cum să fii frumos în mod natural: ghid Passo a passo Garantido!

Como ser bonita naturalmente é mais facil face que você imagina e quando terminar de ler esse artigo, você saberá tudo o que precisa sobre como ser bonita e atraente.

în primul rând, nimic nu este mai fermecător decât o femeie încrezătoare, care știe să se îmbrace, să se îmbrace și să fie mai frumoasă în mod natural.

prin urmare, primul pas este să crezi că ai frumusețe, indiferent de ceea ce spun ei sau de ceea ce vezi în oglindă.

deci, primul pas pentru a fi mai frumos chiar și astăzi va începe acum!

cum să fii mai frumos în mod natural atunci când lucrezi încrederea în sine

este extrem de obișnuit ca o femeie să se simtă nesigură atunci când se uită în oglindă, căutând “imperfecțiuni” în corpul ei.

deci, dacă asta simțiți când vă vedeți reflecția, amintiți-vă, aceste detalii vă fac.

în acest fel, decizia de a îmbrățișa particularitățile lor sau de a le respinge este în întregime a ta. Cu toate acestea, odată ce aceste “imperfecțiuni” sunt acceptate.

femeia intră într-un nou ciclu de viață, unde își va face toate detaliile minunate doar acceptându-le.

încrederea este construită zilnic prin recunoașterea și acceptarea ta așa cum ești cu adevărat. Și când ești cucerit, toată lumea vine să te vadă ca o persoană frumoasă în mod natural.

cum să fii frumos și atractiv pentru toată lumea!

după ce înveți cum să fii frumos, având grijă de încrederea în sine, a venit timpul să înveți cele mai bune sfaturi pentru a fi frumos și atractiv pe care ți le-ai dorit întotdeauna și nimeni nu ți-a spus vreodată!

acum, indiferent dacă vrei să știi să fii frumos în mod natural la școală, la serviciu sau doar pentru tine acasă, există câteva trăsături de personalitate pe care le au cele mai frumoase femei și ești sigur că le vei avea!

zâmbetul este prima impresie

cui nu-i place un zâmbet bun? Zâmbește mereu!

inclusiv, aveți grijă să nu dați acel zâmbet forțat, dați un zâmbet deschis care vă aduce strălucire feței și faceți cealaltă persoană să zâmbească înapoi fără să-și dea seama.

un sfat este să ne amintim că cu cât zâmbetul este mai real, cu atât mai bine!

toată lumea admiră educația

următoarele cuvinte ar trebui să facă parte din vocabularul tău:

• Bună dimineața / bună după-amiază / noapte bună;
• mulțumesc / nimic;
• vă rog;
• Scuzați-mă;
• ne vedem curând / pa.

cu siguranță, o persoană educată este mult mai atractivă și trezește interes pentru alți oameni decât cineva lipsit de educație.

empatia aduce apropiere între oameni

întreabă cum este ziua persoanei, întreabă dacă a reușit să rezolve probleme sau dacă are nevoie de ajutorul tău pentru ceva, inclusiv să fie disponibil pentru ceea ce are nevoie persoana respectivă.

în acest fel, îi vei arăta persoanei că îți pasă de ea, devenind empatic.

cum să fii mai frumos cu îngrijirea aspectului

acum, îngrijirea aspectului este esențială pentru a fi mai frumos într-un timp scurt. Deci, dacă nu aveți deja o rutină de îngrijire a pielii sau o îngrijire minoră a pielii, părului sau corpului, urmați mai jos.

îngrijirea pielii și îngrijirea pielii

există 5 Trucuri uimitoare de casă pentru a vă menține pielea întotdeauna curată și sănătoasă, cunoașteți-le mai jos.

apa de orez pentru piele

apa de orez are mai multe beneficii, cum ar fi:

• uniformizează pielea, eliminând petele și hidratarea;
• proprietățile sale antiseptice ajută la combaterea acneei și a cosurilor;
• antioxidantul care este în compoziția sa promoveazăîntinerirea pielii.

inclusiv, este extrem de simplu să pregătiți această apă și să o depozitați, a se vedea:

1. se amestecă 2 căni de apă cu o cană de orez cu un sfert de cană;
2. se lasă să stea timp de 15 minute;
3. apoi se strecoară apa și se păstrează în frigiderîntr-o sticlă cu spray.

se recomandă ca aplicarea apei de orez să se facă înainte de culcare și nu este necesară uscarea pielii. Apropo, este recomandabil, că lăsați-l să se usuce în mod natural, făcând pielea strălucitoare și mai moale cu timpul de aplicare.

