cum funcționează șosetele de compresie și ce fac

șosetele de compresie sunt unele dintre cele mai recomandate—și, în multe situații, prescrise—Instrumente medicale disponibile astăzi. Cu toate acestea, șosetele nu primesc atenția și utilizarea pe care o justifică beneficiile lor. Există nenumărate persoane care s-ar putea bucura de o mulțime de avantaje pentru sănătate dacă ar investi și ar purta în mod regulat un nivel zilnic de șosete de compresie.

oricine lucrează într-un birou, cu normă întreagă sau cu jumătate de normă, ar trebui să ia în considerare purtarea șosetelor de compresie, la fel ca și cei a căror slujbă implică să stea sau să stea în picioare pentru perioade lungi de timp. Motivul este simplu: perioadele lungi de ședere și în picioare cresc riscul de a dezvolta tromboză venoasă profundă (TVP), cel mai frecvent tip de cheag de sânge. TVP este grav pe cont propriu și poate duce la alte afecțiuni medicale mai grave.

cu cât stai mai mult fără să te miști, cu atât sunt mai mari șansele de TVP—cel mai adesea într-un singur picior. (Cheagurile de sânge pot fi caracterizate prin roșeață, umflarea picioarelor, căldură, durere la stoarcere și dificultăți de mișcare a membrului afectat. În timp ce sângele se presupune că se coagulează atunci când se formează tăieturi, atunci când organismul devine incapabil să elimine cheagurile care apar în mod natural, apar probleme precum TVP și embolie pulmonară (un cheag de sânge în plămâni care se formează cel mai adesea dintr-un cheag care este rupt de la picior, braț sau stomac).

angajații care pot beneficia de șosete de compresie

din cauza riscului asociat cu formarea cheagurilor de sânge și șederea pe perioade lungi de timp, profesioniștii din domeniul medical au lucrat recent pentru a sensibiliza publicul cu privire la TVP în timpul zborurilor, unde tot ce se poate face este să stea. Vom discuta TVP mai târziu, dar, la fel ca călătorii, mai mulți profesioniști pot beneficia și de șosete de compresie. Ar fi un pic cam mult să enumerăm toți acești angajați aici, dar, în general, cei care stau adesea sau stau în picioare pentru perioade lungi de timp—mai mult de două ore simultan—și/sau care suferă de alți factori de risc ar trebui să poarte șosete de compresie. Acestea includ asistente medicale, însoțitori de zbor, lucrători de birou, scriitori, membri ai echipei de asistență pentru clienți, vânzători și multe altele.

deși nu există prea multă conștientizare publică pentru TVP legate de locul de muncă, cei care stau la locul de muncă ar trebui să fie preocupați în mod proactiv. Soluția la această preocupare este simplă: șosete de compresie. Compresia reduce foarte mult riscul formării unui cheag de sânge și oferă o serie de alte beneficii semnificative purtătorilor. Spre deosebire de diluanții sângelui, șosetele de compresie nu au aproape niciun risc sau efecte secundare.

pentru cei cu probleme legate de șosete de compresie și/sau TVP, cel mai bine este să consultați un medic și un alt profesionist medical atunci când selectați soluția potrivită..

tromboză venoasă profundă factori de risc

se estimează că până la 10% dintre fluturași dezvoltă TVP în timpul sau imediat după zbor. Multe dintre aceste cazuri necesită asistență medicală. Cu cât zborul este mai lung, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta tromboză venoasă profundă—un punct care i-a determinat pe mulți medici să recomande călătorilor șosete de compresie și/sau un diluant de sânge dacă zborul lor are o lungime de patru sau mai multe ore.

pe lângă faptul că stai sau stai în picioare fără să te miști (sau nu te miști foarte mult) pentru perioade de mai multe ore, există o serie de factori de risc care cresc șansele de a dezvolta TVP. Cei care au mai mult de un factor de risc care lucrează împotriva lor ar trebui să cumpere șosete de compresie sau, cel puțin, să întrebe un medic despre acest lucru. Factorii de risc TVP includ, dar nu se limitează la:

• având peste 50 de ani
• fiind supraponderal sau obez
• având în trecut un cheag de sânge
• având o afecțiune a sângelui sau un istoric familial de cheaguri de sânge
• fiind gravidă
• suferind de inflamație la nivelul piciorului, atât din cauza unei leziuni, cât și a unei afecțiuni medicale
• suferind de boala Crohn, colită ulcerativă sau orice altă boală inflamatorie intestinală

ultimul factor de risc nu poate fi supraevaluat. În caz contrar, persoanele sănătoase care suferă de colită ulcerativă și în special cei care suferă de boala Crohn sunt exponențial mai susceptibili la dezvoltarea TVP și a altor cheaguri de sânge. Cercetătorii și medicii nu sunt încă siguri de ce acest risc este atât de pronunțat, dar conștientizarea acestor pericole neașteptate ale IBD crește încet. Oricine are boala Crohn sau colită ulcerativă ar trebui să consulte medicul despre reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge, atât cu șosete de compresie, cât și altfel.

nu în ultimul rând, oricine poate dezvolta TVP. Este ușor să vă imaginați un suferind stereotip de TVP ca un individ obez, în vârstă, cu antecedente familiale de coagulare, dar adevărul este că sportivii, exercițiile frecvente, adulții tineri și mulți alții pot dezvolta și TVP. Nimeni nu este imun la TVP și este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.

companiile de asigurări văd avantajele șosetelor de compresie

merită menționat faptul că multe companii de asigurări vor acoperi întregul cost al șosetelor de compresie. Șosete de compresie sunt în valoare de greutatea lor în aur bazat pe TVP situațiile pe care le împiedică și confortul suplimentar pe care le permite purtătorilor. Rezultatul este un instrument medical win-win pentru asigurații și companiile de asigurări.

să aruncăm o privire la câteva informații pe care potențialii purtători de șosete de compresie trebuie să le cunoască!

