Cel mai bun scaun de calculator pentru ore lungi cumpărător rapoarte & evaluări în 2021

dacă vă petreceți o mare parte a zilei de lucru pe computer, cel mai bun scaun de calculator pentru ore lungi este ceva ce trebuie să ia în considerare cumpărarea. Dacă există ceva pe care îl puteți modifica și ușura și petreceți opt ore pe zi la un loc de muncă, acesta este scaunul dvs.

nu lipsesc dovezile care să sugereze că a fi prins într-un scaun prea mult timp crește riscul bolilor de inimă și exacerbează durerile de spate. În realitate, a sta prea mult timp este mai rău decât fumatul.

majoritatea persoanelor care lucrează la birou suferă simptome precum amorțeală, dezechilibru spinal, dureri de șold, dureri de gât și hernie — de obicei, de la a sta prea mult timp într-un scaun de calitate scăzută fără asistență.

deși probabil că nu doriți să cheltuiți prea mulți bani pe un scaun, un scaun de birou de înaltă calitate este o investiție în sănătatea, confortul și eficiența dvs.

două tipuri independente de cercetare, publicate în 1990 și 2003, au arătat că eficiența crește cu mai mult de 17% pe măsură ce indivizii operează într-un mediu ergonomic cu un scaun reglabil.

cel mai bun scaun, cuplat cu practica ergonomică, va reduce, de asemenea, rănirea la locul de muncă. Și dacă nu aveți probleme cu încheietura mâinii sau coloana vertebrală, un scaun ergonomic vă va ajuta să mențineți poziția corectă pentru a preveni disconfortul, sindromul de tunel carpian, durerile de spate inferioare și deteriorarea discului spinal.

Institutul Național de Sănătate recomandă ca un scaun să fie selectat cu toate modificările necesare pentru a menține postura corectă.

aceasta include un scaun cu role și o bază în cinci puncte; o tavă de scaun cu căptușeală din spumă groasă sau bobine; un spătar care este fie curbat, fie suficient de mic pentru a se potrivi cu spătarul mic; cotiere moi cu înălțime și lățime reglabile; o caracteristică hidraulică de reglare a căldurii scaunului; și o ajustare de înclinare pentru a muta o greutate corporală pe spătarul scaunului.

lista celor mai bune scaune pentru computer pentru ore lungi

acestea sunt cele mai bune scaune pentru computer pentru ore lungi de lucru și sub 100 de dolari pentru consumatori în 2021.

1. Serta Mid Back office scaun
2. AmazonBasics High-Back Executiv
3. HON H5703.GA10.T Volt sarcina scaun
4. Ikea Markus executiv scaun de birou
5. Songmics Uobg21b scaun de birou

1. Serta Mid spate scaun de birou

în timp ce compania Serta este recunoscută în principal pentru saltelele sale, a creat totuși un scaun de birou ergonomic care ne-a atras într-adevăr interesul. Deși cel mai bine cunoscut pentru saltelele sale, Serta a trecut la ergonomie cu scaunul de birou Serta Back In Motion Health and Wellness. Acest scaun cu preț moderat are aspectul și sunetul unui brand high-end, cu perne de corp adânci, acoperite cu ergo, care oferă echilibrul corect de confort și sprijin.

Design

scaunul de birou Serta Mid-Back este echipat cu niște perne de corp acoperite cu ergo de înaltă calitate, care garantează un sprijin și un confort maxim. Structura acestui scaun este. Este fabricat din piele eco-sigură, care sunt echipate cu un pivot lombar activ BIM pentru suport lombar.

ușor de personalizat

acest suport lombar este necesar în timp ce vă rotiți corpul. Cotiera este, de asemenea, ușor căptușită. Veți schimba înălțimea cotierei făcând clic pe buton. Tehnologia de înclinare pe care o folosește este utilizată pentru corectarea posturilor.

