consiliere pentru co-Parenting Issues

sunteți luptă pentru a Co-părinte și reciproc sprijini copiii?

ai divorțat recent sau te-ai separat de partenerul tău și te simți îngrijorat de modul în care separarea îți afectează copiii? Sau, ați fost separat de fostul dvs. de ceva timp, dar simțiți că relația dvs. de co-părinți este încă controversată, sensibilă sau tensionată? Sunteți, fostul dvs. sau amândoi încă supărați, resentimentați sau răniți? Ești îngrijorat că conflictele îți rănesc copiii și dau un exemplu rău? Sunt tranzițiile, deciziile comune și comunicările o provocare constantă? Copiii dvs. au acționat sau, alternativ, s-au retras? Doriți să vă puteți da seama cum să vă gestionați relația cu fostul dvs. într-un mod care să vă susțină cel mai bine copiii?

poate fi frustrant, dureros și stresant pentru co-părinte – mai ales imediat după o separare sau în timpul unui divorț contencios. Conflictul poate provoca stres imens – nu numai pentru tine, ci și pentru copiii tăi. Nu este neobișnuit ca copiii ai căror părinți sunt în conflict să dezvolte probleme de comportament sau să se retragă emoțional sau fizic. Deși s – ar putea să vă simțiți neputincioși, fără speranță sau copleșiți acum, un terapeut BPS vă poate ajuta să navigați în această relație stresantă și să dezvoltați instrumente și strategii pentru a merge mai departe-pentru dvs. și pentru copiii dvs.

problemele de Co-Parenting sunt foarte frecvente

statisticile spun că aproximativ 50% dintre copii vor trăi într-o situație de părinte singur la un moment dat în viața lor. Părinții singuri sau co-părinții cu cineva cu care sunteți în conflict constant vă pot face să vă simțiți anxioși, frustrați și foarte stresați. Dar, oamenii o fac în fiecare zi. În timp ce unele cupluri sunt capabile să se despartă și co-părinte cu relativă ușurință, altele – în special cele care au experimentat separări controversate – pot beneficia foarte mult de ajutorul experților.

Terapia vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relația de Co-Parenting

indiferent dacă căutați ajutor pe cont propriu sau împreună cu fostul dvs., terapia poate fi o modalitate extrem de eficientă de a îmbunătăți dinamica relației dvs. de co-parenting. Terapia vă poate ajuta să vă reorientați, să comunicați mai bine și să învățați cum să vă separați sentimentele de comportamentele voastre. Este o oportunitate de a învăța noi abilități și strategii pentru a crea schimbări pozitive.

terapeutul dvs. BPS este foarte experimentat și instruit în consiliere pentru probleme de co-parenting și vă poate ajuta să vă disecați relația. Puteți identifica ceea ce nu funcționează, unde apar defecțiunile și ce se poate face diferit. Deși nu vă puteți schimba fostul, vă puteți schimba propriile comportamente. Uneori, chiar și schimbările minore – cum ar fi să ceri părerea celuilalt, să – ți ceri scuze pentru mici greșeli sau să fii mai flexibil-te pot trece din cicluri negative. Cu ajutor, puteți face aceste schimbări, puteți comunica mai productiv și puteți dezvolta abilități mai eficiente de rezolvare a problemelor.

dacă tu și fostul tău sunteți capabili să vă întâlniți împreună, terapia vă poate ajuta să creați și să mențineți acorduri. Puteți învăța cum să gestionați mai bine interacțiunile, să dezvoltați o strategie de comunicare și să configurați structuri care să funcționeze pentru familia și situația dvs. particulară. Terapeutul dvs. BPS nu numai că vă poate oferi strategii concrete și utilizabile, dar poate servi și ca martor terț, care vă poate ajuta să vă mențineți responsabili, respectuoși și concentrați asupra copiilor dvs.

a rămâne concentrat pe copiii tăi este problema cheie aici – deși uneori în căldura, durerea și supărarea despărțirii, chiar și cei mai iubitori și atenți părinți se pot pierde puțin și se pot implica singuri. Dar, concentrându – vă asupra copiilor dvs., puteți îmbunătăți toate relațiile din cadrul familiei dvs.-inclusiv cea cu fostul dvs. Relațiile de co-părinți axate pe copii tind să fie mai decente, ceea ce îi poate ajuta pe copii să se relaxeze și să se descurce mai bine în viață. Copiii dvs. se pot simți mai în siguranță, pot avea mai multă consecvență și pot învăța că, deși părinții lor nu pot trăi împreună, pot totuși să ia decizii, să comunice și să lucreze bine împreună.