șosetele de compresie nu rănesc

una dintre cele mai frecvente concepții greșite din jurul șosetelor de compresie este că “rănesc” purtătorii. Acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr, deoarece opusul este de fapt cazul.

dimensionarea șosetelor de compresie se bazează pe dimensiunea pantofului și circumferința vițelului în cel mai larg punct al vițelului. Acestea funcționează prin aplicarea presiunii terapeutice asupra piciorului care este cel mai strâns la gleznă și treptat mai puțin strâns deasupra, astfel încât să maximizeze circulația și să minimizeze șansa de a dezvolta TVP. După câteva ore de obișnuință cu șosetele de compresie, majoritatea utilizatorilor nu sunt conștienți în mod activ că le poartă—deși unii raportează că picioarele lor se simt mai susținute sau se mișcă mai liber și mai ușor. (Senzația inconfortabilă pe care o simt majoritatea oamenilor atunci când încearcă să “trezească” un braț sau un picior “adormit” este similară cu ceea ce simte să miști un membru cu circulație slabă, cu excepția faptului că individul care suferă de circulație slabă, în majoritatea cazurilor, devine atât de obișnuit cu sentimentul că este considerat normal.)

avantajele specifice ale șosetelor de compresie

beneficiile reale ale șosetelor de compresie au fost deja specificate, dar doar în cazul în care unii cititori în special pe gard caută să aibă informațiile compilate într-un singur loc, șosete de compresie:

• reduceți umflarea și retenția de apă la nivelul picioarelor
• îmbunătățiți circulația la nivelul picioarelor și reduceți riscul de a dezvolta tromboză venoasă profundă
• faceți mișcarea și navigarea mai ușoare și mai puțin greoaie
• reduceți durerea picioarelor legate de problemele de circulație

întrebări și răspunsuri comune pentru șosete de compresie

Î: Ce fac dacă picioarele mele se răcesc în timp ce port șosete de compresie?

A: șosetele de compresie sunt oferite în mai multe țesături. Dacă găsiți că picioarele dvs. sunt frecvent reci, puteți opta pentru amestecuri de bumbac sau lână merino, care sunt mai calde decât opțiunile de nailon sau nailon care elimină umezeala.

Î: șosetele de compresie provoacă pielea uscată și iritarea?

A: pielea gambei și a gleznei poate deveni uneori uscată și/sau iritată de șosetele de compresie, în funcție de vremea în care sunt purtate șosetele și de caracteristicile medicale specifice ale purtătorului. O loțiune hidratantă fără prescripție medicală poate calma iritarea și poate fi aplicată înainte și/sau după purtarea șosetelor de compresie. (Este mai ușor să vă puneți șosetele dacă așteptați mai întâi ca loțiunea să se absoarbă complet în piele.)

Î: șosetele de compresie oferă protecție 100% împotriva TVP?

A: nu chiar. Nici o afecțiune medicală nu poate fi prevenită 100%. Dar șosetele de compresie nu au aproape nici un efect secundar și s-au dovedit a reduce dramatic riscul de apariție a TVP.

șosete de compresie Dos și Interdicții

Dos

• amintiți-vă că șosetele de compresie arată similar cu cele mai obișnuite șosete, chiar dacă sunt puțin mai strânse și servesc unui scop important. Șosetele de compresie pot fi încorporate în numeroase ținute. Șosetele de compresie sunt disponibile într-o varietate de țesături, culori și stiluri.
• purtarea șosetelor de compresie în pat se bazează în întregime pe nivelul dvs. de confort. Este sigur să dormiți în șosete, dar dacă vi se pare incomod sau aveți orice fel de durere, ar trebui să încetați imediat să dormiți în șosete de compresie.

interdicții

• nu așteptați până când picioarele sunt roșii și/sau umflate pentru a purta șosete cu compresie
• nu trageți șosetele cu compresie în sus cât de departe vor merge, cu excepția cazului în care sunt șosete cu compresie ridicată a coapsei. Asigurați-vă că șosetele se potrivesc corect în jurul gleznei și piciorului, unde încep multe cheaguri de sânge. Șosetele cu compresie ridicată la genunchi nu trebuie trase niciodată peste genunchi.
• nu alegeți și alegeți zilele în care purtați șosete de compresie; fii consecvent
• nu credeți că șosetele de compresie sunt protecția “finală” împotriva TVP. Dacă ceva nu arată sau nu se simte bine, nu ezitați să contactați serviciile de urgență, mai ales dacă un cheag de sânge a fost avut în trecut

linia de Jos

în concluzie, șosetele de compresie necesită puțin timp și bani pentru utilizare și oferă avantaje fără precedent. Oricine stă sau stă mai multe ore în timp ce lucrează ar trebui să ia în considerare să solicite sfatul medicului și să discute cu un medic despre șosete de compresie și/sau să încerce o pereche de șosete de compresie de zi cu zi pentru a ajuta la fluxul sanguin.

purtarea șosetelor de compresie este o modalitate simplă și fiabilă de a reduce șansele de a dezvolta tromboză venoasă profundă la nivelul piciorului(picioarelor). În plus, purtarea ciorapilor de compresie poate ajuta la evitarea afecțiunilor medicale mai grave, inclusiv a emboliei pulmonare. În plus, șosetele de compresie vă pot ajuta să vă simțiți și să vă mișcați la maxim și există ceva de spus și pentru asta.