contuzii

ce este o contuzie?

o contuzie este un tip de traumă craniocerebrală ușoară. Apare atunci când o lovitură sau o leziune a capului determină creierul să se miște înainte și înapoi foarte puternic. Acest lucru provoacă modificări chimice în creier și, uneori, deteriorarea celulelor creierului.

adolescenții care urmează recomandările medicilor lor sunt, de obicei, mai bine în câteva săptămâni de la comoție.

care sunt semnele și simptomele unei comoții?

o persoană care are o contuzie poate leșina (sau își poate pierde cunoștința). Dar o persoană nu trebuie să-și piardă cunoștința pentru a avea o contuzie.

simptomele unei comoții pot include:

• dureri de cap
• vezi dublu sau uite neclare
• amețeli, probleme de echilibru sau dificultăți de mers
• confuzie și spune lucruri care nu au sens
• lentoarea pentru a răspunde la întrebări
• trageți cuvintele
• greață și vărsături
• nu-mi amintesc ce sa întâmplat
• nu a fost găsit bine

simptomele unei comoții apar adesea imediat după traumă, dar pot apărea și câteva ore sau câteva zile după. Un adolescent cu o contuzie poate:

• aveți dificultăți de concentrare
• aveți probleme de memorie și dificultăți de învățare la
• aveți o durere de cap care se agravează
• aveți probleme de somn
• fiți trist, furios, iritabil, furios sau nervos

dacă ați fost diagnosticat cu o comoție, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră sau cereți cuiva să vă conducă la un medic de urgență dacă:

• aveți o durere de cap severă sau o durere de cap care este mai gravă
• ați avut o criză
• desmayaras
• prezentaras alte simptome (cum ar fi vărsături, continue) pe care vă faceți griji

aceste simptome pot indica faptul că o comoție la severă, caz în care este posibil să aveți nevoie de tratament într-un spital.

ce se întâmplă într-o contuzie?

craniul protejează creierul de leziuni. Lichidul cefalorahidian acționează ca un tampon, protejând creierul din interiorul craniului. O lovitură sau o lovitură la cap poate răni direct creierul sau îl poate determina să se miște și să lovească osul craniului dur. Acest lucru schimbă semnalele pe care nervii le trimit reciproc, provocând simptomele contuziilor.

cum fac adolescenții contuzii?

în adolescență, cele mai multe contuzii se întâmplă în timp ce joci sport. Riscul este mai mare în rândul adolescenților care joacă fotbal, hochei pe gheață, lacrosse, fotbal și hochei pe iarbă.

comoțiile pot apărea și din:

• un accident de circulație (mașină sau bicicletă)
• o luptă
• o cădere

¿cum este diagnosticat contuzii?

pentru a diagnostica o comoție, medicul:

• întrebați despre cum și când a avut loc rănirea capului
• întrebați despre simptomele dumneavoastră
• evaluați memoria și concentrarea
• evaluați echilibrul, coordonarea și reflexele.

dacă vi se întâmplă leziuni la cap în timp ce jucați sport, antrenorul dvs. poate face un test de contuzie. Aceasta este atunci când o persoană instruită efectuează teste simple pe cineva care a suferit o leziune cerebrală traumatică pentru a-l ajuta să decidă dacă sportivul are nevoie de asistență medicală imediată. Când un atlet are o leziune la cap, el sau ea ar trebui să înceteze să joace și să vadă un medic înainte de a juca din nou.

multe școli și ligi sportive folosesc teste de bază sau inițiale de contuzie. Aceste teste utilizează programe de calculator pentru a evalua funcția normală a creierului. Ei evaluează atenția, memoria și viteza gândirii. Medicii coordonează apoi rezultatele testelor după traumă cu rezultatele inițiale inițiale pentru a vedea dacă persoana se recuperează.

comoțiile nu sunt observate la tomografia computerizată axială (CT) sau la imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Dar medicul poate ordona aceste teste pentru a exclude alte posibile probleme dacă pacientul:

• și-a pierdut cunoștința
• nu încetează vărsăturile
• aveți o durere de cap severă sau o durere de cap care se agravează
• ați fost rănit într-un accident grav, cum ar fi un accident de circulație sau o cădere de la un nivel înalt

¿Cum de a trata contuzii?

fiecare persoană cu o contuzie se recuperează în ritmul său. Este important să se găsească un echilibru între a face prea mult și a face prea puțin.

la început, va trebui să eliminați activitățile fizice și activitățile care necesită multă concentrare. Apoi, puteți începe să încercați din nou aceste activități. Simptomele nu trebuie să dispară complet, astfel încât să puteți adăuga activități. Dar dacă simptomele dvs. interferează sau vă împiedică să faceți o anumită activitate, faceți o pauză și opriți practicarea. Puteți încerca din nou după câteva minute sau puteți încerca o formă mai puțin energică a acelei activități.

odihnă (timp de 1-2 zile după comoție)

