Boneless chicken Handi
nu sunt sigur câte versiuni ale unei rețete Handi de pui dezosate există în lume chiar acum, dar vă pot spune câte am încercat deja. Am încercat cele cu pastă de migdale, cele cu pastă de nuci de caju, le-am încercat pe cele care aveau făină în ea! Și cele fără frișcă. Inutil să spun, Acesta este cel cu care am rămas. Pentru aceia dintre voi care sunt noi în mâncarea pakistaneză/indiană, Chicken Handi este un fel de mâncare obișnuit pe bază de ceapă și sos de roșii, care are toate condimentele pentru a vă face papilele gustative să se aprindă! (există o modificare în cele din urmă pentru a reduce căldura pentru cei care nu se pot descurca bine?)
aceasta este una dintre acele rețete perfecte care este suficient de bogată pentru a fi servită la petreceri și suficient de ușoară pentru a fi adăugată în rotațiile săptămânale ale mesei. La fel ca Dam ka Keema (carne de vită măcinată gătită lent) și puiul Malai pulao, acesta este, de asemenea, rapid și fără efort.
- pași pentru a face cel mai bun HANDI
- Disclaimer: chilies verzi am folosit au fost cele mari pe care le folosim de multe ori în pui Karhai. Deci nu erau foarte puternici. Dacă optați pentru utilizarea de pui verzi mai mici, mai puternici, reduceți numărul de pui verzi la jumătate.
- roșiile sunt uimitor de versatile. Ele pot oferi diferite gusturi și texturi doar prin adăugarea diferită în rețete. Această rețetă necesită roșii pe jumătate prăjite înmuiate și apoi amestecate. Dacă amestecați roșiile crude, gustul și textura rezultatului final se vor schimba semnificativ, doar un heads-up 🙂
- modificări ale rețetei
- rețetă pentru Handi de pui dezosat
- ingrediente
- instrucțiuni
- Note
- informații nutriționale:
- tu ai făcut această rețetă?
- Tag @ butteroverbae pe Instagram și hashtag-l # butteroverbae
pași pentru a face cel mai bun HANDI
vom folosi ceapa tocata in aceasta versiune a Handi Pui. Începeți prin a adăuga ulei și ghee într-o oală. Dacă ar fi după mine, aș folosi complet ghee complet (deoarece este sănătos). Deci, adăugați ceapa tocată și ardeii verzi.
Disclaimer: chilies verzi am folosit au fost cele mari pe care le folosim de multe ori în pui Karhai. Deci nu erau foarte puternici. Dacă optați pentru utilizarea de pui verzi mai mici, mai puternici, reduceți numărul de pui verzi la jumătate.
când ceapa devine o culoare maro aurie bună (în aproximativ 5 minute), adăugați roșii. Roșiile pe care le folosesc sunt tăiate în 4 bucăți și dezamestecate. Vreau să iau un minut pentru a sublinia importanța acestui pas chiar aici ok?
roșiile sunt uimitor de versatile. Ele pot oferi diferite gusturi și texturi doar prin adăugarea diferită în rețete. Această rețetă necesită roșii pe jumătate prăjite înmuiate și apoi amestecate. Dacă amestecați roșiile crude, gustul și textura rezultatului final se vor schimba semnificativ, doar un heads-up 🙂
revenind la pași, lăsați roșiile să se prăjească în ulei și să se înmoaie. Este nevoie de aproximativ 5 până la 8 minute. Când roșiile s-au înmuiat, opriți flacăra.
împingeți roșiile la un capăt și mutați-le direct în blender. Nu vrem să adăugăm mai mult ulei pentru pui. În acest fel puteți folosi același ulei în tigaie pentru a călca puiul dezosat.
se amestecă roșiile cu iaurt și se lasă deoparte.
în același ulei, adăugați pui dezosat și toate condimentele menționate în rețetă. Și sote puiul timp de aproximativ 2 până la 3 minute până când puiul își schimbă culoarea.
adăugați pasta de roșii înapoi în pui și acoperiți cu capacul. Lăsați sosul să gătească aproximativ 10 până la 15 minute.