cofeina din ceaiul negru sau verde ca antiinflamator

cu beneficii antioxidante, proprietățile cofeinei au fost din ce în ce mai utilizate pentru efecte antiinflamatorii naturale narotina din îngrijirea pielii.

după cum este necesar, utilizați plicurile răcite și stoarse sub ochi timp de până la 5 minute. Veți observa diferența de vitalitate a feței dvs. după această aplicație.

scrub de zahăr și hidratant

acum, ați auzit de scrub de buze de zahăr și hidratant?

pentru a:

• eliminați capacele care se formează pe buze;
• încurajați hidratarea gurii;
• mențineți buzele spălate în mod natural.

exfolierea cu aceste ingrediente mixte este cea mai indicată.

masca de cremă de castraveți

crema de castraveți este un aliat de nezdruncinat al îngrijirii pielii în cazul în care doriți să știți cum să arătați și mai frumos în mod natural, beneficiile sale se bazează pe:

• hidratarea pielii, precum și vindecarea și revitalizarea acesteia;
• promovarea albirii petelor și a cercurilor întunecate, făcând pielea mai uniformă;
• combaterea verucilor și a semnelor de vârstă.

inclusiv, reteta pentru masca crema de castravete estefoarte simplu, pus în practică și de a afla cum să-l aplice:

1. taie 1 castravete, toate diferitele biți și bucăți;
2. bate tot timpul în castravete cu 100 ml de lapte de soia sau apă potabilă, și 1 albus de ou;
3. continua bate până când este consistența amestecului devine netedă și cremoasă;
4. după care trebuie doar să se aplice pe fata ta este bine curățată, și lăsați-l să stea timp de 15 minute.
5. pentru a le îndepărta, va trebui să îndepărtați primul film format pe piele într-un mod natural, datorită oului, apoi clătiți-vă fața cu apă caldă, terminând cu apă rece.

în cele din urmă, dacă este necesar, aplicați un hidratant pe față și ați terminat!

îngrijirea părului și programul de păr

părul este un alt factor care contribuie la modul de a fi frumos în mod natural. Deoarece este inevitabil să observați firele, mai ales atunci când sunt bine îngrijite.

prin urmare, întâlniți mai jos 5 sfaturi și trucuri Simple pentru a vă menține încuietorile sănătoase și strălucitoare cu puțin!

șampoane și balsamuri specifice

este esențial să găsiți șampoane și balsamuri care reacționează pozitiv cu părul.

cu alte cuvinte, acordați atenție formulărilor! Ceea ce funcționează pentru o altă persoană poate să nu funcționeze pentru dvs hair.It este necesar să se caute produsele care dau rezultate reale și benefice pentru toroane tale.

inclusiv, știați că spălarea părului la temperatura apei reci este cea mai bună modalitate de a-i menține sănătoși?

o baie fierbinte poate deshidrata părul și poate dăuna scalpului, așa că optează pentru apă întotdeauna caldă sau, dacă este posibil, rece pentru a spăla firele.

hidratare cu miere pentru fire mătăsoase și moi

hidratarea cu miere este cea mai bună pentru a promova un păr matasos cu fire moi, recâștigând viața firelor, devenind frumos șiatractiv în clipi din ochi!

acum, aflați cum să vă pregătiți hidratarea pas cu pas și cum să aplicați pe fire:

1. se amestecă 3 linguri pline de miere cu 2 linguri puțin adânci de ulei de măsline și se frământă avocado-ul;
2. se aplică pe până la 2 degete de pe scalp și se masează;
3. se odihnește timp de 20 de minute și în final se clătește cu apă cu gheață.

de altfel, puteți alege, de asemenea, să amestecați doar 1 lingură, plină de miere cu 2 linguri de ulei de nucă de cocos, alegeți-o pe cea preferată și continuați restul procesului în mod normal.

la început, schimbarea de la părul uscat la firele matasoase, moi și strălucitoare va fi vizibilă, dar mierea aduce alte beneficii datorită proprietăților sale, cum ar fi:

• vitaminele C, D și E;
• potasiu;
• fier;
• magneziu.

prin urmare, hidratarea cu miere este cea mai bună hidratare, pentru părul tău dacă vrei să știi cum să fii mai frumos în mod natural și cum să fii frumos și atractiv pentru oricine!

babosa hidratare

babosa hidratare promisiuni:

• returnează vitalitatea părului datorită reaprovizionării cu apă a firelor;
• joacă rolul de blocant al impurităților mediului, nepermițând vătămarea să intre în fire, menținând părul sănătos și strălucitor;
• promovează echilibrul pH-ului capilar, împiedicând firele să devină uleioase;
• combate mătreața și mâncărimea scalpului.

