Constructivismul

constructivismul, teoria pe care se bazează terapia constructivistă, deține atât simțul individual al realității unei persoane, cât și sensul găsit în viață pentru a fi construit din experiența de viață, mai degrabă decât descoperit. În acest fel, experiența are un impact asupra modului în care oamenii văd și înțeleg lumea.

în ceea ce privește psihologia clinică, teoriile constructiviste subliniază participarea activă a celor care caută terapie în timp ce lucrează pentru a crea schimbare. Indivizii sunt agenți ai propriei schimbări, iar terapia este propria lor muncă, nu ceva pe care pur și simplu “îl primesc”.”

• înțelegerea constructivismului
• influențele constructivismului
• rolul terapeutului Constructivist
• ce probleme abordează abordările constructiviste?
• preocupări și limitări

înțelegerea constructivismului

teoria constructivistă nu se pretează la un anumit tip de terapie, ci a avut în schimb un impact semnificativ asupra domeniului psihologiei în general. Potrivit susținătorilor constructivismului, modelul nu este o abordare nouă sau diferită, ci este pur și simplu o perspectivă asupra modului în care sunt conectate diferite modalități și a modului în care acestea se raportează la cunoașterea a ceea ce înseamnă a fi om. În special, constructivismul încearcă să exploreze căutarea sensului și a modurilor în care oamenii se raportează la lume.

ideea că realitatea este construită, nu descoperită, este un principiu principal al acestei teorii. Nu există o viziune obiectivă asupra lumii, sugerează teoria constructivismului. În schimb, fiecare persoană își creează propria versiune a realității, o perspectivă construită din experiențele unice de viață ale fiecărui individ.

temele importante în constructivism includ ordinea, simțul sinelui și Agenția activă.

• oamenii, din nevoia de ordine, găsesc modele și creează semnificații pentru a organiza lumea într-un mod ușor de înțeles.
• relația cu Sinele este importantă, dar fluidă, deoarece este afectată de experiența personală și de interacțiunile cu alte persoane.
• oamenii sunt agenți activi în viața lor. Deși unele lucruri sunt dincolo de controlul unei persoane, depinde de fiecare persoană să sporească înțelegerea personală a lumii și, în cele din urmă, să facă alegeri benefice pentru bunăstare.

influența constructivismului

abordările terapiei care încorporează idei constructiviste implică de obicei o explorare a sensului pe care oamenii îl atribuie experiențelor, o recunoaștere a faptului că gândurile și credințele afectează sentimentele și încurajarea (din partea terapeutului) persoanelor din terapie să fie participanți activi la procesul de schimbare. Aceste terapii apreciază o abordare colaborativă a terapiei—una în care terapeutul și persoana în tratament sunt egali care lucrează împreună pentru a ajuta persoana să facă schimbări pozitive.

influențele constructivismului pot fi văzute în mai multe modalități diferite, inclusiv abordări umaniste, centrate pe persoană, comportamentale cognitive, dialectice și existențiale ale terapiei. Psihologia construcției personale a lui George Kelly a fost una dintre primele abordări pentru integrarea teoriei constructiviste. Această abordare, inițiată la mijlocul anilor 1950, este o abordare persoană-om de știință bazată pe ideea că oamenii folosesc construcții personale (asemănătoare ipotezelor sau teoriilor) pentru a prezice comportamentul altora. Deoarece individul acționează ca om de știință, aceste construcții pot fi testate și modificate continuu atunci când indivizii încearcă noi comportamente și iau în considerare noi perspective, indiferent dacă acest lucru se întâmplă într-o sesiune de terapie sau în viața de zi cu zi.

rolul terapeutului Constructivist

constructivismul, care vede persoana în tratament ca agent al schimbării, poate fi considerat mai mult o filozofie decât un set de tehnici terapeutice. Pentru a organiza și a înțelege lumea, oamenii tind să creeze sens din evenimente. Acest lucru duce adesea la apariția unor modele, care pot avea impact asupra emoțiilor, gândurilor și comportamentelor și pot fi dificil de transformat. Terapeuții constructiviști, care acționează mai degrabă ca facilitatori ai schimbării decât ca lideri, îi pot ajuta pe cei aflați în tratament să recunoască aceste tipare și să se elibereze de ele pentru a crea schimbare. Ideea că realitatea este construită, nu descoperită, este un principiu principal al acestei teorii.

terapeuți Constructiviști, care au adesea o mare încredere în rezistența tuturor indivizilor, precum și în capacitatea umană de auto-reorganizare. de obicei, acordați o atenție deosebită modului în care o persoană a folosit experiențele de viață pentru a se raporta la circumstanțele actuale. Frecvent, ei lucrează cu persoana în tratament pentru a crea un lanț de evenimente (acțiune-gândire-reacție) pentru a descoperi modul în care aceste modele de gândire, emoție și comportament au afectat viața persoanei până acum și cum ar putea continua să facă acest lucru în viitor.

practicanții constructivismului pot utiliza tehnici precum jurnalizarea, imagini ghidate și exerciții de conștientizare senzorială. De asemenea, pot ajuta oamenii în tratament să externalizeze problemele, o tehnică folosită adesea în terapia narativă.

Ce Probleme Pot Aborda Abordările Constructiviste?

terapiile care sunt influențate de constructivism pot fi benefice în tratarea unei game largi de probleme. Metodologiile constructiviste pot fi deosebit de utile în tratarea durerii, deoarece reconstrucția sensului este adesea parte integrantă a procesului de doliu. O persoană care a suferit pierderi se confruntă adesea cu provocarea de a reorganiza și reconstrui realitatea în absența persoanei pe care a pierdut-o. Acest lucru poate implica dezvoltarea de noi rutine și relații și poate determina pe unii să adopte o nouă formă de identitate în acest proces.

persoanele cărora le este greu să înțeleagă traumele pe care le-au experimentat pot găsi, de asemenea, abordări constructiviste utile, la fel ca și persoanele care au preocupări și/sau întrebări legate de propriul lor simț al identității. Abordările constructiviste pot ajuta, de asemenea, unii oameni să înțeleagă mai bine conceptele și întrebările existențiale.

preocupări și limitări

teoria constructivismului a fost criticată pentru ideea că nu există un singur adevăr, deoarece toate adevărurile sunt la fel de valabile. Constructivismul a fost considerat a fi oarecum în contradicție cu conceptul de sine, așa cum este de obicei înțeles în psihologie. În mod tradițional, psihologia s-a concentrat asupra individului, minimizând adesea rolul contextului și culturii, dar constructivismul privește contextul în care sinele există și consideră că Sinele este fluid și schimbător.