Colic și plâns

Notă: Când spunem “părinte”, ne referim la oricine are grijă de un copil în mod regulat și consecvent. Aceasta poate fi o mamă, tată, bunic, mătușă sau alt membru al familiei extinse, părinte adoptiv sau o altă persoană importantă din viața copilului.

bebelușii sănătoși plâng, coo și fac alte zgomote pentru a-și exprima nevoile și a comunica cu oamenii din jurul lor. De cele mai multe ori, vă puteți da seama de ce au nevoie: o îmbrățișare, mâncare, somn, schimbarea scutecului sau și asigurându-vă că nu sunt prea calde sau reci.

dar există momente în care chiar și cel mai grijuliu părinte sau îngrijitor nu poate calma un copil care plânge. S-ar putea să te simți frustrat sau copleșit, dar nu este vina ta. Va fi mai bine.

a fi răbdător și blând este cheia pentru a trece prin aceste vremuri grele. De asemenea, știți când aveți nevoie de o pauză. Deși te concentrezi pe satisfacerea nevoilor bebelușului tău, este foarte important să ai grijă de tine.

tratarea colicilor în timpul pandemiei

a avea un nou copil chiar acum poate fi dificil, deoarece este posibil să nu aveți mulți oameni apropiați fizic pentru a vă sprijini. A trăi cu un copil care plânge mult poate fi și mai izolant și mai frustrant. Nu trebuie să faci asta singur. Este OK să ceri ajutor.

există cineva pe care îl puteți contacta prin telefon sau aplicație video? Un prieten sau un vecin pe care îl poți întâlni afară? Alte idei:

• poate cineva în care ai încredere îți poate împinge copilul într-un cărucior în timp ce te odihnești.

• verificați cu prietenii și familia în mod regulat. Poate că pot lăsa niște mâncare la ușa ta.

• dacă sunteți activ pe rețelele de socializare, căutați un grup de părinți în zona dvs. Știind că cineva trece printr-o experiență similară poate fi de ajutor.

de ce unii copii plâng mai mult decât alții?

toți bebelușii plâng, unii mai mult decât alții. Uneori ți se pare că ceva nu este în regulă. Dacă credeți că bebelușul dvs. nu este în regulă, trebuie să vă asigurați că este sănătos și se dezvoltă bine. Aduceți-i pentru un control cu medicul de familie, pediatrul sau asistenta medicală publică. Dacă nu există probleme de sănătate sau de dezvoltare, atunci copilul dvs. ar putea fi considerat “colic.”Aceasta înseamnă pur și simplu că tind să plângă mult.
toți bebelușii au perioade în care plâng mai mult. Aceasta face parte din dezvoltarea normală și fiecare copil este diferit. În această perioadă de” vârf ” —de obicei în jurul vârstei de 3 până la 12 săptămâni — unii bebeluși pot plânge mult mai mult decât alții. Ei pot avea mai multe probleme de auto-liniștitor și soluționarea. Plânsul poate părea mai puternic și poate fi mai greu (uneori imposibil!) pentru a le ajuta să se calmeze.

iată vestea bună: în primul rând, acest plâns este normal și nu există niciun efect de durată asupra copilului tău. În al doilea rând, nu va dura pentru totdeauna. Această perioadă de plâns puternic, intens (și inexplicabil) se poate diminua în timp. Sau se poate termina la fel de repede cum a început. De obicei, se termină până când copilul dvs. are vârsta de 3 până la 4 luni.

ce pot face pentru a-mi calma copilul plâns?

copilul tău este unic, iar ceea ce ajută la calmarea unui copil poate să nu funcționeze pentru al tău. Veți găsi ceea ce funcționează pentru tine si copilul tau.

mai jos sunt câteva idei. A face aceste lucruri poate ajuta, de asemenea, la prevenirea plânsului—și vă poate ajuta să vă relaxați-așa că încercați-le în orice moment:

• vedeți dacă bebelușul dvs. are nevoie de o schimbare de scutec, îi este foame, este prea rece sau fierbinte, pare să aibă dureri sau are febră.
• țineți copilul. Nu puteți “strica” un copil ridicându-l.
• înfășurați sau înfășurați în siguranță copilul.
• stingeți luminile și păstrați liniștea. Prea multă stimulare poate declanșa adesea plânsul sau o poate agrava.
• muzica moale, zgomotul alb, un agitator sau un zgomot blând “shushing” pot calma unii copii.
• mulți bebeluși sunt liniștiți de mișcare. Încercați să mergeți cu copilul ținut aproape de corp sau într-un cărucior. Rock sau sway într-o mișcare blândă, ritmică. Încercați să mergeți la o plimbare cu mașina.
• suptul ajută uneori bebelușii să se calmeze și să se relaxeze. Dacă alăptați, încurajați copilul să alăpteze sau oferiți un suzetă.
• dă-i bebelușului o baie caldă.

