BLTA salata de pui Salata Wraps
salata de pui cu toate aromele de o rosie salata de bacon si avocado sandwich, fără pâine grea! Această salată de pui este atât de aromată și atât de consistentă, și chiar și iubitorilor de carbohidrați le va plăcea această rețetă de înveliș de salată!
BLTA salata de pui Salata Wraps
a trecut ceva timp de când am împărtășit o rețetă de salată verde, dar din când în când îmi place să le adaug în rotația noastră de cină.
una dintre rețetele mele preferate de salată verde sunt aceste ambalaje de salată Taco de curcan pe care le-am împărtășit și îmi plac și aceste ambalaje asiatice de salată de pui.
din moment ce am decis salata verde wraps într – adevăr sunt un lucru bun am decis să fac un alt-aceste Blta salata de pui Salata Wraps și mă bucur că am făcut-o!
am fost mult timp un fan al sandwich-ului clasic BLTA, dar poate fi unul dintre acele lucruri pe care le simți cam cântărite după ce ai mâncat, dar cu siguranță nu este cazul cu aceste împachetări!
face mai ușor
puteți face acest lucru un pic mai sănătos decât am făcut-o dacă doriți prin utilizarea maioneza lumina, am vrut doar să aibă mai mult de aroma BLT clasic care foloseste adevarata afacere chestii plin de grăsime.
și pentru a tăia mai multă grăsime puteți omite sau puteți folosi doar jumătate din avocado și puteți folosi 4 din 5 felii de slănină. Dar, pe de altă parte, dacă nu vă pasă de carbohidrații adăugați, atunci acest lucru este, de asemenea, foarte delicios servit în pâine pentru a face sandvișuri (adăugați și salată).
ei fac prânzul de vară Perfect
acestea vor fi perfecte pentru un prânz de vară în lunile calde care urmează sau, desigur, doar pentru o cină delicioasă ușoară! Folosiți piept de pui rotisor (dintr-un pui rotisor mai mare) pentru o scurtătură frumoasă.
mai multe Retete Salata de pui vei iubi
- migdale mac Semințe de pui Salata
- Curry salata de pui
- Apple a Pecan salata de pui
urmați gătit elegant
BLTA salata de pui Salata Wraps
ingrediente
- 1/2 Cupa simplu grăsime gratuit greacă iaurt
- 1/4 cana maioneza (am folosit plin de grăsime pentru aroma mai bogată)
- 2 lingurite suc proaspat de lamaie
- 2 linguri felii subtiri ceapa verde
- 1 lingura patrunjel tocat
- sare și piper negru proaspăt măcinat
- 3 cani cubulete fierte și refrigerate piept de pui
- 6 felii bacon , fierte și tocate
- 1 1/2 cani rosii de struguri , înjumătățit
- 1/2 cana telina cubulete*
- 1 avocado mediu (destul de ferm, dar coapte), tăiate cubulețe
- frunze de salată Romaine, pentru servire
instrucțiuni
-
într-un bol mediu de amestecare amestecați iaurtul grecesc, maioneza, sucul de lămâie, ceapa verde, pătrunjelul în timp ce condimentați cu sare și piper după gust.
-
adăugați pui, slănină, roșii și țelină într-un bol mare de amestecare (dacă doriți ca unele dintre ingrediente să se arate prin puneți unele deoparte pentru a stropi deasupra salatei înainte de servire). Adăugați amestecul de pansament și aruncați pentru a acoperi. Aruncați ușor în avocado. Serviți peste frunze de salată (sau în felii de pâine).
-
*nu am adăugat țelină prima dată când am făcut-o, motiv pentru care nu este ilustrată, dar a doua oară am decis să o încerc și îmi place mult mai bine cu țelina. Îmi place criza se adaugă.
-
Sursa rețetei: adapted from allrecipes
