colagen: cum, când și cât să luați
pentru a vă bucura de proprietățile colagenului, este esențial să știți cum ar trebui consumat acest supliment alimentar. În caz contrar, rezultatele nu vor fi apreciate. Deci, să ne dăm seama cum să luăm colagen. Adică, cu ce băuturi sau alimente, în ce cantitate, când și pentru cât timp.
a ști cum să luăm colagenul în mod corect este esențial, astfel încât să poată contribui la îngrijirea corpului nostru.
în principal, la menținerea și buna funcționare a cartilajului, mușchilor, oaselor, pielii, dinților și gingiilor.1
cu toate acestea, este obișnuit să aveți îndoieli cu privire la modul în care este cel mai bine să luați colagen, care este doza zilnică recomandată și cât timp trebuie consumat.
prin urmare, este esențial să cunoaștem exact caracteristicile, indicațiile și dozajul acestui supliment alimentar natural.
prin urmare, mai jos vom clarifica cele mai frecvente întrebări cu privire la consumul de produse Colnatur.
cum trebuie luat colagenul
în ceea ce privește modul în care este luat colagenul hidrolizat, nu există prea multe secrete. Numai întregul conținut al dozatorului trebuie dizolvat în aproximativ 150 ml de lichid.
în acest sens, cel mai frecvent este să luați colagen cu apă. Chiar și așa, acest supliment alimentar natural poate fi amestecat cu lapte, cafea, băuturi vegetale, sucuri, smoothie-uri și chiar iaurt.
în plus, colnatur colagenul se dizolvă foarte repede și are o varietate de arome sau neutre (una dintre cele mai neutre de pe piață în ceea ce privește gustul și mirosul).
colagen: doza zilnică recomandată
doza zilnică de colagen hidrolizat care a arătat cele mai multe rezultate în studiile științifice este de aproximativ 10 grame. Prin urmare, aceasta este indicația cu privire la cantitatea de colagen pe zi.
pentru a facilita consumul dozei adecvate, întregul conținut al dozatorului de produse de colagen hidrolizat Colnatur XQC conține deja această cantitate.
astfel, este necesar doar să se dizolve un nivel de admisie a produsului în lichidul ales.
când să luați colagen: dimineața sau seara?
când să luați colagen hidrolizat nu influențează proprietățile acestui supliment. Prin urmare, îl puteți lua dimineața, la prânz, după-amiaza sau seara.
cu toate acestea, este recomandat să îl consumați întotdeauna la un anumit moment al zilei, astfel încât luarea colagenului să devină un obicei și un gest care nu este uitat. De exemplu, la micul dejun sau gustare.
așa este, deoarece proprietățile sale vor fi menținute numai cu consum continuu.
cât timp poate fi luat colagenul?
în ceea ce privește cât timp puteți lua colagen, merită spus că nu este necesar să faceți pauze în consumul său.
în plus, amintiți-vă că este necesar un minim de trei luni pentru a aprecia rezultatele.
Deci, cum să luați colagenul în mod corect este foarte simplu. Pur și simplu dizolvați un distribuitor de colagen hidrolizat Colantur XV în 150 ml de lichid.
un gest pe care, așa cum am spus, vă recomandăm să îl puteți face întotdeauna în același timp pentru a nu uita doza zilnică și, astfel, să vă bucurați de toate proprietățile colagenului.
