Citrus Slaw

Partajarea este grijuliu!

cui îi plac mâncărurile laterale pe care le puteți arunca împreună în doar 15 minute? Eu, eu, eu! Acest Slaw de citrice este garantat pentru a vă face masa mai frumoasă și, de asemenea, vă va face să cânte papilele gustative. Această parte ușoară este perfectă pentru vremea mai caldă atunci când există 1001 lucruri pe care le-ați prefera să le faceți decât să petreceți timp în bucătărie. Acest coleslaw de citrice este perfect pentru următoarea noapte mexicană sau grătar.

Citrus Coleslaw este Perfect pentru vreme mai caldă!

în această perioadă a anului, când începe să se încălzească, încep să tânjesc după mâncăruri mai ușoare.

nu mă înțelege greșit – întotdeauna îmi place mâncarea confortabilă.

dar când începe să se încălzească afară, gândurile mele încep să se îndrepte spre mese festive care pot fi savurate în aer liber.

nu mă interesează părțile care îmi fac gura să facă un dans fericit și nu se obține mult mai bine decât acest Coleslaw de citrice.

un lucru pe care l-am realizat este că a fi o muncă acasă, o școală la domiciliu, mama a trei copii, cel mai mare lucru care mă aruncă de pe pistă este timpul. Îmi place să gătesc, dar când sunt ocupat, tind să ajung la lucruri care nu sunt atât de echilibrate.

aici intră feluri de mâncare ca acesta.

acest slaw de citrice plin de aromă adaugă crunch-ul perfect mesei tale și este o floare la ureche să arunci împreună.

resturile – dacă aveți – sunt fabuloase pe sandwich-uri BBQ, împachetări, și în boluri.

cel mai bun dintre toate, aceasta este una chiar copiii vor iubi. (Cu condiția să le placă cilantro. Dacă nu, puteți să-l lăsați și să tăiați câteva pentru a arunca adulții cu slaw în ultimul moment.)

acesta este exact ceea ce ar trebui să guste serile de primăvară și de vară!

variații pentru Slaw de varză de citrice

• adăugați 1 lingură de ulei de susan prăjit în pansament.
• pentru un plus de aromă de citrice, includeți 2 lingurițe de coajă de portocală.
• folosiți maioneză în locul uleiului de măsline extravirgin.
• folosiți pătrunjel în locul coriandrului.

cum se face Coleslaw de citrice

se toacă varza.

folosind un cojitor de legume, rupeți morcovii. (Puteți utiliza, de asemenea, un procesor de alimente pentru acest lucru.)

tăiați cilantro. Îmi place să folosesc foarfece de plante pentru asta.

curățați și tăiați ceapa.

și scallions. Aruncați toate legumele într-un castron mare.

suc de citrice.

și combinați-l în blender cu oțet de vin de orez, ulei de măsline, sirop de arțar, chimen și piper cayenne. Procesați până când combinați și apoi sare și piper după gust. Procesați din nou.

arunca sos de citrice cu legume și ați terminat! Acest fel de mâncare se va păstra timp de trei până la patru zile în frigider.

Întrebări Frecvente:

Pot Folosi Salată De Varză În Saci?

da, absolut! Acesta este un truc excelent de economisire a timpului, care este perfect pentru nopțile săptămânale ocupate.

pot face această rețetă înainte de timp?

această rețetă este cea mai bună în primele 24 de ore după aruncare, dar se va păstra până la patru zile la frigider. Dacă vă distrați, vă recomand să faceți pansamentul cu trei sau patru zile înainte. Puteți tăia și tăia legumele cu o zi înainte, apoi aruncați totul cu câteva ore înainte de servire.

cumpararea si depozitarea varzei

varza invinsa va avea frunze exterioare subtiri si va fi pe partea mai mica. Puteți păstra varza învelită în plastic timp de aproximativ o săptămână. Îndepărtați frunzele exterioare înainte de a le folosi.

cumpărarea și depozitarea morcovilor

pentru cea mai bună aromă, optați pentru morcovi cu verdele atașat. Asigurați-vă că morcovii sunt fermi și nu se îndoaie. Păstrați morcovii în sertarul mai crocant, îndepărtând și aruncând verdele înainte de depozitare. Se vor păstra câteva săptămâni într-o pungă de plastic care este parțial sigilată.

sugestii de servire

• foaie Pan Fajitas de pui
• Fajitas vegetariene
• Taquitos de pui la cuptor
• burgeri quinoa Mexican
• carne de porc tras
• Tacos creveți

instrumente necesare pentru a face această rețetă:

ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate.

• curățător de legume
• cuțit ascuțit
• placă de tăiere
• Blender

dacă vă place această salată de citrice, s-ar putea să vă placă:

• căutați mai multe Rețete slaw care nu au maioneză? Această salată de varză fără maioneză este o altă opțiune fabuloasă pe care știu că o să o iubești.
• salata de broccoli este una dintre părțile mele preferate ușoare pe care știu că le veți iubi.
• salata de brânză albastră este garantată pentru a crea o petrecere în gură! Deci, aroma ambalate și perfect pentru grill-out.

Printeaza reteta

5 din 3 voturi

Rainbow Citrus Slaw

acest Slaw de citrice curcubeu este un fel de mâncare ușor de făcut. Ambalat cu culoare, textură și aromă, această salată de varză ușoară și sănătoasă este una pe care o veți iubi.

timp de Pregătire15 minute

timp total15 minute

curs: Garnitură

bucătărie: americană, fără Gluten, sănătoasă

cuvânt cheie: citrice

Porții: 6

calorii: 114kcal

autor: Wendy Polisi

ingrediente

• 1/4 varză verde medie mărunțită
• 1/4 varză roșie medie mărunțită
• 1/2 cană morcovi mărunțiți
• 1/2 cană coriandru tocat
• 6 scallions tocat
• 1 1/2 linguri suc de lămâie sau lime
• 2 1/2 linguri suc de portocale
• 2 linguri oțet de vin de orez
• 1/4 cană ulei de măsline extra virgin
• 1 lingură de sirop de arțar sau de arțar
• 1 linguriță de chimen
• 1/4 linguriță de piper cayenne
• sare și piper la gust

instrucțiuni

• într-un castron mare combinați varză, morcovi, cilantru și scallions.
• într-un blender, combinați sucul de lămâie, sucul de portocale, oțetul de vin de orez, uleiul de măsline, mierea, chimenul, cayenne și sarea de mare într-un blender. Procesați până la neted.
• aruncați varza cu pansament și serviți.

nutriție

calorii: 114kcal | carbohidrați: 10g | proteine: 1g | grăsimi: 9g | grăsimi saturate: 1g | sodiu: 27mg | potasiu: 243mg / fibre: 2g / Zahăr: 4G / vitamina A: 2470iu / vitamina C: 42mg / calciu: 46mg / fier: 0,9 mg

alte rețete de Slaw de încercat:

• Coleslaw de Sud de la Barefeet în bucătărie este un coleslaw tradițional care nu îmbătrânește niciodată.
• căutați ceva rapid și ușor? Dă acest Coleslaw ușor de la cină, apoi desert o încercare.