Concussion Facts

ce este o comoție?

o contuzie este un tip de leziune cerebrală traumatică care este cauzată de o lovitură la cap, o cădere sau orice altă leziune care borcane sau scutură creierul în interiorul craniului. De multe ori nu există semne vizibile ale unei leziuni cerebrale.

nu trebuie să leșini (să-ți pierzi cunoștința) pentru a avea o contuzie. Unii oameni vor avea simptome evidente, cum ar fi leșinarea sau uitarea a ceea ce s-a întâmplat chiar înainte de rănire. Cu odihnă, majoritatea oamenilor se recuperează complet după o contuzie. Timpul necesar pentru a vă recupera de la o contuzie depinde de gravitatea leziunii, de viteza diagnosticului, de tratamentul precoce și de individ. Simptomele unei comoții variază de la ușoară la severă și pot dura ore, zile, săptămâni sau chiar luni.

în cazuri rare, comoțiile provoacă probleme mai grave. Comoțiile repetate sau o comoție severă pot duce la probleme de lungă durată cu mișcarea, învățarea sau vorbirea. Din cauza șanselor mici de probleme permanente ale creierului, este important să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui profesionist medical care lucrează cu echipa dvs. dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți simptome de comoție.

ce cauzează o contuzie?

creierul este un organ moale care este înconjurat de lichid spinal și protejat de craniu. Dacă capul sau corpul tău este lovit suficient de tare, creierul tău se poate prăbuși în craniu și poate fi rănit.

există multe modalități de a obține o contuzie. Unele moduri comune includ lupte, căderi, accidente de mașină sau participarea la orice sport sau activitate, cum ar fi rugby, fotbal, box, hochei, fotbal, schi sau snowboarding.

semnele și simptomele unei comoții pot include:

• dureri de cap sau o senzație de presiune în cap
• pierderea temporară a conștienței
• confuzie sau senzație ca într-o ceață
• amnezie în jurul evenimentului traumatic
• amețeli sau “văzând stele”
• zgomote în urechi
• greață sau vărsături
• vorbire neclară
• oboseală

unele simptome ale contuziilor pot fi imediate sau întârziate în debut cu ore sau zile după rănire:

• tulburări de concentrare și memorie
• iritabilitate și alte modificări de personalitate
• sensibilitate la lumină și zgomot
• tulburări de somn
• probleme de ajustare psihologică și depresie
• tulburări ale gustului și mirosului

când să solicitați asistență medicală imediată:

în cazuri rare, un cheag de sânge periculos se poate forma pe creier la o persoană cu o contuzie și aglomerează creierul împotriva craniului. Contactați imediat personalul medical sau departamentul de urgență dacă aveți oricare dintre următoarele semne de pericol după o lovitură, o lovitură sau o lovitură la cap sau corp:

• dureri de cap care se agravează și nu dispare.
• slăbiciune, amorțeală sau scăderea coordonării.
• vărsături repetate sau greață.
• vorbire neclară.

o persoană ar trebui să fie dusă imediat la un departament de urgență dacă:

• arata foarte somnoros sau nu poate fi trezit.
• au un pupil (partea neagră din mijlocul ochiului) mai mare decât cealaltă.
• aveți convulsii sau convulsii.
• nu poate recunoaște oameni sau locuri.
• devin din ce în ce mai confuzi, neliniștiți sau agitați/agravarea simptomelor
• au un comportament neobișnuit.
• pierderea conștienței (o scurtă pierdere a conștienței trebuie luată în serios și persoana trebuie monitorizată cu atenție).

sportivi

nimeni nu ar trebui să se întoarcă la joc sau activitate viguroasă în timp ce sunt prezente semne sau simptome ale unei comoții. Experții recomandă ca un sportiv cu o contuzie suspectată să nu se întoarcă la joc până când nu a fost evaluat medical și a urmat protocolul de revenire la joc recomandat de sportul lor. Experții recomandă, de asemenea, ca nimeni cu o contuzie să nu se întoarcă să joace în aceeași zi cu accidentarea.

