Beneficiile și riscurile de a merge la chiropractician
milioane de oameni vizitează un chiropractician pentru dureri de spate în fiecare an. Dacă nu sunteți printre ei, ați putea fi curios despre ce să ia în considerare înainte de a merge pentru a vedea un chiropractician. Și care sunt, mai exact, beneficiile și riscurile ajustării Chiropractice?
potrivit Institutului Național de artrită și Boli Musculo-scheletice și ale pielii, durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme medicale din SUA. Durerile de spate se pot datora obiceiurilor proaste cumulate, cum ar fi așezarea cocoșată pe un birou la serviciu sau trimiterea de mesaje text toată ziua. În cazul în care riscurile de ajustare chiropractic tine departe de a vedea un chiropractician pentru dureri de spate?
dacă durerea dvs. este ușor de gestionat, luați în considerare mai întâi remedierile ușoare: exercițiile cardiovasculare pot îmbunătăți fluxul de sânge către zonele care pot fi restrânse de la ședere sau de la o postură slabă. Yoga și înotul pot întări mușchii care vă susțin coloana vertebrală. Investiția într-un birou în picioare poate îmbunătăți postura, făcându-vă să vă simțiți mai bine în timp ce lucrați, indiferent dacă aveți dureri de spate sau doriți doar să o preveniți. Vestea bună este că majoritatea durerilor de spate se rezolvă de la sine în timp.
luați în considerare acest prim
din punct de vedere istoric, mulți medici au fost suspectați de tratament chiropractic. Dar, potrivit unui articol recent din New York Times, 15 studii randomizate controlate care au implicat mai mult de 1.700 de pacienți au arătat că manipularea coloanei vertebrale a îmbunătățit durerile de spate și funcția la unii pacienți. Și orice efecte adverse ale tratamentului chiropractic în aceste studii au fost considerate minore, rare și aproape niciodată nu au apărut atunci când se tratează durerile de spate scăzute. Potrivit Fundației Arthritis, îngrijirea chiropractică poate fi foarte sigură pentru durerile de gât și spate din cauza osteoartritei, dar aveți grijă dacă aveți o boală inflamatorie, deoarece îngrijirea chiropractică nu este recomandată pentru articulațiile inflamate activ. U. S. News & World Report spune că există un risc crescut, deși scăzut, de accident vascular cerebral de la obținerea unei ajustări chiropractice a gâtului. În general, deși, riscul de ajustare chiropractic este acum considerat scăzut, astfel încât a vedea un chiropractician pentru dureri de spate poate fi o opțiune bună.
ce face un chiropractician?
la fel ca în cazul oricărei vizite la medic, dacă vedeți un chiropractician pentru dureri de spate, aceștia vă vor lua istoricul medical și vor efectua un examen fizic, precum și orice teste necesare pentru a vă oferi un diagnostic precis și un plan de tratament. Una dintre cele mai frecvente proceduri pe care le efectuează chiropracticienii este manipularea coloanei vertebrale sau o “ajustare chiropractică”.”După o leziune tisulară, care poate apărea din mișcări repetitive sau ridicarea a ceva greu în timp ce folosiți o postură slabă, manipularea coloanei vertebrale poate face din nou articulațiile mobile, permițându-vă să vă vindecați în timp ce ușurați durerea și etanșeitatea mușchilor. După evaluarea zonelor de îngrijorare, ajustările chiropractice sunt efectuate într-o varietate de moduri care pot include apăsarea pe țesuturile de-a lungul coloanei vertebrale sau răsucirea corpului cu mișcări rapide care pot face un sunet popping.
Cum Mă Pot Aștepta Să Mă Simt După Aceea?
mulți pacienți se simt ușurați după o ajustare chiropractică, precum și capacitatea de a se mișca mai liber. De asemenea, pot simți o senzație ușoară de durere sau durere care, în general, dispare în 12 până la 48 de ore. Studiile arată că beneficiile îngrijirii chiropractice pot include ameliorarea durerilor de spate scăzute și a altor forme de dureri de spate, dureri de gât și dureri de cap.
îngrijirea chiropractică este mai mult decât manipularea coloanei vertebrale. De asemenea, poate implica masaj, terapie de exerciții și consiliere cu privire la modul de modificare a activităților fizice care vă pot provoca dureri.
pentru a găsi un chiropractician licențiat în zona dvs., vizitați Asociația Americană de chiropractică.