Eco-Friendly

scaunul este fabricat din piele eco-friendly lipite cu un lombar dinamic BIM care se rotește în timp ce călătoriți pentru suport lombar consistent. Schimbați înălțimea cotierelor căptușite făcând clic pe buton și utilizați pârghiile acționate prin cablu la îndemână pentru a controla funcțiile de ridicare și blocare.

cea mai recentă tehnologie de înclinare

permite pelvisului să se încline în timp ce vă înclinați înainte. De asemenea, ține spatele într-o poziție neutră, evitând acumularea de tulpini în zonele sensibile ale corpului. Astfel, scăderea dezvoltării frecării evită transportul fluidelor de pe discuri și ajută la menținerea mișcării coloanei vertebrale în mișcare. În câteva zile, puteți începe să vă bucurați de avantajele unui scaun confortabil și primitor, care vă va duce prin ziua lungă de lucru.

Pro

• piele ecologică de înaltă clasă, care oferă atingerea unor mărci exclusive.
• perna moale asigură un confort maxim.
• cea mai recentă tehnologie de înclinare care menține corpul într-o poziție perfectă
• reglare excelentă
• ușor de personalizat

contra

• Cilindrii pneumatici sunt puțin înalți pentru oricine sub cinci picioare, patru inci înălțime.
• doar un an garanție

AmazonBasics mare-spate Executiv

dacă acest articol ar recunoaște cel mai confortabil scaun la un preț rezonabil, acest scaun ar câștiga mâinile în jos. Este un spate înalt căptușit din țesătură de înaltă calitate, oferindu-i atât o senzație relaxată, cât și un aspect izbitor.

scaunul de birou simplu Amazon este un scaun obișnuit de birou la mijlocul spatelui. De la început, nu pare ceva ce ai vrea să ai pentru biroul tău de acasă. Și s-ar putea să nu vă puteți înclina sau să vă culcați pe scaun. Cu toate acestea, vei fi șocat cât de confortabil este.

nivel de confort

cotierele sunt realizate din căptușeală densă pentru a permite mușchilor o pauză bine meritată în timp ce începeți să vă măcinați la locul de muncă. Tapițeria de vinil inclusă și înălțimea sa proeminentă conferă acestui scaun un suport impresionant pentru gât. Și în timp ce aștepți mai mult, nu vei aștepta cu nerăbdare ceva prea fantezist. Aveți nevoie și doriți doar un scaun de birou care să fie relaxat. Și despre asta este vorba despre scaunul din spate al Amazon Basics. Confort fără o carieră de lux.

asamblare

este scurt, simplu și ușor de instalat. Cu toate acestea, veți beneficia de susținerea mâinilor. Este atât de ușor de configurat încât va dura doar 15 minute. În plus, este încărcat cu toate lucrurile de care veți avea nevoie pentru asamblare.

scaun amortizat

scaunul este amortizat corect și are o plasă în spate pentru a-l face mai respirabil. De asemenea, are cinci roți de rulare și o cotieră în formă de T. Deci, caracteristicile sunt simple, deci numele scaunului. În ceea ce privește funcționalitatea personalizabilă, acest lucru ar putea lipsi puțin. Cu toate acestea, vă puteți bucura, de asemenea, de înălțimea reglabilă a scaunului și puteți înclina scaunul înainte și înapoi. În plus, scaunele sună încă robust și bine construit.

utilizatorii mai înalți s-ar putea să nu fie atât de confortabili din cauza lipsei de caracteristici reglabile, dar nu putem argumenta suficient că, dacă se întâmplă să te încadrezi în scaun, este confortabil.

în general, este un scaun de birou de bază fără bibelouri, care poate fi extrem de confortabil dacă vă încadrați în el. Deci, dacă nu aveți cerințe speciale pentru un scaun de birou, puteți lua în considerare scaunul AmazonBasics mid back mesh. Este un adevărat bang pentru spatele tău.