orice ai face, fii blând și liniștitor. Dacă încerci din greu să-ți calmezi copilul, dar încă plânge, ia-ți un moment pentru a-ți verifica propriile sentimente. Dacă vă simțiți frustrat, respirați adânc, puneți copilul într-un loc sigur (cum ar fi pătuțul lor) și luați un moment pentru a vă calma.

cereți ajutor unui membru al familiei sau unui prieten de încredere. Este OK să ceri ajutor. Luarea unei pauze vă poate ajuta.

nu scuturați, sufocați, loviți sau aruncați copilul. Aceste acțiuni pot provoca efecte grave, inclusiv vătămări pe tot parcursul vieții sau chiar deces. Dacă vă este teamă că dumneavoastră sau altcineva v-ați putea răni copilul, discutați cu medicul dumneavoastră sau solicitați ajutor imediat.

bebelușii cu nevoi speciale sau bebelușii expuși la droguri sau alcool în timpul sarcinii pot plânge mai mult decât alți copii. Este posibil să fie nevoie să fie mângâiați în moduri diferite. Medicii, moașele sau asistentele medicale comunitare pot avea sugestii.

copilul meu plânge din cauza a ceva ce a mâncat? Sau ceva ce am mâncat?

colica se întâmplă atât la bebelușii alăptați, cât și la cei hrăniți cu biberonul. Schimbarea modului în care vă hrăniți bebelușul (de exemplu, trecerea de la alăptare la hrănirea cu formulă sau de la un fel de formulă la alta) probabil nu va ajuta copilul să plângă.

nu există dovezi puternice că plânsul este cauzat de gaze, vânt sau alergii alimentare.

dacă credeți că bebelușul dvs. poate avea o problemă de digestie, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni. Pentru majoritatea bebelușilor, ceea ce mănâncă nu afectează cât de mult plâng. Plânsul este mai probabil legat de faza lor actuală de dezvoltare.

discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza produse fără prescripție medicală sau “naturale” pentru colici. Există foarte puține dovezi științifice care să arate că aceste produse ajută.

când trebuie să fac o întâlnire cu medicul:

faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de orice aspect al sănătății sau dezvoltării copilului dumneavoastră sau dacă copilul dumneavoastră:

• nu se comportă ca de obicei (de exemplu, dormind mai mult sau mai puțin decât de obicei),
• nu mănâncă sau crește normal,
• vomită sau are diaree,
• ar putea fi rănit de o cădere sau rănire sau
• plânge excesiv pe o perioadă mai mare de 3 luni.

căutați imediat îngrijire dacă copilul dumneavoastră:

• are febră și are mai puțin de 3 luni,
• are scaune sângeroase.

Cum pot avea grijă de mine?

primele zile de îngrijire a unui nou copil sunt grele. Probabil că nu dormi prea mult și încerci să satisfaci nevoile bebelușului tău non-stop. Plânsul aproape constant al unui bebeluș poate fi stresant. Amintiți-vă: nu este vina ta. Este normal să te simți supărat sau frustrat de plâns uneori. Va fi mai bine.

între timp, iată idei pentru a avea grijă de tine:

• Spune-le oamenilor în care ai încredere că bebelușul tău plânge mult. Întrebați dacă le puteți apela pentru ajutor în zilele care sunt deosebit de grele.
• faceți un plan pentru ceea ce veți face atunci când vă simțiți copleșiți sau prea obosiți pentru a face față plânsului. Scrie – l sau spune cuiva despre asta.
• dacă aveți un co-părinte sau un alt adult în casă, vorbiți despre ce puteți face fiecare dintre voi pentru a avea grijă de copil și unul de celălalt.
• dacă este posibil, aranjați îngrijirea regulată a copilului, astfel încât să vă puteți odihni. Găsiți un prieten, membru al familiei sau altcineva în care aveți încredere, care are experiență cu bebelușii. Dacă oamenii de încredere oferă ajutor, acceptați-l.
• respirați încet și adânc atunci când plânsul se simte prea mult.
• a mânca și a dormi bine poate face o mare diferență în cât de bine poți face față. Încercați să dormiți când puteți și să luați gustări dacă nu puteți pregăti o masă completă.
• puneți copilul într-un loc sigur (în pătuț sau în spațiul de dormit sigur) și plecați câteva minute sau faceți un duș.
• plânge dacă ai nevoie. Grija pentru un copil plâns se poate simți copleșitoare.
• luați pauze. Dacă puteți, exersați, citiți sau petreceți timp cu un prieten, chiar și pentru doar câteva minute.
• dacă vă simțiți trist, anxios, resentiment sau furios, discutați cu cineva în care aveți încredere și obțineți ajutor. Există multe resurse comunitare care sprijină părinții, în special mamele noi. Dacă nu sunteți sigur unde să mergeți, discutați cu pediatrul copilului dvs., medicul de familie, asistenta medicală publică sau faceți o căutare online pentru sprijin în zona dvs.