Ce este colesterolul LDL? Ce zici de HDL? / Vezi sănătate

în cinstea Zilei Naționale de combatere a colesterolului, BP-caritatea portugheză a lui s Inktovo Paulo a efectuat un sondaj cu 600 de persoane din cele cinci regiuni ale țării. Și a constatat că doar 6% dintre respondenți știau ce este colesterolul LDL (cel rău) și colesterolul HDL (cel Bun).

există un pericol, deoarece doar privirea la rata totală a colesterolului poate duce la înșelăciune. Acum, un subiect este uneori la limita acestui indice, ci pentru că are o mulțime de HDL, considerat o sănătate cardiovasculară bună. Calm că vom explica mai jos:

LDL, “colesterolul rău”

în engleză, acronimul LDL provine din lipoproteine cu densitate scăzută sau lipoproteine cu densitate scăzută. Și, de dragul adevărului, această moleculă nu este un colesterol.

ceea ce face este să transporte particule de colesterol din ficat și din alte locuri către artere. Adică, dacă merge în exces în circulație, provoacă o acumulare în vase care, în timp, le poate înfunda sau forma trombi. Acesta este Tinder pentru infarct și accident vascular cerebral.

ratele ideale de LDL variază de la o persoană la alta, conform Ghidului Societății braziliene de Cardiologie. Cei care au un risc mai mare de a suferi un atac de cord ar trebui să vizeze niveluri deosebit de scăzute ale acestei molecule. Modificările stilului de viață și remediile intră în joc pentru a le controla.

HDL, “colesterolul bun”

termenul HDL provine din lipoproteine cu densitate mare, sau lipoproteine cu densitate mare, în portugheză. Și această moleculă are o acțiune contrară celei a LDL.

ca agent de curățare, HDL elimină colesterolul din artere și îl duce înapoi la ficat, prevenind acumularea acestuia. Prin urmare, de ce este de dorit să-l păstrați ridicat.

in zilele noastre, se cere pentru oameni dorit o rată de peste 40 mg/dl. Se pare că studiile cu medicamente care ridică acești indici nu au arătat mari beneficii pentru inimă.

astfel, ceea ce se recomandă astăzi este creșterea concentrației de HDL în principal cu activitate fizică.

• accident vascular cerebral
• colesterol
• inimă
• boli de inimă
• ficat