cât timp după ovulație poate rămâne cineva însărcinată?
pentru cei care încearcă să conceapă, urmărirea ovulației este crucială pentru a se asigura că identifică cele mai fertile zile din ciclul menstrual.
iată câteva dintre metodele pe care o persoană le poate folosi pentru a urmări sau prezice ovulația.
diagrama temperaturii bazale a corpului
temperatura bazală a corpului (BBT) este temperatura atunci când corpul este în repaus.
cartografierea BBT pentru o serie de luni prin măsurarea în fiecare dimineață după trezire va ajuta la prezicerea ovulației.
în timpul sau când se apropie ovulația, există o ușoară creștere a BBT. O persoană poate folosi un termometru digital pentru a urmări aceste mici schimbări de temperatură.
monitorizarea BBT vă poate ajuta să spuneți când apare ovulația și, prin urmare, să preziceți zilele din ciclu când este posibilă sarcina.
kituri de predicție a ovulației
utilizarea kiturilor de predicție a ovulației, cum ar fi benzi de testare și teste digitale, va ajuta la măsurarea nivelului hormonului luteinizant (LH), care crește de obicei în timpul ovulației.
o persoană trebuie să facă teste pentru zile consecutive pentru a detecta creșterea LH.
odată ce observă o creștere constantă, experții recomandă să facă sex zilnic în următoarele două zile pentru a crește șansele de sarcină.
aplicații pentru diagrame de cicluri
mai multe aplicații pentru cicluri, cum ar fi clue period tracker și Flo Period ovulation tracker, pot ajuta la calcularea perioadei de ovulație și a ferestrei fertile.
cartografierea ovulației folosind aceste aplicații va indica data ovulației și zilele în care corpul unei persoane este cel mai fertil.
monitoare de fertilitate
pentru persoanele care încearcă să conceapă sau care doresc să evite sarcina, utilizarea monitoarelor de fertilitate pentru a urmări ovulația poate ajuta oamenii să planifice actul sexual.
monitoarele de fertilitate funcționează prin măsurarea modificărilor semnificative ale corpului, cum ar fi BBT, ritmul cardiac și respirația.
prin compilarea acestor date, Monitorul fertilității poate prezice fereastra fertilă.
metoda mucusului Cervical
observarea mucusului cervical poate da o idee despre momentul în care o persoană poate ovula.
când ovulația se apropie, mucusul cervical se schimbă într-o consistență subțire, clară, stringy, alunecoasă. Poate arăta similar cu albușurile de ou crude.
mucusul permite spermei să înoate la oul eliberat în timpul actului sexual.
în mod ideal, acesta este momentul ideal pentru a face sex din cauza șanselor mari de a rămâne însărcinată.
