Când să vă faceți griji despre constipație

constipație înseamnă lucruri diferite pentru diferite persoane. Unii oameni cred că sunteți constipat dacă nu aveți o mișcare intestinală în fiecare zi, dar acest lucru nu este adevărat.

obiceiurile intestinale variază de la o persoană la alta și este perfect normal să faci caca de 3 ori pe zi, în fiecare zi sau chiar de 3 ori pe săptămână – atâta timp cât nu te lupți să treci scaunul.

Deci, cum vă puteți da seama dacă sunteți constipat? În general, probabil că aveți constipație dacă:

• faci caca de mai puțin de 3 ori pe săptămână
• ți se pare dificil să-ți împingi caca
• caca ta este uscată, cocoloasă sau tare
• te simți blocat
• nu simți că intestinele tale sunt goale chiar și după ce mergi la toaletă

constipația este o problemă comună, dar este adesea de scurtă durată, iar majoritatea cazurilor pot fi gestionate prin modificări treptate ale dietei și stilului de viață.

dacă sunteți constipat pentru o lungă perioadă de timp, sau constipație dumneavoastră nu răspunde la aceste modificări, poate fi timp pentru a vedea un medic.

de asemenea, trebuie să consultați un medic dacă aveți constipație și:

• ai sânge în poo
• te simți foarte obosit
• slăbești brusc

acestea ar putea fi simptome ale unei afecțiuni medicale mai grave.

ce cauzează constipația?

constipatia poate fi cauzata de alegerile stilului de viata, cum ar fi o dieta saraca in fibre, nu bea suficienta apa sau nu face suficient exercitiu fizic.

în unele cazuri, constipația nu poate fi explicată. Potrivit Serviciului Național de sănătate din Marea Britanie, 1 din 6 persoane cu constipație are o dietă bună, bea multe lichide, nu are boli și face multă mișcare. Se spune că acești oameni au intestine subactive.

constipația poate fi, de asemenea, un efect secundar al unor medicamente, cum ar fi antidepresive, suplimente de fier sau analgezice pe bază de opiacee, cum ar fi codeina.

în unele cazuri, constipația poate fi simptomul unei afecțiuni medicale subiacente, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, diabetul sau o glandă tiroidă subactivă.

ocazional poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi un blocaj intestinal.

când să vă faceți griji cu privire la constipație

constipația vă poate face să vă simțiți lent și umflat, dar majoritatea cazurilor pot fi rezolvate prin modificări simple ale dietei, stilului dvs. de viață sau medicamentelor.

dacă sunteți constipat în mod regulat și durează mult timp, ar trebui să consultați un medic, deoarece ar putea dori să excludă o stare de sănătate subiacentă.

constipația pe termen lung sau cronică poate duce la următoarele afecțiuni.

impactare fecală

acesta este locul în care scaunele dure și uscate se adună în rect și vă împiedică să mergeți la toaletă.

impactarea fecală poate face ca rectul să se umfle, provocând incontinență intestinală și reducând senzația în sau în jurul anusului.

acest lucru trebuie în mod normal tratat cu laxative.

hemoroizii sau fisurile

constipatia cronica poate creste sansele de a dezvolta hemoroizi sau fisuri (lacrimi dureroase in mucoasa anusului) care pot provoca sangerari rectale.

este posibil ca acestea să fie tratate de un medic.

prolaps Rectal

încordarea constantă la poo poate duce la prolaps rectal, unde o parte a peretelui rectal se prăbușește și iese din anus.

diverticulita

încordarea pentru a trece scaunele mici și dure poate pune presiune și pe pereții intestinelor. Acest lucru poate crea puncte slabe care permit părților intestinului să se umfle prin tubul protector al mușchiului care îl înconjoară.

aceste buzunare se numesc diverticul și pot deveni inflamate sau infectate de bacteriile din tractul digestiv-provocând o afecțiune numită diverticulită.

diverticulita poate provoca:

• dureri de stomac
• balonare
• sânge în scaun
• crampe abdominale

trebuie tratat de un profesionist, deci dacă credeți că ați putea avea diverticulită, ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil.

cum este tratată constipația?

dacă constipația nu răspunde la modificările dietei sau stilului de viață, un farmacist sau un medic poate recomanda sau prescrie un laxativ.

aceste medicamente ajută la slăbirea intestinelor sau încurajează scaunul să se deplaseze prin colon, astfel încât să puteți face caca mai des.

dacă un laxativ nu este eficient, medicul poate modifica laxativul sau poate crește doza. Ei pot sugera, de asemenea, încercarea unui supozitor, care este introdus în rect pentru a livra medicamente.

dacă medicul este îngrijorat de faptul că poate exista o altă cauză a constipației dvs., este posibil să doriți să excludeți o obstrucție sau o stare de sănătate subiacentă. Pentru a face acest lucru, ei pot comanda teste de sânge, o radiografie a abdomenului sau o endoscopie pentru a examina o parte din intestine sau intestine.

medicul dumneavoastră poate dori, de asemenea, să vă examineze rectul pentru a verifica fisurile rectale, hemoroizii sau prolapsul rectal. Vor face acest lucru introducând un deget lubrifiat în anus. Acest lucru poate fi incomod, dar nu ar trebui să fie dureros și vor purta mănuși, astfel încât va fi sigur și igienic.