Pro

• puternic construit
• design Elegant
• asamblare ușoară
• extrem de confortabil

contra

• nu este ideal pentru utilizatorii înalți

hon H5703.GA10.t Volt sarcină scaun

pentru scaunul de birou proiectat ergonomic din categoria fără brațe, lista noastră merge la scaunul de lucru Hon Volt. Stresul aici este pe termenul “ergonomie” – spre deosebire de majoritatea scaunelor fără brațe cu reglabilitate minimă, semnificativ la înclinarea spătarului, lucrarea Hon Volt seamănă mai mult cu un scaun ergonomic complet, fără brațe.

îmi place spătarul de pe Hon ‘ s Volt, care este destul de mare pentru a-mi susține complet spatele și vine cu înclinarea sincronizată. Spătarul se înclină la o rată mai mare decât scaunul în timp ce vă aplecați pe spate, permițând picioarelor să rămână pe pământ pe tot parcursul. Multe scaune DE SARCINI nici măcar nu se înclină deloc, ceea ce este o caracteristică ergonomică necesară pentru a permite micro-mișcările și pentru a elibera tensiunea din spate.

nivel de confort

dimensiunea scaunului Hon este mai acomodantă decât cea a altor scaune fără brațe, măsurând în jur de 20 “lățime și 18” înălțime. Profilul mai extins înseamnă că nu veți avea senzația că sunteți capabil să cădeți de pe scaun, mai ales dacă sunteți mai înalt.

syncro Tilt

în timp ce mai multe scaune fără brațe nu se înclină deloc, spătarul Hon Volt are o înclinare de sincronizare care încurajează mișcarea și ajută la ameliorarea tensiunii.

tapițeria din nailon este moale și netedă și adesea rezistentă la colorare.

dimensiuni

Hon Volt este foarte mare pentru un scaun fără brațe, cântărind mai mult de 29 de kilograme, 20 “w cu 18” în diametru. Contrast care cu preferința noastră 2ND de cel mai bun scaun de birou fără brațe, AmazonBasics scăzut spate sarcina scaun de mai jos. Mai târziu cântărește în jur de 26,5 kilograme, cu măsurători de 18,7 “x 16.”

dacă sunteți în căutarea unui scaun de birou fără brațe prelungit sau unul pe care nu trebuie să îl schimbați prea mult, atunci Hon ‘ s Volt este cea mai bună alegere în 2021.

Pro

• syncro Tilt pentru a ușura durerile de spate
• Ideal pentru persoanele cu vedere înaltă
• garanție remarcabilă a timpului de viață

contra

• nu este la fel de portabil ca alte fotolii datorită cadrului mare și greutății
• unii găsesc scaunul prea adânc și inconfortabil de la coapse

scaun de birou executiv IKEA Markus

dacă sunteți mai înalt, IKEA Markus este unul dintre cele mai ieftine, dar mai convenabile locuri de birou. Configurația înaltă a spatelui găzduiește oameni mai largi. Și partea de sus are suficientă căptușeală, care poate acționa ca un guler sau o tetieră. Și ne place cât de mare este spătarul, așa că nu există nicio ciupire pe umăr.

veți vedea chiar și Plasa care protejează confortabil scaunul din spate. Acesta oferă o notă șic la scaun, de asemenea. Și scaunul căptușit, de asemenea, este foarte confortabil. Nu am simțit nicio compresie pe picioare.

nivelul de confort

este, de asemenea, incredibil cum un scaun de birou low-cost va fi în continuare confortabil chiar și după cinci ani. S-ar putea găsi că, după cinci ani, perna începe să poarte. S-ar putea să aibă câteva riduri până atunci. Cu toate acestea, încă mai găsim scaunele confortabile. Dar nivelul de confort începe să coboare în această etapă. Dar nu ne-am plâns pentru că au trecut cinci ani. Ikea Markus va fi, de asemenea, confortabil, chiar dacă perna nu mai este atât de atrăgătoare din punct de vedere estetic.

