Alimentarea din spate: istoria și tehnica clismei de cafea

clisma de cafea

termenul clismă este sinonim cu evacuarea scaunelor. Majoritatea oamenilor își dau seama că procesul ajută la mutarea deșeurilor prin intestinul gros direct în fundul tău.

ceea ce majoritatea oamenilor nu-și dau seama este că clisma de cafea este în mod substanțial mai mult decât un instrument pentru a elibera constipația (deși într-adevăr realizează evacuarea), curățând colonul.

o clismă de cafea funcționează ca un regim de detoxifiere. Acesta încurajează eliberarea de toxine acumulate din adâncul ficatului.

acest protocol ajută corpul să elibereze acest organ formidabil pentru a face munca grea de revitalizare, în loc să lupte și să încerce să elibereze toxinele în sine. Implementarea unei clisme de cafea ridică această povară din ficat.

beneficiul

clismele de cafea sunt o tehnică de medicină alternativă cunoscută sub numele de o lovitură puternică de ninja care susține sistemul imunitar.

la execuție, practica stimulează detoxifierea ficatului. Participarea încurajează fluxul biliar și producția de glutation, cunoscută sub numele de mama tuturor antioxidanților.

medicii de la Universitatea din Minnesota au descoperit că palmitatul de cafestol (găsit în cafeaua preparată, nefiltrată) stimulează activitatea enzimei glutation S-transferază și deschide canalul biliar în ficat.

executarea clismei calde vă eliberează fluxul sanguin de toxine și radicali liberi.

alte avantaje includ:

• îmbunătățirea circulației sanguine
• creșterea energiei celulare
• imunitate mai bună
• repararea țesuturilor
• regenerarea celulară
• starea de spirit îmbunătățită
• repararea sănătății intestinului

timp trecut de

meandru înapoi în istorie – până la drumurile prăfuite ale Egiptului antic. Aici veți găsi că clisma de cafea a fost utilizată pentru ameliorarea constipației, împreună cu beneficiul sănătății generale susținute.

aceste înregistrări onorate de timp descriu utilizarea clismei de cafea pentru a îmbunătăți continuu sănătatea strămoșilor noștri antici.

Manuscrisele de la Marea Moartă (despre care se spune că sunt scrise în timpul lui Isus) intră în detalii despre modul în care clismele obișnuite promovau o sănătate bună. Diverși cercetători estimează că textele aveau peste 2.000 de ani.

utilizarea irigării colonului a fost utilizată pentru afecțiuni mentale. Puteți găsi acest lucru discutat în New England Journal of Medicine (1932).

într-un articol datând din 1941, un chirurg a descris îmbunătățirea imediată a pacienților aproape terminali după clismele de cafea. Aceasta a inclus un pacient cu intoxicație cu cocaină și un pacient cu șoc postoperator.

și interesant, Manualul Merck de diagnostic și terapie, un compendiu de tratament medical ortodox, a inclus clisme de cafea, fără rezerve, prin a douăsprezecea ediție, publicată în 1972.

Terapia Gerson

astăzi, clismele de cafea sunt esența Protocolului de terapie Gerson dezvoltat de Dr.Max Gerson.

această terapie folosește o abordare a întregului corp pentru wellness. Natura sa atotcuprinzătoare îl diferențiază de majoritatea celorlalte metode de tratament. Terapia Gerson este recunoscută în cercurile de Medicină Funcțională, integrativă și holistică.

terapia este un regim intensiv de detoxifiere care se concentrează pe eliminarea toxinelor împovărătoare din organism, inundând în același timp corpul cu substanțe nutritive vitale. Bineînțeles, adevărata wellness poate merge mai departe.

Terapia Gerson a fost utilizată pentru a trata cancerul și o altă boală. Se bazează pe încurajarea rolului mineralelor, enzimelor și a altor factori alimentari.

există 3 părți cheie ale terapiei, inclusiv:

• dieta
• suplimentarea
• detoxifiere

povara toxice

ficatul este un cal de povară puternic. Acest organ puternic în formă de jumătate de lună face tot posibilul pentru toxinele cu braț puternic, făcându-le mai puțin dăunătoare corpului tău.

din păcate, lumea de astăzi este un loc extrem de toxic. Suntem bombardați cu substanțe chimice dăunătoare găsite în alimente, aer și apă. Aceste substanțe străine împiedică corpul să funcționeze optim.

mai exact, acești invadatori urâți intră direct în corpul tău sub formă de poluare, medicamente, aditivi alimentari toxici procesați, substanțe chimice, toxine de mediu, pesticide, ftalați și metale grele. Toate acestea îți împovărează ficatul.

și crește.

