ce medicament rece este sigur în timpul alăptării?

când ești o mamă nouă, ești deosebit de vulnerabilă la răceli și gripă: ești lipsită de somn, apuci mâncare nesănătoasă din mers și dacă ai un preșcolar care aduce și germeni de îngrijire de zi acasă, ai probleme. Dar există vești bune: este în regulă să folosiți cele mai multe medicamente reci în timpul alăptării, chiar și cele care au fost interzise în timpul sarcinii. Asta pentru că, în timp ce toate medicamentele ajung la făt atunci când sunteți gravidă, nu toate sunt trecute prin laptele matern—și chiar și cele care trec adesea doar în cantități mici. Iată lowdown pe ceea ce este sigur—dar întotdeauna vorbesc cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente noi sau remedii naturale.

medicamente

înainte de a ajunge la ceva, primul pas este să vă dați seama dacă aveți răceală sau gripă. Gripa poate escalada la o stare mai gravă, cum ar fi pneumonia, mai ales dacă ați născut recent. De aceea este important să vă faceți vaccinul antigripal și, dacă credeți că aveți gripă (aveți febră sau vă simțiți dureros sau extrem de obosit), mergeți imediat la medicul dumneavoastră. În funcție de vârsta copilului dumneavoastră și de cât de grav este cazul dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antiviral, care este cel mai eficient dacă este luat în termen de 48 de ore de la primele simptome.

dacă aveți o răceală, totuși, trebuie doar să așteptați. Nu puteți lua nimic pentru a-i scurta durata, dar puteți să vă odihniți mai mult și să beți multe lichide pentru a vă ajuta corpul să lupte. Multe femei găsesc, de asemenea, ușurare prin gestionarea simptomelor lor cu medicamente fără prescripție medicală.

este sigur să luați acetaminofen în timpul alăptării?

acetaminofenul, medicamentul găsit în Tylenol, a fost bine studiat la mamele care alăptează. Cantități foarte mici de medicament trec în laptele matern, dar nu este suficient să afecteze copilul și nu vă afectează aprovizionarea cu lapte. Drept urmare, este considerat sigur în timpul alăptării—și este adesea un pas pentru controlul durerii în timpul recuperării după leziuni la naștere sau secțiuni C.

aveți grijă să luați Tylenol în timp ce luați, de asemenea, produse pentru răceală și gripă, cum ar fi Nyquil, DayQuil, Excedrin sau Robitussin. Aceste medicamente conțin, de asemenea, acetaminofen, astfel încât poate fi ușor să depășiți accidental doza maximă recomandată, ceea ce poate provoca probleme grave, cum ar fi insuficiența hepatică. Deoarece aceste medicamente conțin un amestec de ingrediente, poate fi o provocare să ne dăm seama dacă sunt sigure de utilizat în timpul alăptării. Pentru recomandări cu privire la un anumit medicament, consultați furnizorul de asistență medicală sau un farmacist.

pot lua antihistaminice și decongestionante în timpul alăptării?

antihistaminicele sunt sigure pentru femeile care alăptează, spune Shawna Lamond, director și medic de personal la Clinica de alăptare Alex și Riley Park Lactation In Clinic din Calgary. Ea explică faptul că acestea sunt adesea prescrise pentru erupții cutanate și alte probleme postpartum. “Dar orice medicament care se va usca va usca restul”, spune ea. “Antihistaminicele scad producția de lapte.”Dacă sunteți îngrijorat de aprovizionare, puteți ajunge la decongestionante nazale, cum ar fi Otrivin, timp de până la trei zile—dacă le luați mai mult decât atât, s-ar putea să aveți congestie de rebound. Sau puteți încerca un steroid nazal, cum ar fi Nasacort, care este du-te la Lamond lui. “De multe ori combin asta cu o oală neti. Majoritatea femeilor pot trece prin răceli controlând simptomele cu aceste două lucruri”, spune ea

pot lua siropuri de tuse în timp ce alăptez?

siropurile de tuse nu sunt recomandate în timpul alăptării, spune Lamond. Iată de ce: există trei ingrediente active găsite în siropurile de tuse. Pseudofedrina este una-este eficientă, dar va reduce aprovizionarea cu lapte, astfel încât nu este recomandată. Al doilea ingredient, dextrometorfanul, nu vă usucă laptele, dar nici nu este atât de eficient. Și a treia, codeina, nu este eficientă și poate fi periculoasă pentru copil. Acesta trece prin laptele matern și, în cazuri rare, poate dăuna copilului.

pot să iau Robitussin în timpul alăptării?

Guaifenesin, un expectorant găsit în medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi Robitussin și Mucinex, slăbește mucusul și ușurează respirația. Este în regulă să luați în timp ce alăptați și nu vă va afecta aprovizionarea, dar, în general, expectoranții nu funcționează atât de bine, spune Ellen Giesbrecht, director medical senior al programului pentru nou-născuți materni la Spitalul de femei BC, așa că s-ar putea să nu merite să le luați.

pot să iau aspirină în timpul alăptării?

