Care este tipul tău de corp Bouldering?
a vorbi despre tipurile de corpuri în alpinism nu este ușor, dar putem grupa majoritatea bolovanilor în patru grupe largi: înalți, mici, slabi și puternici.
există combinații nesfârșite ale fiecăruia, așa că mai jos ne uităm la câteva avantaje și dezavantaje.
nu vă grăbiți pe plastic în timp ce ne îndreptăm spre sezonul de alpinism interior. Vizitați aici pentru câteva sfaturi despre încălzirea pentru alpinism la sală.
vizualizați această postare pe Instagram
inalt
ați fost de lucru noul V5. Nu este la limita ta, dar V5 este greu. Ar fi păcat ca cineva să-și croiască drum prin ea. Din fericire, mișcarea este forțată. Sau cel puțin așa ai crezut. Șase picioare și doi centimetri se întind spre tavan. Ei peste tampoane. Ei spun că indicele lor de maimuță este “zero”, dar știi că la 6’2″, asta nu contează cu adevărat. Cel mai înalt trage și boom. Acest ambreiaj dublu se transformă într-o acoperire. Inima ta e frântă. Nu par să observe. În schimb, își aruncă pălăria și merg mai departe pentru a ajunge prin celelalte cruxuri ale sălii de sport.
lacrimi de streaming, te uiți pentru a vedea ceea ce sunt este de lucru acum. Acestea sunt dimensionarea până crimpy V5 în consola. Cu siguranță dacă au trecut prin proiectul tău, acest bolovan va cădea cu ușurință. Trăgând, cad. Nu pot face prima mișcare. Membrele lor își împing șoldurile atât de departe de perete încât nu pot menține tensiunea corpului. Blocarea pare dificilă cu brațele atât de lungi. Devine clar că înălțimea nu este neapărat un avantaj. Poate că cei mai înalți au mai multe opțiuni beta, dar vă puteți construi întotdeauna picioarele mai sus. La urma urmei, nu ești atât de înalt.
micul
deci, bolovanul înalt este oprit în colț, fiind scăpat de acel V5, dar cel mai mic a trecut prin ambreiajul dublu al proiectului lor. Cinci-picior-trei o înălțime greu de a urca la, dar ei știu că este doar o perspectivă.
desigur, mișcările mari sunt grele atunci când trebuie să arunci mai departe decât alpiniștii mai înalți. Capetele mai mici la peretele de 45 de grade pentru a lua în jos noul proj. V6, unul dur. Cel mai înalt, descurajat de eforturile lor pe crimpy V5, a părăsit bolovanul și îl urmărește pe alpinistul mai mic mergând la noul proiect. Ele dețin sunt negre și plate, iar mișcările sunt super puternice, dar cu o mulțime de cârlige de călcâi. 6’2″ și 5 ‘3″ stau una lângă alta.
mișcările încep să meargă. Unghiile mai inalte primele trei deține de pe un Toc Drept. Pornind de pe o farfurie mare, ei ies la stânga la un sloper înainte de a trece la o mână dreaptă lipită și o stânga similară opusă celei drepte. Ei sunt capabili să obțină calele, dar tăierea călcâiului drept pare dură. Se pare că nu pot menține tensiunea umărului. Alpinistul mai mic sugerează “doar ținându-l”, dar asta e ca și cum i-ai spune unui alpinist mai mic să “ajungă doar la el.”
chiar și în continuare, umerii lor au dificultăți în susținerea greutății tăieturii.
alpinistul mai mic face câteva încercări, dar reușește să-și dea seama de prima secvență în cele din urmă. Ei nu sunt capabili să meargă pentru volumul cu buze stângi cu călcâiul înăuntru, dar sunt ușori, așa că sar și prind cu ușurință bunul.
tăierea pare atât de simplă. Noțiuni de bază un călcâi în dreapta gaston, ajung înapoi la un buzunar și hucks pentru buza. Cel mai înalt reușește să schimbe călcâiul drept la un cârlig de la piciorul stâng și statică călcâiul drept la Gaston înalt. Ei trimit, de asemenea, la buză. Ciocnind pumnii, cele două morfologii se laudă reciproc. Ei își dau seama pentru a miliona oară că există multe modalități de a fi puternici.
Lean
introduceți alpinist lean. În picioare 5 ‘9″, acestea sunt medii în înălțime. Arată de parcă nu au mâncat de zile, dar știi că împachetează mai multe prăjituri și prăjituri decât restul sălii de sport combinate.
ei știu asta, spunându-vă cât de rapid este metabolismul lor. Brațele lor sunt tăiței. Se pare că nu există niciun nucleu despre care să vorbim și totuși, acolo merg, urcând V9. Mergând până la cel mai înalt și mai mic, cel mai slab clipește V6. Folosind o combinație de beta înaltă și scurtă, ele par să se încurce doar din mâini, legănându-și șoldurile în loc să tragă. Ei trăiesc pentru consolele. Desigur, ei fac, ei au un indice de maimuță pozitiv și cântărește doar 120 lbs.
cei puternici
acest lucru îi frustrează adesea pe cei puternici. În picioare de șase picioare, sunt construite ca o casă de cărămidă. Mușchii popping, ei cântăresc la o grosime de 170 de lire sterline. Îi plac ulcioarele, pantele și ciupiturile. Tot ce vor este să-și scufunde degetele în ceva incut.
cel mai slab este un meci bun pentru ei. Posibil cei mai buni prieteni de la sala de sport, se împing reciproc pentru a se urca pe anti-stilurile celuilalt. În cazul în care mai flexibil poate legăna, mai puternic poate trage. Se distrează unul pe celălalt, dar se sprijină reciproc în proiectele lor. Ei știu că înălțimea și greutatea sunt doar aspecte ale alpinismului. Pentru ei, nu ar fi distractiv dacă ar fi ușor.
vizualizați această postare pe Instagramunele motivație luni de la @ adam.ondra ” problemă minunată stabilită în @ hangarbrno de @ stepanstranik.”#grippedmagazine # bouldering
