Ar trebui să beți metale lichide pentru sănătate?
suntem cel mai mare program de formare pentru școli de nutriție și antrenori de sănătate din lume. Prin intermediul cursului nostru online inovator, de un an, elevii învață principiile coaching-ului de sănătate, abilitățile de afaceri și peste 100 de teorii dietetice diferite, cu prelegeri ale experților de vârf din lume. Proba o clasă de azi!
lumea nutriției nu este străină de tendințele noi și bizare-cea mai recentă modă în ingestibilele sănătoase? Metale coloidale.
tendința metalurgică a câștigat cu adevărat abur în ultimele luni. În 2016, am văzut o creștere a tonicelor de wellness și a băuturilor făcute cu plante botanice și plante naturale—și se pare că ingestibilele de aur, argint și cupru sunt poziționate pentru a-l lovi în curând. Formulele coloidale sunt, în esență, apă de înaltă calitate flecked cu metale prețioase de calitate alimentară. Pot fi amestecate în apă alcalină sau suc verde pentru o băutură strălucitoare—dar aceste băuturi aurite sunt de fapt bune pentru noi?
Iată ce trebuie să știți despre aurul coloidal, argintul și cuprul.
argintul coloidal
argintul sub toate formele este în mod natural antifungic și antibacterian, motiv pentru care este adesea țesut în haine atletice pentru a ajuta la depășirea mirosurilor transpirate persistente. Și se pare că argintul de calitate alimentară este de fapt destul de eficient în combaterea agenților patogeni umani. Un studiu UCLA Medical School a constatat că argintul coloidal a ucis peste 650 de tipuri de bacterii și viruși cauzatori de boli.
argintul coloidal este incredibil de bun la tratarea rănilor topice ale pielii. Este adesea folosit pentru a ajuta tăieturile și zgârieturile să se vindece, iar unii recomandă utilizarea argintului coloidal pentru a elimina acneea.
aur coloidal
în timp ce argintul coloidal este dovedit științific a fi eficient, aurul coloidal este o poveste foarte diferită. De fapt, s-ar putea să doriți să o săriți cu totul dacă căutați în mod special beneficii pentru sănătate: În afară de un studiu din 1997 în care Journal of Nutritional and Environmental Medicine, care a constatat că pacienții care suferă de inflamație cronică au raportat că ingerarea aurului coloidal a ajutat la durere mai mult decât un placebo, nu există dovezi că îmbunătățește sănătatea.
cupru coloidal
cupru are puteri antioxidante—ceea ce înseamnă că luptă împotriva radicalilor liberi daune celulare în organism. Și se pare că corpurile noastre necesită de fapt urme de cupru ca parte a valorii noastre zilnice recomandate de vitamine și nutrienți. Dar nu este nevoie să beți zilnic o sticlă de cupru coloidal … corpul are nevoie de doar 2 miligrame pe zi de cupru, pe care de obicei le absorbim prin alimente.
cei cu intoleranțe alimentare sau probleme ale sistemului digestiv care afectează absorbția nutrienților (cum ar fi boala celiacă), s-ar putea să nu-și atingă cota de cupru zi de zi. În acest caz, ar putea fi benefic să luați un supliment de cupru sau să adăugați câteva picături de cupru coloidal la sucul verde.
cel mai important lucru de reținut este că, spre deosebire de vitaminele și mineralele esențiale, coloizii nu sunt imperativi pentru un corp sănătos. De fapt, dacă exagerați cu cuprul, aurul sau argintul, puteți ajunge să suferiți de efecte secundare grave, așa că trebuie să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un regim suplimentar.
și ca întotdeauna la Integrative Nutrition, vă încurajăm să vă ascultați corpul. Suntem cu toții ființe unice, bio-individuale. Deci, nu ezitați să explorați și să experimentați, ci doar pentru că ceva este cea mai recentă nebunie care nu înseamnă că trebuie să sari pe bandwagon.