cu ajutor și în timp, este foarte posibil să se dezvolte o relație co-parentală care să fie funcțională, gestionabilă și chiar cordială. Puteți rezolva problemele de conflict ridicat și puteți învăța să trăiți cu noua dvs. situație într-un mod care se simte bine și se concentrează asupra copiilor dvs. Chiar dacă fostul dvs. nu este interesat de terapie, există multe lucruri pe care le puteți face personal pentru a vă schimba dinamica co-parentală. Dacă sunteți cu adevărat deschis la schimbare și puteți rămâne concentrat pe copiii dvs. și pe viitor, puteți merge mai departe.

dar, este posibil să aveți întrebări sau îngrijorări …

situația cu fostul meu este încă extrem de volatilă și controversată. Pur și simplu nu văd cum ar putea funcționa terapia.

multe relații se încheie în circumstanțe proaste, iar despărțirile sau divorțurile controversate pot spori discordia cu fostul tău și în cadrul familiei tale. Dar, aveți copii împreună și, în bine sau mai rău, o relație de-a lungul vieții. Toată lumea se va simți și va funcționa mai bine dacă puteți găsi o modalitate de a vă îmbunătăți relația de co-părinți.

și, fostul tău nu trebuie să vi se alăture pentru terapie. Există multe strategii, abilități și schimbări comportamentale pe care le puteți folosi, care pot face o diferență semnificativă în relația dvs.

fostul meu refuză să încerce orice fel de terapie. De ce este sarcina de a stabili această relație numai pe umerii mei?

nu este vorba despre fostul tău-este vorba despre tine și copiii tăi. Terapia vă poate ajuta să navigați mai bine în relația dvs. de co-părinți, precum și să vă ajute cu alte relații acum și în viitor. Terapia vă poate ajuta să faceți față situațiilor dificile în moduri mai sănătoase și să mergeți mai departe. Puteți învăța abilități practice, utile, care pot fi folosite în toate aspectele vieții voastre. Puteți învăța cum să vă separați sentimentele de comportamentele voastre. Și, terapia vă poate oferi o priză de susținere pentru a exprima sentimentele negative pe care le puteți purta în continuare. Cu ajutorul dvs., vă puteți simți mai bine mai devreme și puteți învăța cum să faceți schimbări în relația dvs. de co-parenting, care vă pot aduce beneficii dvs. și copiilor dvs. acum și pe termen lung.

cred că terapia ar putea fi de ajutor, dar am cheltuit deja atât de mult pe divorț. Nu sunt sigur că-mi pot permite acum.

aceasta este viața și bunăstarea familiei tale. Abordarea problemelor de co-parenting acum poate duce la rezultate imediate și pe termen lung. De asemenea, poate preveni agravarea dificultăților din cadrul co-părinților. Terapia este investiția în sănătatea și liniștea sufletească. Vă poate ajuta să creați o relație de co-părinți și o viață de familie care să se simtă și să funcționeze bine. Și, în principal, terapia este o investiție care poate duce la mai multă securitate, consecvență și bunăstare pentru copiii dumneavoastră.

mulți oameni vin la BPS după ce au lucrat cu alți terapeuți care nu au fost instruiți să lucreze în mod specific cu probleme de co-părinți sau cu care ei sau fostul lor nu au putut relaționa – ceea ce este o pierdere de timp și bani. La BPS, vom efectua o evaluare de recomandare și vom potrivi familia cu un terapeut care este instruit și experimentat pentru a trata problemele de co-parenting și a cărui personalitate se potrivește bine pentru dvs. Odată ce ați găsit că meci bun, a face un angajament pentru copiii dumneavoastră și vă poate fi una dintre cele mai valoroase investiții există. Imaginați-vă că toată lumea din sistemul dvs. familial se simte și funcționează mai bine acum și pe termen lung în mod regulat și întrebați-vă ce merită.

dacă banii sunt încă o problemă, puteți vorbi cu terapeutul BPS pentru a vedea dacă funcționează pe o scară glisantă. De asemenea, vă pot ajuta să găsiți alte resurse cu costuri mai mici în comunitate.

vă încurajăm să programați o evaluare de recomandare cu un terapeut BPS, instruit de directorul BPS, Dr.Jan Hittelman. Vom lucra cu dvs. pentru a determina care sunt problemele dvs. specifice și pentru a asigura o potrivire bună între dvs., fostul dvs. și un terapeut BPS în ceea ce privește personalitatea, stilul și expertiza.

de asemenea, puteți consulta directorul nostru gratuit de terapeuți online, care vă va potrivi cu un terapeut care are experiență în lucrul cu probleme de co-părinți.

bps therapist Karen Wilding, LCSW a ajutat la crearea conținutului pentru această pagină. Karen a ajutat familiile să rezolve problemele de co-parenting din 1987.