cum provoacă constipația acnee?
acest articol discută legătura dintre constipație și acnee și a pus întrebarea, constipație cauza acnee? Ne îngropa, de asemenea, în viața mea probleme lungi cu constipatie cronica si cum constipație poate au contribuit la erupțiile mele acnee imprevizibile în ultimii 15 ani.
când vine vorba de constipația mea cronică, am încercat literalmente totul.
am petrecut ani de zile lucrând la sănătatea intestinului meu, având numeroase teste în mod regulat și, în ciuda faptului că încă mă chinuiam să merg la toaletă, rezultatele mele au fost întotdeauna aceleași. Nu am avut SIBO, nu am avut intestin permeabil și am petrecut 2 ani pe diferite tulpini ultra specifice de probiotice pentru a-mi readuce sănătatea intestinală în balsamul tip-top. Deci, de ce am fost încă luptă cu constipație pe o bază de zi cu zi? O problemă care are, fără îndoială, un impact imens asupra pielii mele – ceea ce face imposibil pentru mine să rămână în mod constant clar.
acestea sunt doar câteva dintre tratamentele naturale pentru constipație pe care le-am încercat de-a lungul anilor:
- coji de Psyllium
- prune/suc de Prune
- semințe de in
- semințe de Chia
- suc de lămâie de dimineață
- oțet de cidru de mere de dimineață
- oțet cald de cidru de mere la fiecare masă
- enzime Digestive*
- L. reuteri*
- L.rhamnosous*
- Prescript Assist probiotice*
- probiotice BioKult*
- probiotice Optibac*
- Epigenetics International probiotice*
- grădina vieții probiotice*
- probiotice Natren*
- dieta bogata in fibre
- Andreas Mauritz ficat curețe (cele mai grave experiențe din viața mea)
- Squatty olita
- Colonics
- toaletă de formare
- tablete glicerina
- clisme cafea
- masaj abdominal
- diferite tipuri de exerciții
- bea multă apă
- dieta vegană
- consumul de săruri Epsom
- consumul de cafea
- consumați o mulțime de linte/fasole
- suplimente de magneziu
- Aloe Vera
- ulei de ricin
* acest lucru nu este de a spune probiotice nu sunt benefice, eu încă mai iau probiotice/alimente fermentate pe o bază de zi cu zi, ei doar nu sunt leac miracol pentru constipatie cronica pentru mine că am sperat că ar fi.
ți-am spus că am încercat totul! Dacă cineva are ceva care nu este pe lista mea, vă rog să-mi spuneți în comentariile de mai jos, ar putea fi leacul meu miracol! Am fost constipat atâta timp cât îmi amintesc – sora mea obișnuia întotdeauna să mă tachineze și să spună că BMs-ul meu era ca o oaie! Multumesc Milly!
privind în urmă, cred că problemele pe care le am astăzi cu digestia mea sunt rezultatul unui număr de lucruri și anume:
- mâncând o dietă de rahat în primii 22 de ani din viața mea, care poate lăsa resturi afectate în cutele intestinale provocând o digestie mai lentă
- mâncând gluten timp de 8 ani cu boală celiacă nediagnosticată
- luând laxative naturale pe bază de Senna care pot provoca dependența intestinului și paralizia secțiunilor tractului digestiv
cum provoacă constipația acnee ? Acest articol discută legătura dintre constipație și acnee și pune întrebarea, constipația provoacă acnee? Cum de a vindeca constipatia in mod natural.
cum provoacă constipația acnee?
când materia fecală stă în sistemul digestiv prea mult timp, materia putredă și toxică este reabsorbită în fluxul sanguin, unde corpul va căuta o altă cale de ieșire pentru toate gunoiul. Orice presupuneri cu privire la următoarea cale de eliminare după intestine și rinichi? Te-ai prins, pielea ta! Pe măsură ce aceste toxine călătoresc prin fluxul sanguin, acestea vor fi în cele din urmă eliminate prin pori. Aceste impurități din sânge determină glandele sebacee să înnebunească și să ducă la pielea roșie, inflamată.
acneea dvs. este cauzată de constipație sau hormoni dezechilibrați?
o concepție greșită comună este că acnee pe spate, umeri, cap la cap, maxilarului, bărbie și gât este complet hormonal, astfel încât nu există nici un punct pune efortul dumneavoastră în vindecarea intestin. Din păcate, această atitudine nu vă va curăța niciodată pielea, deoarece este important să faceți un pas înapoi și să luați în considerare ce cauzează dezechilibrele hormonale în primul rând? Hormonii, cum ar fi estrogenul, sunt eliminați prin intestine, astfel încât atunci când nu mergeți la fel de regulat cum ar trebui, Acest estrogen devine reabsorbit în fluxul sanguin, ceea ce poate contribui la un dezechilibru hormonal sever numit dominanță estrogenică – unde nivelurile de estrogen sunt prea mari în comparație cu nivelurile de progesteron. Acest dezechilibru duce la excesul de androgeni, tenul gras, porii înfundate și acnee – precum și o întreagă serie de alte dezechilibre hormonale, inclusiv PMS!
Aflați mai multe despre dominanța estrogenului/progesteronul scăzut aici.
dacă vă luptați cu acnee pe jumătatea inferioară a feței/gâtului și nu aveți 1-2 mișcări intestinale complete în fiecare zi, vă îndemn să vă adresați digestiei înainte de a încerca să vă remediați hormonii cu ierburi și suplimente puternice.
constipatia poate fi cauzata de multe lucruri, inclusiv:
- sensibilitate la Gluten
- sensibilitate la lactate
- SIBO (supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire)
- intestin permeabil
- abuz laxativ
- hipotiroidism
- diabet
- alte alimente intoleranțe
- materii fecale afectate
constipația vă provoacă acneea?
nu doar cantitatea de mișcări intestinale poate indica constipație, ci și calitatea fiecărei mișcări intestinale pe care o experimentați, care vă spune multe despre sănătatea intestinală!
probabil vi s-a spus că mai puțin că trei mișcări intestinale pe săptămână sunt un semn că vă luptați cu constipația. Cu toate acestea, ați putea merge în fiecare zi – dar dacă scaunele dvs. sunt întunecate, dure și pelete, nu contează cât de des mergeți. Scaunele dvs. atârnă prea mult în sistemul digestiv și reabsorbiți deșeurile toxice.
cum poți vindeca constipația și acneea clară?
din păcate, nu există un răspuns definitiv, toată lumea este diferită și corpurile noastre vor avea nevoie de tratament diferit pentru a ajunge la cauza principală a constipației noastre. Așa cum am menționat mai devreme, tăierea glutenului și chiar a tuturor boabelor poate fi cu adevărat benefică pentru combaterea constipației, precum și pentru a lua probiotice de înaltă calitate și pentru a fi verificate de un naturopat pentru orice probleme digestive subiacente, cum ar fi SIBO sau intestinul scurs. Un alt factor care poate provoca constipație, dar poate fi destul de ușor de remediat cu un simplu colon curețe este afectat materii fecale. O condiție în cazul în care ani de moloz și deșeuri se acumulează în termen de 25-30 de metri de sistemul digestiv și provoacă un intestin lent, lent. Peste cap de la acest post pe blog săptămâna viitoare pentru a afla cum am ajuns pe cu recenta mea colon curețe și dacă a ajutat constipație meu și acnee!
