiunii asupra sânilor, vă veți simți inconfortabil pentru câteva zile. Dacă vă simțiți plin și sensibil la atingere, pompați sau pompați doar cantitatea de lapte necesară pentru ameliorarea disconfortului. Acest lucru reduce șansa ca conductele de lapte să se înfunde sau sânii să devină congestionați.
purtați un sutien bun, confortabil, care nu restricționează circulația. Nu vinde sânii; această practică este depășită și poate fi foarte incomodă și poate provoca un blocaj în canalele de lapte sau o infecție la sân.
sfaturi practice pentru înțărcare neașteptată sau bruscă:
pentru a reduce umflarea sânilor și disconfortul în timp ce scade producția de lapte, aplicați un pachet de gheață pentru perioade de 15 până la 20 de minute, de cel puțin 4 ori pe zi sau după cum este necesar. Așezați o cârpă între gheață și piele și evitați să o aplicați pe sfârcuri.
o altă alternativă este utilizarea frunzelor de varză verde crude, reci, spălate ca “comprese” în interiorul sutienului (zdrobiți venele frunzelor pentru a le înmuia). Schimbați-le la fiecare 2 ore sau când se ofilesc. Folosiți-le până când producția de lapte scade, multe femei se simt ușurate în doar 2 ore.
luați un medicament pentru durere, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul. Medicamentele care au fost utilizate anterior pentru a opri producția de lapte nu mai sunt utilizate deoarece provoacă reacții adverse grave.
în ce condiții ar trebui să fie chemat medicul?
adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de infecție la sân:
- febră, dureri corporale sau stare generală de rău
- dureri de sân, sensibilitate sau căldură.
sfaturi suplimentare
bebelușii care au aproximativ un an și mănâncă deja o varietate de alimente pot merge de obicei direct la consumul de lapte de sticlă, în timp ce bebelușii mai mici au nevoie de obicei de o sticlă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipul de nutriție pe care copilul trebuie să îl primească după înțărcare.
ultimele sesiuni care sunt eliminate în procesul de înțărcare sunt de obicei dimineața devreme, la ora de somn și la culcare. Nu grăbiți procesul, mai ales dacă vă place să vă îmbrățișați cu copilul înainte de culcare la fel de mult ca și el. Rețineți că poate fi necesar să încetiniți rata de înțărcare dacă copilul devine iritabil, devine mai dependent, se îmbolnăvește sau are dinți în creștere.
este important să avem așteptări realiste cu privire la înțărcare. Când li se permite să-și urmeze propriul ritm, bebelușii continuă să alăpteze până după prima zi de naștere. Pe măsură ce învață să mănânce lucruri noi și să bea într-un pahar, alăptarea devine mai degrabă o sursă de confort decât de mâncare. Dacă da, bebelușul va fi înțărcat treptat când este gata.
unele mame sunt triste când este timpul să înțărcați copilul, mai ales dacă trebuie să o facă brusc. Este important să aveți pe cineva care să vă sprijine și să vă încurajeze în această perioadă, deoarece chiar dacă vă simțiți pregătiți, este posibil să aveți un sentiment de pierdere. Lipsa apropierii fizice pe care ați avut-o cu bebelușul în timpul alăptării poate fi compensată cu afecțiune suplimentară și contact fizic.
aveți alte întrebări?
această broșură vă oferă doar informații generale. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să sunați la un consultant în lactație sau la medicul dumneavoastră.
Înapoi Sus
