ciocolata bucată de proteine cookie-uri {Paleo, Vegan}
Partajarea este grijuliu!
această postare este sponsorizată de Ancient Nutrition și toate opiniile sunt ale mele, ca întotdeauna.
aceste cookie-uri de proteine din ciocolată moale și chewy sunt ambalate cu ingrediente bune pentru tine, dar au un gust decadent! Proteina de vanilie pe bază de plante, untul de nuci, siropul de arțar pur și făina de migdale fac aceste cookie-uri paleo și vegane la fel de sănătoase pe cât sunt delicioase.
efectuarea cookie-urilor cu ciocolată nu îmbătrânește niciodată. Chiar și după testarea loturilor 3 sau 4, de obicei sunt încă pregătit pentru mai multe.
poate că este o ușoară exagerare! De obicei, după 3 loturi de cookie-uri am nevoie de o zi pentru a recupera. Din fericire, aceste cookie-uri cu proteine din ciocolată au fost delicioase după primul lot.
am fost fericit să coace un al doilea pentru a confirma că rețeta a fost pe punctul – și, de asemenea, să învețe că acestea congela foarte bine prea!
- ce aveți nevoie pentru a face cookie-uri de proteine Paleo Chocolate Chunk
- cum se prepară cookie-urile cu proteine din ciocolată
- despre Ancient Nutrition Plant Protein +
- ciocolată bucată de proteine cookie-uri {Paleo, Vegan}
- cookie-uri cu proteine din ciocolată {Paleo, Vegan}
- ingrediente
- instrucțiuni
- Nutrition
- Did you make this recipe?
- vrei mai multe rețete de desert Paleo + Vegan? Încercați una dintre acestea!
am bazat această rețetă pe cookie-urile mele de ciocolată Paleo + vegane. În loc de făină de tapioca, am folosit Ancient Nutrition Plant Based Protein+, care a dat cookie-urilor un plus de aromă de vanilie și, desigur, un impuls de proteine! Iată ce veți avea nevoie pentru a pregăti cookie-urile:
semințe de in măcinate + apă (pentru oul de in)
- făină de migdale albite
- Ancient Nutrition Protein Plant Protein+ vanilla
- bicarbonat de sodiu
- sare de mare
- ulei de nucă de cocos
- smooth nut unt – migdale, caju, sau unt de arahide – cremier, cu atât mai bine
- sirop de arțar pur
- vanilie pură extract
- ciocolată neagră tocată sau chipsuri de ciocolată neagră
pregătiți mai întâi oul de in-amestecați 1 lingură de făină de semințe de in cu 3 linguri de apă și lăsați-o să stea cel puțin 10 minute pentru a se îngroșa.
Preîncălziți cuptorul la 350 inkt și aliniați o foaie mare de copt cu hârtie pergament.
într-un bol de amestecare, combinați făina de migdale, proteinele vegetale nutritive antice, bicarbonatul de sodiu și sarea.
într-un castron mare separat, amestecați împreună uleiul de nucă de cocos, untul de nuci și siropul de arțar până se omogenizează. Împingeți oul de in pentru a combina complet, apoi amestecați amestecul uscat în umed. Se amestecă ciocolata tocată sau chipsurile de ciocolată.
folosiți o lingură medie de prăjituri pentru a scoate aluatul pe foaia de copt la distanță de 1-2″. Cookie-urile nu se vor răspândi prea mult. Împingeți în mijloc cu câteva bucăți de ciocolată în plus. Coaceți 10-11 minute sau până când începeți să deveniți aurii pe margini.
se lasă să se răcească 5-10 minute pe foaia de copt, apoi se transferă în rafturi pentru a se răci complet. Cookie-urile vor deveni mai masticabile și mai puțin moi și sfărâmicioase pe măsură ce se răcesc, sunt la maxim odată răcite complet!
a se păstra într-un recipient sigilat la frigider timp de până la o săptămână sau a se congela pentru a se menține mai mult timp. Sunt delicioase chiar din frigider!
