Ciocolata verde super Smoothie

Chocolate Green super Smoothie este rețeta mea preferată, go-to smoothie pentru aroma sa bogată de ciocolată și super-alimente pline de putere! Această rețetă este vegetariană, vegană și fără gluten.

cum e bolul cu bomboane de Halloween? Este gol…. aproape gol? Se pare că în această perioadă a anului suntem inundați de dulciuri care ne tentează să avem doar o mușcătură… sau două. Insulele magazinelor alimentare sunt ambalate …

Nu, pline de bomboane ambalate. Unul poate deveni fascinat la toate alegerile. Și nu este doar la candy isle. Este acolo când intri în clădire, ca un ocean de zahăr și depinde de tine să-ți găsești ieșirea!

introduceți smoothie-uri verzi. În acest caz, un smoothie verde de ciocolată pentru a vă calma dintele dulce și conștiința. Știu, există atât de multe rețete de smoothie verde acolo, fiecare cu propria răsucire sau listă de ingrediente.

dar ceea ce apreciez cu adevărat despre multitudinea de opțiuni de smoothie verde este posibilitatea de a le încerca și de a experimenta varietatea de arome amestecate și netezite împreună. Nu este distractiv!? Există atât de multe posibilități!

această rețetă de smoothie verde este una dintre preferatele mele; o rețetă go-to de care nu m-am săturat niciodată.

am folosit inimi de cânepă pe salate, stropite în iaurt, în mușcături de energie și în mod regulat în smoothie-uri verzi încă înainte de a începe blogging-ul. Dar în smoothie-urile verzi, ele creează o experiență ultra cremoasă!

inimile de cânepă sunt pline de lucruri bune pentru tine, cum ar fi fibre dietetice, proteine, mangan, fosfor, magneziu și acizi grași esențiali. Ele sunt o bază de cămară în casa noastră și una pe care mă asigur că o am mereu la îndemână.

o altă componentă a acestui smoothie care îmi place este, desigur, ciocolata. Eu folosesc praf de cacao brut. După cum știți, cacao este un centru de putere al nutriției și face ca orice smoothie verde să aibă gust de desert! Ca și inimile de cânepă, cacao brut este ambalat cu bun pentru substanțele nutritive. Este plin de fibre, antioxidanți, magneziu și fier. Acesta conține, de asemenea, fitochimicale’ buna dispozitie ‘ pentru a ajuta lovi cu piciorul începe ziua pe o notă pozitivă. Vă place ciocolata, nu?

chard elvețian, verde cu frunze în această rețetă, are un sezon de creștere lung, astfel încât este disponibil pe scară largă și în mod constant. Fermele noastre locale o duc de la începutul primăverii, spre entuziasmul meu, pentru că este una dintre verdele meu preferat de utilizat în smoothie-urile verzi. Are o aromă ușoară și plăcută și este o sursă puternică de vitamine și minerale dense nutritive. Este bogat în vitamina K, A și C și este o sursă bună de fibre și proteine.

m-ați auzit? Proteine! Ajută la reglarea zahărului din sânge, susține sănătatea oaselor și este antiinflamator. Pentru mai multe despre super-puterea chardului elvețian, consultați cele mai sănătoase alimente din lume.

Deci, după toate bomboanele din weekendul trecut, este timpul să faceți o pauză și să aveți ceva… ei bine, încă delicios, bogat și dulce, dar la un nivel cu totul diferit! Sper că veți da acest lucru un try!