Aspirina este cel mai bine evitată în timpul alăptării, deoarece, în cazuri rare, poate provoca sindromul Reye la sugarii cu anumite infecții virale—acesta este același motiv pentru care aspirina nu este recomandată în general copiilor și adolescenților. Dacă trebuie să luați aspirină pentru o afecțiune cardiacă, medicul dumneavoastră poate lua în considerare un tratament cu doze mici sau un medicament alternativ. Dacă acest lucru este valabil pentru dumneavoastră sau dacă aveți nelămuriri, discutați cu medicul dumneavoastră.

pot să iau ibuprofen în timpul alăptării?

ibuprofenul, un medicament antiinflamator nesteroidian și ingredientul activ din Advil și Motrin, este bine să luați-nu va afecta copilul sau aprovizionarea. Ca și acetaminofenul, este bine studiat și nivelurile foarte scăzute ale medicamentului trec în laptele matern.

ce suplimente și tratamente naturale sunt sigure în timpul alăptării?

“în general, există îngrijorări că reglementările nu sunt la fel de stricte pentru suplimente și alte produse alternative ca și pentru medicamente”, spune Michelle Morais, specialist în medicină fetală maternă la Universitatea McMaster din Hamilton, Ont. Aceasta înseamnă că conținutul suplimentului poate varia de la lot la lot sau nu se potrivește cu ceea ce este pe etichetă. În cazuri rare, versiunile incorect făcute au afectat oamenii.

Giesbrecht spune că, în loc de a lua over-the-counter medicamente, suplimente sau cure naturale, poate doriți să încercați să luați picături de tuse, respirație în abur, folosind o oală neti, sau bea ceai sau apă caldă de lamaie cu miere, toate acestea s-au dovedit a slăbi acumularea de mucus, scuti congestie și ușura tuse. “Aceste remedii sunt 100% sigure și funcționează”, spune ea. Rețineți că ingerarea unor cantități mari de mentol prin picături de tuse poate reduce aportul de lapte, la fel și ceaiul de mentă, așa că s-ar putea să doriți să evitați exagerarea acestora în timp ce alăptați.

este sigur să luați echinacea în timpul alăptării?

nu există date privind siguranța echinaceei la mamele care alăptează sau la sugari, dar este considerată compatibilă cu alăptarea. Asigurați-vă că preparatul nu conține alte plante și suplimente care nu sunt recomandate. Și “nu s-a dovedit niciodată că este eficient”, subliniază Lamond. “Dar este sigur.”

pot să iau elderberry în timp ce alăptează?

când vine vorba de elderberry, daunele depășesc beneficiile, spune Morais. “Dovezile din jurul eficacității sale sunt limitate”, explică ea. “Dacă socul nu este procesat corect, acesta poate fi toxic pentru oameni și poate provoca greață severă, vărsături și diaree, deci este mai bine să îl evitați în timpul alăptării.”

ginsengul este sigur de luat în timpul alăptării?

ginsengul este un diluant al sângelui, deci nu este recomandat persoanelor care au anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială. Morais observă că, în timp ce unele tipuri de ginseng sunt mai periculoase decât altele, există dovezi limitate cu privire la cantitatea de ginseng care este transmisă laptelui matern, deci cel mai bine este să evitați în general ginsengul în timpul alăptării.

remediile homeopate sunt sigure de luat în timpul alăptării?

preparatele homeopatice sunt acum disponibile pe majoritatea rafturilor farmaciei și adesea arată ca siropuri de tuse și alte medicamente fără prescripție medicală. Vestea bună este că sunt sigure de luat în timpul alăptării. Vestea proastă este că remediile homeopate nu par să funcționeze. Homeopatia a fost bine cercetată și nu s-a dovedit niciodată că funcționează mai bine decât un placebo. Ideea din spatele ei—că ingredientele foarte diluate pot vindeca afecțiuni similare-nu rezistă științific.

este uleiul de oregano sigur de luat în timpul alăptării?

uleiul de Oregano este promovat pentru proprietățile sale antibacteriene, dar nu există cercetări privind administrarea acestuia în timpul alăptării. “Îmi fac griji că ar scădea oferta, totuși, deoarece menta și salvia scad atât aprovizionarea, cât și un pic echitabil”, spune Lamond. “Dar nu există dovezi în ceea ce privește siguranța sau efectul său asupra aprovizionării cu lapte.”

pot să iau vitamina C în timpul alăptării?

vitamina C este sigură atunci când este administrată în limita zilnică recomandată de 2.000 miligrame în timpul alăptării. “Corpul tău poate absorbi atât de multă vitamina C”, explică Alix Bacon, președintele Asociației Moașelor din Columbia Britanică. “Dincolo de asta, te pipi-l, dar ar putea da o durere de stomac rău.”Cercetarea dacă poate ajuta la scurtarea duratei unei răceli arată rezultate mixte, deci nu este clar dacă funcționează sau nu.

pot lua zinc în timpul alăptării?

când vine vorba de a lua zinc, nu există niciun risc pentru copilul tău. Limita maximă zilnică recomandată pentru zinc este de 40 miligrame pentru femeile care alăptează. La fel ca vitamina C, zincul nu are dovezi puternice care să susțină utilizarea acestuia, dar efectele secundare, care pot include dureri de stomac și un gust metalic în gură, sunt în general scăzute.