ușor de reglat

în ceea ce privește funcționalitatea personalizabilă, IKEA Markus poate lipsi în comparație cu alte scaune ergonomice de birou din gama medie. Deși oferă anumite caracteristici flexibile, cum ar fi reglarea înălțimii scaunului și opțiuni bune de înclinare, nu poate fi comparabilă cu caracteristicile flexibile ale altor scaune de birou de lux.

scaun

nu există o lățime a scaunului. Și, deși are suport lombar, nu este flexibil. Iar cotierele nu sunt cele mai semnificative aspecte ale acesteia. Nu este căptușit, deși majoritatea oamenilor se plâng de cât de inconfortabil este. Dar dacă se împiedică, îl puteți șterge în continuare.

IKEA Markus nu este o ceașcă de ceai pentru toată lumea. Dacă nu-ți place sau îți place. Deși poate fi confortabil cu spatele, trebuie să te încadrezi perfect în scaun pentru a-l face confortabil. Deoarece nu puteți schimba suportul lombar și tetiera, este fie un DA, fie un nu pentru dvs.

tehnic, Markus este așezat în poziție verticală. Și nu toți vor iubi asta, în special cei care au probleme de spate persistente.

performanță generală

în general, IKEA MARKUS este o mină de aur dacă ți se potrivește. Lipsa de caracteristici reglabile poate fi un turnoff pentru unii. Dar dacă se întâmplă să te încadrezi în scaun, nu vei căuta altceva.

Pro

• design Elegant și elegant
• suport pentru gât pentru a spori nivelul de confort
• Opțiuni de înclinare cu controler de înclinare
• scaun confortabil amortizat
• roți de rulare cu caracteristică de oprire

contra

• suport lombar reglabil și cotiere.
• nu are adâncimea scaunului

scaun de birou Songmics UOBG21B

potrivit producătorului, scaunul de birou Songmics UOBG21B cu spătarul moale promite un nivel ridicat de confort al scaunelor și, în același timp, stabilizează spatele. Acest scaun din comparația noastră are o suprafață de înaltă calitate din poliuretan și o căptușeală foarte groasă, dificil de deformat. Înălțimea scaunului poate fi reglată continuu într-un interval cuprins între 46 și 56 de centimetri. Rolele de înaltă calitate, cu o acoperire rezistentă la abraziune, conferă scaunului de birou un confort liniștit de mers pe jos și o rulare sigură. Pernele largi ar trebui să asigure scaune confortabile. Cotierele sunt montate permanent și nu oferă nicio posibilitate de reglare a înălțimii.

sarcina maximă pe scaun este de 150 de kilograme. O reglare separată a înclinării scaunului din spate lipsește. Datorită stratului de poliuretan de pe roți, scaunul de birou este potrivit pentru podele dure, cum ar fi laminat, linoleum, șapă, parchet sau gresie. Baza are un diametru de 70 de centimetri, scaunul măsoară 55 de centimetri lățime. Domeniul de livrare al scaunului de birou include role și șuruburi suplimentare pentru asamblare.

Ghid de cumpărare pentru cel mai bun scaun de calculator pentru ore lungi

după definirea nevoilor și cerințelor dvs., trebuie să evaluați obiectiv diferitele scaune. Vă oferim câteva criterii la care ar trebui să acordați o atenție deosebită.

prețul

puteți găsi scaune de birou ergonomice începând de la aproximativ 170 USD sau 180 USD. Sub această barieră, fiți deosebit de atenți la calitatea produselor. Multe modele de dimensiuni medii sunt apoi disponibile, adesea în jur de 200 până la 300 USD. High end poate prelua prețuri de până la $ 700.

Dimensiunile scaunului

trebuie să luați în considerare lățimea și adâncimea scaunului. Aici scopul este simplu: să știi dacă te vei simți confortabil. Cu cât sunteți mai înalt și mai impunător, cu atât va trebui să vizați o lățime mare. În schimb, dacă sunteți destul de mic, preferați produsele mai înguste, pentru a beneficia mai bine de cotiere.

reglaje înălțime

toate scaunele ergonomice pot fi reglate în înălțime. Valorile sunt exprimate în centimetri, metri sau inci. Acest lucru se face cel mai adesea cu un arc de gaz, care vă permite să ridicați scaunul. Există două lucruri diferite pe care trebuie să le acordați atenție.