• relaxați-vă acasă. Puteți face activități liniștite, cum ar fi să vorbiți cu familia sau prietenii, să citiți, să desenați sau să jucați jocuri liniștite. Dacă simptomele interferează sau vă împiedică să faceți o anumită activitate, faceți o pauză și opriți practicarea. Puteți încerca din nou după câteva minute sau puteți încerca o formă mai puțin energică a acelei activități.
• evitați sau reduceți timpul petrecut pe ecran. Jocurile video, mesajele text, vizionarea TV și utilizarea rețelelor sociale digitale pot provoca simptome sau le pot agrava.
• nu conduceți.
• evitați toate sporturile și activitățile fizice (cum ar fi jocul dur, tachinarea cu prietenii, mersul pe bicicletă sau skateboard-ul) care ar putea provoca o altă vătămare la cap.
• doarme:
• dormiți mult (cel puțin 8 până la 10 ore în fiecare perioadă de 24 de ore).
• urmați un program regulat de culcare și trezire.
• nu vă expuneți la ecrane sau muzică tare înainte de culcare.
• evitați cofeina.
• pui de somn în timpul zilei, dacă este necesar
• în primele zile după traumă, luați acetaminofen (Tylenol sau o altă marcă) sau ibuprofen (Advil, Motrin sau o altă marcă) dacă aveți dureri de cap și medicul dumneavoastră vă dă undă verde.

activitate ușoară (de obicei timp de câteva zile până la o săptămână după comoție)

• încercați treptat mai multe activități, cum ar fi să mergeți la plimbare sau să vă uitați la televizor. Dacă simptomele interferează sau vă împiedică să faceți o anumită activitate, faceți o pauză și opriți practicarea. Puteți încerca din nou după câteva minute sau puteți încerca o formă mai puțin energică a acelei activități.
• după câteva zile, ar trebui să te simți suficient de bine pentru a te întoarce la școală. Lucrați cu medicul și echipa școlii pentru a face un plan pentru a vă întoarce la școală. Poate fi necesar să începeți cu o zi mai scurtă sau cu un volum de muncă mai mic. Dacă vă întoarceți la școală la 5 zile după comoție, adresați-vă medicului dumneavoastră.
• întrebați medicul dumneavoastră când puteți conduce din nou.
• continuați să evitați toate activitățile sportive și fizice care ar putea duce la o altă vătămare a capului.
• încă dorm mult. Dacă nu te simți obosit în timpul zilei, nu trebuie să dormi.
• dacă mai aveți nevoie de medicamente pentru durerile de cap, discutați cu medicul dumneavoastră.

activitate moderată (de obicei la o săptămână după comoție)

• dacă simptomele dvs. au dispărut aproape complet, Puteți relua majoritatea activităților, inclusiv școala obișnuită și programul de lucru.
• continuați să evitați toate activitățile sportive și fizice care ar putea duce la o altă vătămare a capului.
• dacă simptomele interferează sau vă împiedică să faceți o anumită activitate, faceți o pauză și opriți practicarea. Puteți încerca din nou după câteva minute sau puteți încerca o formă mai puțin energică a acelei activități.

activitate regulată (de obicei la o lună după comoție)

• dacă ați încetat să prezentați simptome de comoție, puteți relua toate activitățile obișnuite, cu excepția sportului.
• în sport, medicul dumneavoastră va lucra cu antrenorul sau antrenorul (dacă aveți unul) pentru a veni cu un plan scris clar și gradual, astfel încât să puteți reveni la activitățile dvs. într-un mod progresiv. Nu vă întoarceți la sport până când medicul dumneavoastră nu vă dă acordul.

¿când poate un adolescent să se întoarcă la sport după o comoție?

elevii care sunt sportivi ar trebui să aștepte până când medicii lor le spun că este sigur să se întoarcă la sport. Aceasta înseamnă că:

• au avut deja un examen fizic
• au reluat deja studiile
• au încetat să mai prezinte simptome
• nu au luat medicamente pentru a trata comoția
• au recuperat rezultatele inițiale atât în testele fizice, cât și în cele cognitive

grăbirea înapoi la sport și alte activități fizice riscul sindromului de impact secundar. Aceasta este atunci când o persoană suferă o altă leziune a capului înainte de a se recupera complet de la o contuzie. Deși rar, sindromul al doilea impact poate provoca sechele cerebrale de lungă durată sau chiar moartea. Aproape toate statele au reguli despre momentul în care un adolescent care a avut o comoție se poate întoarce la sport.

privind în perspectivă

oamenii sunt mult mai susceptibili de a avea o contuzie dacă au avut una înainte. De aceea, prevenirea traumatismelor craniocerebrale este foarte importantă după ce ați avut o contuzie. Pentru a preveni contuzii:

• asigurați-vă că orice echipă din care faceți parte are reguli pentru a vă reduce riscul de traume craniocerebrale, cum ar fi limitarea abordării (în fotbal) sau pitching (în fotbal).
• asigurați-vă că purtați o cască atunci când schiați sau faceți snowboarding, mergeți cu bicicleta, scuterul sau skateboard-ul sau folosiți patine inline. Puteți avea în continuare contuzii chiar și cu casca aprinsă, deși casca vă protejează de fracturile craniului și de leziunile cerebrale grave.
• dacă aveți un al doilea traumatism cranian, nu ignorați niciodată simptomele și nu le rezolvați acționând dur. Opriți sportul sau activitatea pe care o faceți și obțineți imediat ajutor medical.