ce trebuie să știți despre înecarea cu apă rece

nordul Nevada este acasa, la unele dintre lacurile cele mai superbe și curat în țară — dar, de asemenea, unele dintre cele mai neiertător. Temperaturile apei din Lacul Tahoe sunt în medie de 50 de grade vara, ceea ce face ca pericolul hipotermiei să fie real și întotdeauna prezent. Iată semnele, simptomele și modalitățile de prevenire a înecării cu apă rece.

când ne gândim la temperatura aerului la 50 de grade Fahrenheit, nu este atât de rece. Dar când vine vorba de apă care este de 50 de grade, nu există nici o comparație. Imersiunea în apă rece pune viața în pericol și se poate întâmpla într-un minut. Luarea măsurilor de precauție potrivite înainte de a intra în apă vă poate salva viața.

cele 4 faze ale înecului cu apă rece

1. răspuns la șoc rece: acest răspuns afectează respirația și se întâmplă în primul minut. Un reflex automat de suflare apare ca răspuns la răcirea rapidă a pielii. Dacă capul se află sub apă, apa poate fi respirată în plămâni, ducând la înec. O vestă de salvare vă va ajuta să vă mențineți capul deasupra apei în această fază critică. În plus, hiperventilația, ca și reflexul de suflare, este un răspuns la frig și va scădea. Panica va înrăutăți acest lucru, așa că cheia este controlul respirației.
2. incapacitate la rece: acest răspuns apare în primele cinci până la 15 minute în apă rece. Pentru a păstra căldura de bază, vasoconstricția are loc scăderea fluxului sanguin către extremități pentru a proteja organele vitale. Rezultatul este o pierdere a mișcării la mâini, picioare, brațe și picioare. Cu excepția cazului în care se poartă o vestă de salvare, capacitatea de a rămâne pe linia de plutire este aproape imposibilă.
3. hipotermie: Important de reținut, poate dura 30 de minute sau mai mult pentru ca majoritatea adulților să devină hipotermici. Deci, nu e timp să ia măsuri și de a supraviețui. Menținerea panicii la distanță este critică, deoarece aveți mai mult timp de supraviețuire decât credeți.Simptomele includ:
   • frisoane
   • respirație lentă și superficială
   • confuzie
   • somnolență sau epuizare
   • vorbire neclară
   • pierderea coordonării
   • puls slab
4. Circum-colaps de salvare: Această experiență se poate întâmpla chiar înainte de salvare și nu este bine înțeleasă. Simptomele variază de la leșin până la moarte. Unii experți cred că o scădere bruscă a tensiunii arteriale poate provoca această etapă finală de înec cu apă rece, post-salvare.

sfaturi suplimentare de siguranță pentru înecarea apei reci și resurse utile

• purtați întotdeauna un dispozitiv de flotație personal, precum și un costum de neopren sau un costum uscat. Dispozitivul dvs. personal de flotație este cea mai importantă piesă de echipament de siguranță a apei.
• încercați să nu vă panicați, deoarece primele faze vor dispărea. Respirația controlată înseamnă să rămâi calm. Cercetările sugerează că organismul poate rezista la frig mai mult decât credem.
• postura de diminuare a scurgerii de căldură (HELP) este o poziție care ajută la conservarea energiei dacă purtați un dispozitiv personal de flotație. Prin îmbrățișarea genunchilor la piept, această postură ajută la menținerea căldurii corpului pentru o perioadă de timp.