Departamentul Sănătății estimează că aproape 2000 de noi substanțe chimice sunt eliberate în fiecare an. Programul ONU pentru mediu avertizează că cele mai multe dintre acestea nu au fost niciodată examinate pentru siguranța sănătății umane. Cu adevărat îngrozitor!

tehnica

în primul rând, veți avea nevoie de un kit de clismă de cafea. Ele sunt ușor de găsit și de cumpărare. Cumpărați la magazinul dvs. online preferat.

prefer sticla sau oțelul inoxidabil peste pungile de clismă din silicon. De ce? Pur și simplu pentru că pungile de silicon pătează și adesea au nevoie de înlocuire.

sticla sau inoxidabil Opțiuni va dura ani, economisind bani. Preferatul meu personal este versiunea inox.

nu utilizați cafea dintr-un sistem de preparare a cafelei ca un Keurig. Acidul palmitic necesar și uleiurile de cafea vor lipsi. Această combinație în cafeaua clismei este necesară și penetrantă.

cofeina stimulează deschiderea canalelor biliare hepatice. Odată deschise, toxinele sunt eliberate.

acum știi!

instrumente de bază:

• 1 litru de apă filtrată sau distilată. Notă: nu utilizați apă de la robinet de bucătărie.
• o oală mare din oțel inoxidabil pentru a fierbe apa.
• un pahar de măsurare de 1 litru.
• boabe de cafea organice, măcinate.
• un filtru cu ochiuri fine
• un kit de clismă

Direcții:

• fierbeți 2 căni de apă filtrată timp de 5 minute. Reduceți căldura și adăugați 3 linguri de cafea organică proaspătă.
• se fierbe 12 până la 15 minute.
• strecurați zațul de cafea.
• se toarnă concentratul de cafea într-un pahar, Pyrex de 1 litru. Adăugați apă filtrată rece la egal 1 litru. Lichidul nu trebuie să fie nici prea cald, nici prea rece.
• continuați cu clisma turnând 2 căni de cafea caldă în vasul pentru clisme.
• păstrați clisma timp de 10 până la 15 minute.
• după 15 minute, eliminați.

câteva sfaturi

cel mai bine este să faceți clisma de cafea imediat după ce ați avut o mișcare intestinală. Acest lucru vă va face experiența mai confortabilă. Este obișnuit să efectuați clisme dimineața imediat după ce ați mers la baie.

asigurați-vă că puneți un prosop vechi pe covorul dvs. de yoga pentru a prinde orice scurgere. Infiltrațiile sunt frecvente, în special pentru începători. Vei deveni un profesionist în cel mai scurt timp!

o modalitate bună de a face procesul mai confortabil este să folosiți un lubrifiant (cum ar fi uleiul de nucă de cocos) pe vârful aplicatorului. Deplasați-vă încet și urmați instrucțiunile meticulos.

în timpul clismei, relaxați-vă. Da, masați ușor stomacul dacă apare crampe. Închideți ochii și respirați profund.

ar trebui să aveți un defuser aromaterapie inițiat împreună cu un podcast favorit joc în fundal. Ambii sunt tovarăși de relaxare frumoși.

în timpul tehnicii, rugăciunea sau meditația pot ajuta, de asemenea, la calmarea minții și a corpului pentru a vă relaxa.

trebuie să vă așezați pe partea dreaptă în timpul clismei. Cafeaua se va deplasa în colonul transversal (pe partea stângă) și în vena portă a ficatului/vezicii biliare (pe partea dreaptă).

dacă poziția laterală devine prea incomodă, este bine să vă deplasați în spate.

este posibil să aveți nevoia de a avea o mișcare intestinală. Nu! Dar continuați să respirați adânc, constant și expirați profund pentru a vă relaxa abdomenul. Este în regulă să lăsați vârful clismei din plastic în rect pentru a ajuta la prevenirea scurgerilor.

după aceea, asigurați-vă că vă hidratați bând un pahar mare de apă. Facilitați detoxifierea suplimentară adăugând un vârf de sare și suc proaspăt de lămâie în paharul cu apă. Amestecul încurajează electroliții să rămână echilibrați.

baia Spa

implementarea tehnicii poate fi surprinzător de relaxantă. Asigurați-vă că pentru a face baie într-un spa.

mai jos sunt câteva idei de cameră de dispoziție pentru a crea o atmosferă spa acasă.

• iluminat moale
• Muzică Spa
• uleiuri esențiale
• Aromaterapie – difuzor
• moale yoga mat
• o pernă de bumbac
• carte sau podcast
• o ușă încuiată

Gânduri finale

ca și în cazul oricărui alt protocol unic, înainte de a începe, informați-vă medicul holistic sau medicul funcțional. El sau ea poate fi o mare sursă de discernământ, sprijin și încurajare. Acești oameni sunt parteneri în procesul tău de vindecare.

odată ce începeți să faceți clisme de cafea, veți ști când trebuie să faceți altul în funcție de modul în care vă simțiți.

le-am făcut inițial o dată pe săptămână timp de câteva luni pentru a-mi curăța corpul de toxine în exces. Acum fac parte din rutina mea lunară regulată de detoxifiere.

când începeți, poate doriți să repetați clisma de cafea zilnic. A face o săptămână este obișnuit. E decizia ta. Am auzit că oamenii care sunt grav bolnavi fac clisme de cafea de mai multe ori pe zi. Acum, că este ambițios!

dați acestui puternic protocol de detoxifiere un vârtej. Beneficiile de wellness de alimentare din spate sunt enorme. Nu-l bate până nu l-ați încercat!

Laurie Chocholous, NTP

Laurie Chocholous, NTP este un practicant de terapie nutrițională. Laurie este absolventă a Asociației de terapie nutrițională. Ea este un con…

citiți acest următor

Vezi toate