Catcher primirea poziții

o poziție solidă este fundamentul pentru tot ce trebuie să faci ca un catcher. Nu știi niciodată ce vei face în continuare ca prinzător. Este posibil să primiți un pitch, să blocați un pitch sălbatic, să jucați un bunt, să urmăriți un pop-up sau să încercați să scoateți un stealer de bază. Poziția pe care o utilizați în timp ce prindeți este o decizie importantă și se poate schimba în funcție de număr și dacă există alergători pe bază. Cunoașterea pozițiilor și când să le utilizeze sunt o parte esențială a fundamentelor unui catcher.

în acest articol, vom revizui ambele poziții pe care un captator va trebui să le cunoască și, de asemenea, vom discuta despre poziționarea corpului dvs. atunci când utilizați aceste poziții.

• țintă mare
• Balanță
• gata de mișcare
• dă vizibilitate arbitrului

tipuri de poziții de captator

• semn poziție
• poziție relaxată – menționată și pentru a primi poziția
• poziția pregătită

poziția relaxată a catcherului

regula de bază pentru utilizarea poziției relaxate este atunci când nu există baserunners și mai puțin de două lovituri asupra lovitorului. Catcherul va intra în poziția ghemuită cu picioarele la aceeași lățime ca umerii. Vrei ca corpul tău, inclusiv șoldurile și umerii, să fie pătrat până la ulcior. Picioarele trebuie să fie paralele cu marginea frontală a plăcii de acasă sau ușor eșalonate.

echilibrul este important, deoarece doriți să vă asigurați că greutatea dvs. este purtată pe interiorul ambelor picioare și că vă simțiți echilibrat atunci când vă aflați în poziția relaxată. Când este cu adevărat echilibrat, ar trebui să simțiți că aveți o bază fermă, cu o greutate distribuită în mod egal între ambele părți ale corpului.

un catcher va dori să rămână cât mai jos posibil, în timp ce încă se simte confortabil. Acest lucru va permite arbitrului să se uite bine la orice terenuri mici și vă poate oferi avantajul de a primi unele apeluri de grevă pe terenuri limită. Dar orice ai face, asigură-te că rămâi echilibrat și confortabil.

acum să discutăm despre poziționarea brațului. Brațul mănușii trebuie să fie relaxat și parțial îndoit pentru a nu interfera cu leagănul bătătorului. Veți observa cotul de prindere sub mănușă dacă vă configurați corect. Palma ar trebui să fie orientată spre Movilă, permițând aruncătorului să arunce și o țintă bună. Mâna de aruncare ar trebui să fie plasată în spatele corpului dvs. pentru a evita să fie lovită de bile greșite în timpul terenului.

unul dintre obiectivele principale este să vă asigurați că prezentați o țintă bună pentru aruncător. În mod normal, mănușa dvs. este poziționată chiar deasupra genunchilor sau a genunchilor lovitorului. Puteți seta fie în jos de mijloc sau pe colțuri în cazul în care ulcior dvs. are un control bun. Asigurați-vă că ținta dvs. este pe loc până la începerea înfășurării sau imediat după ce semnul dvs. este dat.

Sfaturi pentru poziția Catcher relaxat

• fie echilibrat
• da arbitrul un aspect bun
• să fie capabil de a schimba corpul pentru a ajunge la poziția mingea și de a primi lin Un teren în cazul în care este vorba de o altă locație decât în cazul în care vă de configurare.
• brațul nu este prea departe sau prea aproape de corp

poziția de captare pregătită

deoarece poziția relaxată este utilizată fără alergători și mai puțin de două lovituri, poziția pregătită înseamnă că aveți alergători pe bază sau există două lovituri pe aluat. În ambele cazuri, trebuie să fii gata să arunci sau să te miști rapid pentru a bloca un pitch.

în poziția gata, corpul tău este poziționat puțin diferit pentru a-ți permite să reacționezi mai repede. Acum vă aflați mai mult într-o poziție ghemuită ridicată și greutatea dvs. cade în principal pe bilele picioarelor. Chiar dacă sunteți crescut un pic în ghemuit, totuși doriți să încercați să păstrați cât mai scăzut posibil. Încă o dată, acest lucru va permite arbitrului să vadă mai mult din zona de grevă la sosirea terenului.

una dintre diferențele față de poziția relaxată este că în poziția gata trebuie să fii conștient de picioarele tale și de poziția lor. În poziția gata, cel mai probabil vă veți spațiu picioarele puțin mai mult decât lungimea umărului, menținând în același timp echilibrul. De asemenea, vă puteți clătina picioarele, astfel încât acestea să fie ușor îndepărtate de paralel, dar nu atât de mult încât să nu fiți încă pătrat față de ulcior.

poziția și unghiul brațului catcherului sunt similare cu ambele poziții. Brațul mănușii parțial îndoit și cotul sub mănușă. Mâna dvs. de aruncare se poate schimba cu poziția gata. Pentru a obține o tranziție mai rapidă a mingii de la mănușă la mâna de aruncare, catcher ‘ s va face un pumn și va plasa mâna de aruncare în spatele mâinii de prindere. Acest lucru îl va proteja de vârfurile greșite și vă va oferi un avantaj în mișcarea unei mingi prinse în mâna de aruncare.

Sfaturi pentru poziția pregătită

• lățime picioare
• piciorul drept puțin mai în spate decât piciorul stâng

Sfaturi pentru poziția semnelor

• utilizați coapsele pentru a proteja semnele de antrenorii de bază și alergătorii de bază.
• fii echilibrat, astfel încât să poți trece cu ușurință la configurarea locației.

deci acestea sunt cele trei poziții cheie pe care toți captorii ar trebui să le cunoască și să le practice. Dacă faceți acest lucru, veți descoperi că puteți reacționa mai repede atunci când blocați terenuri sau când încercați să reduceți alergătorii care încearcă să avanseze.

Catcher Quiz

știi esențiale de a juca Catcher? Ia testul nostru și testa cunoștințele!

mai multe teste de Baseball

mai multe teste aici: Teste de Baseball

obțineți cartea antrenorului Dan cu peste 200 de sfaturi

ofertă specială

reducere specială pentru cititorii MYB: obțineți peste 200 de exerciții de baseball, 100 de videoclipuri și zeci de planuri de practică cu o zonă de Baseball calitatea de membru. Utilizați codul de reducere “HOMERUN” pentru 25% reducere astăzi. Înscrieți-vă acum.

ia burghie noastre gratuite de Baseball & abilități eBook!

ia burghie noastre gratuite & abilități eBook!

Introduceți prenumele și adresa de e-mail de mai jos pentru a obține cartea noastră electronică gratuită, care este plină de informații și exerciții bune.

ofertă specială

reducere specială pentru cititorii MYB: obțineți peste 200 de exerciții de baseball, 100 de videoclipuri și zeci de planuri de practică cu un membru al zonei de Baseball. Utilizați codul de reducere “HOMERUN” pentru 25% reducere astăzi. Înscrieți-vă acum.

Aflați mai multe

echipament esențial de Baseball

Catcher Drills

dezvoltarea Catchers

responsabilitățile situaționale ale Catcher

burghie de zi cu zi pentru Catcher pentru acasă sau practică

Catcher antrenament acasă

toate cele peste 200 de articole