Pro-tip: Îmi place să adaug și 1 lingură de pastă de roșii pentru un pic de creștere a culorii, deoarece roșiile de aici nu au o culoare bună.
veți vedea uleiul separat de părți după un timp (aproximativ 10 până la 15 minute). Și sosul tău va avea un aspect gros similar cu puiul cu unt. Adăugați crema în acest moment și frunze uscate de schinduf. Gatiti inca 2 minute pentru a lasa crema sa gateasca si opriti flacara!
acesta ar fi un moment bun pentru a verifica condimentele, sarea etc. Crema cam supune puțin aromele. Care este de fapt punctul de a adăuga, de asemenea.
modificări ale rețetei
dacă nu sunteți cineva care poate tolera mâncarea picantă, săriți ardeii iute verzi și pudra de chili roșii din rețetă.
dacă mâna ta de pui se dovedește a fi mai picantă decât ai vrut, adaugă doar puțin mai multă smântână și puțin mai multă sare pentru a echilibra aromele.
puteți folosi aceeași rețetă și pentru puiul obișnuit.
dacă nu sunteți un fan al adăugării de cremă la mâncărurile dvs. de sos, săriți ardeii verzi și piperul negru din rețetă și faceți rețeta fără cremă.
rețetă pentru Handi de pui dezosat
ingrediente
- 1/2 kg (500 gm) pui dezosat tăiat în cuburi
- 1 ceapa mare sau 1/2 cana ceapa tocata
- 4 – 5 ardei iute verde feliat fin
- 1 lingura usturoi pasta de ghimbir
- 1/4 cana ulei + 1 lingura ghee
- 4 rosii mari tăiate în jumătăți și de-însămânțate
- 1 lingură pastă de roșii (opțional)
- 1 + 1/2 linguriță sare (sau dupa gust)
- 1/4 linguriță turmeric (haldi) – nu mai mult de acest
- 1 linguriță praf de chili roșu
- 1/2 linguriță negru pulbere de piper
- 1/2 linguriță pulbere de piper alb
- 1/2 linguriță pulbere de condimente (garam masala)
- 1 linguriță pulbere de chimen (pulbere zeera)
- 1 cană (250 gm) iaurt
- 1 linguriță de frunze uscate de schinduf (kasuri methi)
- 2 linguri de cremă proaspătă neîndulcită + un pic mai mult pentru garnitură
instrucțiuni
- puneți o oală pe aragaz la flacără medie și adăugați ulei și ghee. Adăugați ceapa și ardeii iute verzi. Se sotează până ceapa se rumenesc.
- adăugați roșiile și gătiți timp de 5 minute sau până când roșiile se înmoaie suficient pentru a începe să-și piardă forma
- opriți flacăra. Scoateți roșiile și amestecați-le într-un blender împreună cu iaurtul.
- adăugați pui în oală cu ulei rămas în el. Adăugați pastă de ghimbir de usturoi, sare și toate condimentele, cu excepția frunzelor uscate de schinduf. Se sotează la flacără medie până la mare timp de 2 până la 3 minute.
- adăugați amestecul de iaurt de roșii înapoi în oală și acoperiți capacul. Lăsați puiul să gătească aproximativ 8 până la 10 minute.
- când uleiul începe să se separe la marginile sosului, adăugați Kasuri methi (frunze uscate de schinduf) și smântână împreună cu pasta de roșii (opțional)
- gătiți încă 3 minute pentru a lăsa crema să gătească.
- reglați condimentele și condimentele în acest moment.
- serviți puiul handi într-un vas și garnisiți cu 1 lingură de smântână și frunze uscate de schinduf.
Note
dacă mâna ta devine picantă, adaugă 1/4 cană de lapte pentru a echilibra condimentele și completează-l cu puțină sare stropită.
adăugarea de smântână supune condimentele și sarea puțin. Verificați întotdeauna aromele după adăugarea cremei.
informații nutriționale:
randament: 4servind Dimensiune:1
cantitate pe porție: Calorii: 556grăsime totală: 32ggrăsime saturată: 8ggrăsime trans: 0ggrăsime nesaturate: 22gcolesterol: 131mgsodiu: 542mgcarbohidrați: 25gFiber: 5gzahăr: 15gproteină: 44g