în primul rând, înălțimile maxime și minime ale scaunului, adică partea în care stați, vă permit să evaluați cât de departe vor fi picioarele de la sol. Căutați un produs potrivit pentru înălțimea dvs: evitați scaunele care ar necesita să vă ondulați sau cu care nu ați putea pune picioarele pe pământ.

apoi, înălțimea maximă și minimă a scaunului, adică obiectul în ansamblu, vă permite să știți cât de bine va fi sprijinit spatele în spătar. Astăzi, majoritatea scaunelor sunt potrivite pentru Persoane de toate dimensiunile, datorită accesoriilor care sunt adesea reglabile.

greutatea maximă acceptată

cel mai adesea, greutatea maximă susținută de un scaun ergonomic este de 136 kg sau 300 lbs. Vă recomandăm să căutați întotdeauna un scaun care să suporte o greutate semnificativ mai mare decât a dvs.: acest lucru asigură o rezistență crescută și, prin urmare, o durabilitate sporită.

elemente de confort

tetierele și pernele lombare detașabile echipează acum marea majoritate a scaunelor ergonomice. Acestea sunt uneori asociate cu un suport de masaj USB, a cărui prezență este mai mult sau mai puțin anecdotică în funcție de model. Unele referințe puțin mai scumpe sunt, de asemenea, echipate cu suporturi pentru picioare.

pentru cotiere, veți găsi uneori numele “cotiere 2D, 3D sau 4D”. Acesta este numărul de direcții în care este posibilă ajustarea. O cotieră 4D este rotativă pe lângă faptul că este reglabilă lateral și în înălțime.

Tilt

scaunele ergonomice pot fi înclinate. Cea mai comună configurație este de a oferi patru niveluri de înclinare cuprinse între 90 și 180 de centimi. Deși acest lucru este foarte frecvent, există încă câteva produse entry-level care oferă doar trei niveluri de înclinare, de obicei 90-160 sau 170 de la untct.

durabilitate și materiale

tapițeria scaunelor ergonomice este aproape întotdeauna din piele poliuretanică, un material care are particularitatea de a nu păta, fiind ușor de curățat și rezistent la apă sau praf. Nu este piele reală, ci piele artificială din plastic. Cadrul scaunelor este adesea din oțel.

de cele mai multe ori calitatea accesoriilor poate fi problematică sau a arcului de gaz, care poate funcționa defectuos, ceea ce va duce la o cădere sistematică și neplăcută. Rotile ar trebui, de asemenea, să fie urmărite: dacă sunt de calitate slabă, pot crea rapid un sentiment foarte stresant de instabilitate.

Design

în cele din urmă, ultimul punct de luat în considerare în achiziția dvs. se referă la estetica scaunului. Aici, nu există o regulă precisă: alegeți pur și simplu un model care vă place sau care face apel la persoana căreia doriți să o oferiți. Cu toate acestea, favorizează discreția și eleganța dacă scaunul trebuie să echipeze un mediu profesional.

cum de a alege un scaun de calculator?

vă oferim câteva criterii la care ar trebui să acordați o atenție deosebită.