Noțiuni de bază mai bine: Sfaturi pentru adulți

• ia o multime de somn pe timp de noapte, și odihnă în timpul zilei.
• evitați activitățile care sunt solicitante din punct de vedere fizic (de exemplu, curățarea grea a casei, haltere/antrenament) sau necesită multă concentrare (de exemplu., echilibrarea carnetului de cecuri). Acestea vă pot agrava simptomele și vă pot încetini recuperarea.
• evitați activitățile, cum ar fi contactul sau sporturile recreative care ar putea duce la o altă contuzie.
• când medicul dumneavoastră vă spune că sunteți suficient de bine, reveniți la activitățile normale treptat, nu toate odată. Dacă sunteți un atlet, după revenirea la Protocolul de joc asociat cu sportul.
• deoarece capacitatea dvs. de a reacționa poate fi mai lentă după o comoție, întrebați-vă personalul medical când puteți conduce în siguranță o mașină, puteți merge cu bicicleta sau puteți folosi echipamente grele.
• discutați cu personalul medical despre momentul în care vă puteți întoarce la serviciu. Întrebați cum vă puteți ajuta angajatorul să înțeleagă ce vi s-a întâmplat.
• poate fi necesar să discutați cu angajatorul dvs. despre modificarea sarcinilor de serviciu sau a programului dvs. în timp ce vă recuperați.
• luați numai medicamente pe care medicul dumneavoastră le-a aprobat.
• nu beți alcool până când medicul dumneavoastră vă spune că sunteți suficient de bine. Alcoolul și alte medicamente vă pot încetini recuperarea și vă pot pune în pericol rănirea ulterioară.
• notați lucrurile care vă pot fi mai greu decât de obicei să vă amintiți.
• acest lucru vă va ajuta cu frustrarea
• dacă sunteți ușor distras, limitați-vă la o activitate la un moment dat.
• consultați membrii familiei sau prietenii apropiați atunci când luați decizii importante.
• unii oameni raportează că zborul în avioane le agravează simptomele la scurt timp după o contuzie.

ajutați la prevenirea problemelor pe termen lung

dacă ați avut deja o afecțiune medicală în momentul comoției (cum ar fi durerile de cap cronice), poate dura mai mult până vă recuperați din comoție. Anxietatea și depresia pot, de asemenea, să îngreuneze adaptarea la simptomele unei comoții. În timp ce vă vindecați, ar trebui să fiți foarte atenți să evitați să faceți ceva care ar putea provoca o lovitură, o lovitură sau o lovitură la cap sau la corp. În cazuri rare, primirea unei alte contuzii înainte ca creierul să se vindece poate duce la umflarea creierului, leziuni permanente ale creierului și chiar moarte, în special în rândul copiilor și adolescenților.

după ce v-ați revenit din comoție, ar trebui să vă protejați de a mai avea una. Persoanele care au avut contuzii repetate pot avea probleme grave pe termen lung, inclusiv dificultăți cronice de concentrare, memorie, dureri de cap și, ocazional, abilități fizice, cum ar fi menținerea echilibrului.

complicațiile potențiale ale comoției includ:

• epilepsie. Persoanele care au avut o comoție își dublează riscul de a dezvolta epilepsie în primii cinci ani după leziune.
• efectele Cumulative ale leziunilor cerebrale multiple. Există dovezi care indică faptul că persoanele care au avut multiple leziuni cerebrale concussive pe parcursul vieții lor pot dobândi o afectare cognitivă durabilă și chiar progresivă, care limitează capacitatea funcțională.
• al doilea sindrom de impact. Uneori, experimentarea unei a doua comoții înainte ca semnele și simptomele unei prime comoții să se fi rezolvat poate duce la umflarea rapidă și tipic fatală a creierului. După o contuzie, nivelurile substanțelor chimice din creier sunt modificate. De obicei durează aproximativ o săptămână pentru ca aceste niveluri să se stabilizeze din nou. Cu toate acestea, timpul necesar pentru a se recupera de la o comoție este variabil și este important ca sportivii să nu se întoarcă niciodată la sport în timp ce încă se confruntă cu semne și simptome de comoție.

informații despre comoția CDC

Asociația Americană a Chirurgilor Neurologici (AANS) informații despre comoție

implicarea coloanei cervicale

este frecvent ca persoanele care au suferit o comoție să aibă unele simptome persistente, cum ar fi: dureri de cap, dificultăți de vedere, amețeli și concentrare care pot fi legate de disfuncția articulației cervicale sau vestibulare. Evaluarea acestui lucru de către un fizioterapeut sau terapeut fizic manual specializat în coloana vertebrală va ajuta la diagnosticarea, recuperarea și rezolvarea acestor simptome.