despre Ancient Nutrition Plant Protein +
această proteină bazată pe plante, fără cereale și prietenoasă cu paleo este perfectă pentru a adăuga la smoothie-uri, precum și rețete de coacere ca aceste cookie-uri! Aroma este delicioasă și are o textură cremoasă atunci când este adăugată la băuturi, smoothie-uri și alte rețete preferate. Vechea proteină vegetală nutrițională vine, de asemenea, în două arome suplimentare – fructe de pădure și ciocolată.
cu șapte semințe organice precum dovleac, in, chia, cânepă, floarea soarelui, sacha inchi și pepene verde, această bază proteică este orice altceva decât obișnuită. Acest amestec este revigorat de plante organice, adaptogeni energizanți și doar cantitatea potrivită de MCT.
- aromă cremoasă de vanilie
- proteine 15g, carbohidrați 4g, zahăr 0g
- realizate cu 7 superseeds, plus Botanicals antice
- non-OMG, Paleo-Friendly
- adăugați o lingură la pre sau post-antrenament smoothie
- Adăugați pentru rețetele tale preferate. Prăjituri, brioșe, pâine, smothies.
- adăugați o lingură la 8 uncii de apă sau rețeta preferată caldă sau rece
bine, suntem gata să coacem aceste prăjituri sănătoase și delicioase cu ciocolată plină de proteine?! Sper să devină un nou favorit pentru tine-să preîncălzim cuptorul și să mergem!
lasă o recenzie
ingrediente
- 1 ou de in = 1 lingură de semințe de in măcinate + 3 linguri de apă permisă să stea 10 minute
- 1 cană făină de migdale albite
- 1/3 cană proteină de nutriție antică proteină vegetală+ vanilie
- 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1/4 linguriță sare de mare
- 1/4 cană ulei de nucă de cocos topit
- 1/4 cană unt de nucă netedă – caju de migdale sau unt de arahide – cu cât este mai cremoasă, cu atât mai bine
- 1/4 cană sirop de arțar pur
- 1 linguriță extract de vanilie pură
- 1 ceașcă ciocolată neagră tocată sau chipsuri de ciocolată neagră
instrucțiuni
-
pregătiți oul de in așa cum este descris mai sus. Preîncălziți cuptorul la 350 de kilograme F și aliniați o foaie mare de copt cu hârtie pergament.
-
într-un bol de amestecare, combinați făina de migdale, proteinele, bicarbonatul de sodiu și sarea. Într-un castron mare separat, amestecați împreună uleiul de nucă de cocos, untul de nuci și siropul de arțar până se omogenizează. Împingeți oul de in pentru a combina complet, apoi amestecați amestecul uscat în umed. Se amestecă ciocolata tocată sau chipsurile de ciocolată.
-
folosiți o lingură medie de prăjituri pentru a scoate aluatul pe foaia de copt la 1-2″ distanță. Cookie-urile nu se vor răspândi prea mult. Împingeți în mijloc cu câteva bucăți de ciocolată în plus. Coaceți 10-11 minute sau până când începeți să deveniți aurii pe margini.
-
se lasă să se răcească 5-10 minute pe foaia de copt, apoi se transferă pe rafturi pentru a se răci complet. Cookie-urile vor deveni mai masticabile și mai puțin moi și sfărâmicioase pe măsură ce se răcesc. A se păstra într-un recipient sigilat la frigider până la o săptămână sau a se congela pentru a se menține mai mult. Bucurați-vă!
Nutrition
Did you make this recipe?
vrei mai multe rețete de desert Paleo + Vegan? Încercați una dintre acestea!
comestibile Ciocolata Chip Cookie aluat
Triple ciocolata comestibile Brownie aluat
Triple Ciocolata Fudge negrese
Chewy Ciocolata Chip Cookies
ușor ciocolata Budinca
vanilie Cheesecake cu ciocolata Chip Cookie crusta
Notă: Acest post conține link-uri afiliate Amazon. Aceasta înseamnă că, dacă faceți clic pe un link și faceți o achiziție, voi primi un mic comision fără costuri pentru dvs. Vă mulțumim pentru sprijinirea Paleo rulează Mama!