1. Prețul: Puteți găsi scaune ergonomice de birou începând de la aproximativ 170 USD sau 180 USD. Multe modele intermediare sunt apoi disponibile la aproximativ 200 până la 300 USD. High end poate prelua prețuri de până la $700.
2. Dimensiunile scaunului: cu cât sunteți mai înalt și mai impunător, cu atât va fi necesar să vizați o lățime mare. În schimb, dacă sunteți destul de mic, preferați produsele mai înguste, pentru a beneficia mai bine de cotiere.
3. reglaje de înălțime: evitați scaunele care necesită să vă ondulați sau că nu puteți pune picioarele pe pământ. Astăzi, majoritatea scaunelor sunt potrivite pentru Persoane de toate dimensiunile, datorită accesoriilor care sunt adesea reglabile.
4. greutate maximă suportată: cel mai adesea, greutatea maximă suportată de un scaun ergonomic este de 136 kg sau 300 lbs. Vă recomandăm să căutați întotdeauna un scaun care să suporte o greutate semnificativ mai mare decât a dvs.
5. elemente de confort: tetierele și pernele lombare detașabile echipează acum marea majoritate a scaunelor ergonomice. Unele referințe puțin mai scumpe sunt, de asemenea, echipate cu suporturi pentru picioare. Pentru cotiere, veți găsi uneori numele”cotiere 2D, 3D sau 4D”. Acesta este numărul de direcții în care este posibilă ajustarea.
6. Tilt: cea mai comună configurație este de a oferi patru niveluri de înclinare variind de la 90 la 180 la sută. La nivel de intrare, există încă câteva produse entry-level care oferă doar trei niveluri de înclinare, în general de la 90 la 160 sau 170 de Centimetre. Mai multe detalii în ghidul nostru detaliat de cumpărare.

Întrebări frecvente (FAQ) :

ce scaun de birou să alegeți pentru durerile de spate?

alegerea depinde de câte ore petreci stând pe zi, dar și de preferințele tale. Prin urmare, este esențial să încercați mai multe scaune ergonomice înainte de a decide. Îți place tetiera? Te simți înghesuit pe un scaun de această dimensiune?

în plus, poate fi necesar să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră sau cu osteopatul, deoarece acestea vă vor permite să știți exact unde se află sursa durerii dumneavoastră. Deci, un ochi profesionist va vedea dacă suportul lombar este esențial sau dacă aveți nevoie de o înclinare sincronă.

cum să stai în fața unui computer?

o poziție bună în fața unui computer este posibilă după îmbunătățirea ergonomiei stației de lucru. Adică trebuie luate în considerare înălțimea scaunului și cea a Biroului, poziția lămpii de birou, distanța de la tastatură și poziția ecranului în raport cu privirea.

trebuie mai întâi să vă poziționați corect și apoi să schimbați poziția computerului. Ochii trebuie să fie orientați spre ecran, fără a tensiona gâtul. Mâinile trebuie să fie poziționate corect pe tastatură, cu coatele formând un unghi de 90 de centi. În cele din urmă, nu uitați să faceți o pauză cel puțin la fiecare două ore.

cum să vă reglați scaunul de birou ergonomic?

reglarea scaunului ergonomic este un pas esențial pentru a profita la maximum de calitățile scaunului. Într-adevăr, scaunul nu va putea face nimic dacă tu însuți nu îl adaptezi morfologiei tale.

începe cu înălțimea scaunului, care se schimbă stând în fața scaunului. Partea superioară a scaunului trebuie să ajungă în spatele genunchilor. De acolo, trebuie să reglați înălțimea biroului pentru a avea o poziție bună. Apoi, trebuie să poziționați spătarul astfel încât să vă sprijine ușor spatele atunci când stați în poziție verticală. Ultimele elemente de reglat sunt cotierele.

cât costă un scaun ergonomic?

este foarte posibil să cumpărați un scaun ergonomic pentru computer de la 20 de dolari. Va fi un scaun simplu pivotant cu roți. Probabil că nu veți avea cotiere, care sunt importante în susținerea spatelui.

este necesar să aveți un buget de cel puțin 80 de dolari pentru a cumpăra un scaun ergonomic, adică un scaun confortabil, adaptat și bine studiat în raport cu morfologia și timpul petrecut la stația de lucru . Dacă aveți un buget, așteptați o lună suplimentară pentru a economisi puțin mai mult sau căutați un promo. Cu sănătatea ta, ai putea la fel de bine să planifici cele mai bune imediat!