în curând, pentru a pune în practică hidratarea babosa, va finecesare:

1. faceți un duș înainte, spălându-vă părul în mod normalși lăsând firele umede pentru a începe aplicația;
2. amestecați gelul de melc luat din 1 foaie, 1 lingură plină de miere și 2 linguri pline de cremă de păr pe care o preferați părului;
3. cu firele umede, întindeți amestecul pe tot părul și pielea, într-un coc și lăsați să stea 20 de minute;
4. după această perioadă, spălați firele, depreferența în apă cu gheață și așteptați să se usuce în mod natural.

în acest fel, veți observa imediat diferența părului, de la înainte de hidratare până la după.

hidratare pentru înlocuirea nutrienților capilari cu Bepantol

de obicei vedem Bepantol sub formă de unguent pentru piele, dar a devenit popular pentru hidratarea capilară și sub formă lichidă, ajutând la sănătatea și aspectul pielii strands.By apropo, Bepantol sub formă lichidă poate fi găsit în orice farmacie numită Bepantol Derma solution.

deoarece bepantolul este bogat în provitamina B5, cunoscută și sub numele de dexpanthenol, această substanță combate și elimină uscăciunea părului și ajută la completarea nutrienților importanți.

acum, Puteți utiliza această substanță în 2 moduri, dar, întotdeauna cu părul umed, urmați:

• așezați aproximativ 200 ml de substanță în flaconul măștii de hidratare a părului sau în șampon sau balsam.
• aplicați bepantol zilnic pe firele umede după baie.

cu toate acestea, atenție!

prima opțiune menționată poate conține substanța numai într-unul din flacoane. În cazul amestecării în mai multe, părul va dobândi un efect uleios și care nu se mișcă.

dacă este important să fii mai frumos pentru tine, cu siguranță vei pune în practică acest sfat de hidratare!

amestec de uleiuri pentru o nutriție mai mare a măștilor de păr

pe de altă parte, dacă ajungeți să preferați să utilizați numai, masca comună de hidratare a părului, un sfat bun este să amestecați unele uleiuri, astfel încât să existe o absorbție și o nutriție mai mari a firelor, cum ar fi:

• ulei de Argan;
• ulei de Avocado;
• ulei de Macadamia.

inclusiv, nu uitați să încălziți în cuptorul cu microunde amestecul de ulei cu crema timp de numai 10 secunde în acest fel, va ajuta la dilatarea, a solzilor părului și penetrarea nutrienților va fi mai mare.

cum să fii mai frumos în mod natural cu programul de păr

în primul rând, trebuie să fiți de acord să aveți angajament. Cu programul de păr, deoarece va fi o rutină lunară de îngrijire a părului pentru a vă menține sănătos.

veți putea alege între cele 3 tipuri de nutriție de mai jos:

• mască pentru nutriție-creme care au în compoziția lor uleiuri și unturi, care vor fi responsabile pentru completarea uleiului părului în timpul îmbăierii,având acțiune imediată.
• umezirea cu ulei vegetal-uleiurile vegetale vor fi folosite pentru a scălda firele înainte de spălare, lăsând să acționeze timp de 30 de minute și efectuând retragerea lor în mod normal.
• Udarenoturn – cu uleiuri vegetale și maioneză de păr, acest tip de nutrițiecând firele sunt murdare și intră în acțiune noaptea, în timpul somnului,spălând părul doar a doua zi. Este foarte indicat pentru firele uscate.

Logo-ul, fiind în general aranjate după cum urmează:

• săptămâna 1-hidratare + nutriție + hidratare
• – a 2-a săptămână de – – nutriție + hidratare + reconstrucție
• săptămâna 3-hidratare + nutriție + hidratare
• 4 zile – – nutriție + hidratare + reconstrucție

la sfârșit, trebuie să aveți următorul program de active fixe:

• Oil der centiccino-intarirea parului si lupta caderea parului din cauza ruperii;
• ulei deCoco – pentru a alimenta sârmă, vitamina E, și acizi grași;
• ulei de Argan– ajută la controlul încreți, și ajută la menținerea părului sănătos;
• ulei, deManga – bogat în vitaminele A, C, B1, B2, și B5;
• ulei deGirassol – deține în umiditate și adaugă la strălucirea fire;
• ulei deAbacate – bogat în vitaminele A, D, și e, și este responsabil pentru nutriție dafibra capilar;
• protein ouă – un antioxidant bogat în vitaminele A, complexul B;
• ulei Deamla ajuta la reducerea sfaturi Dublas de păr și să consolideze firele,este bogat in vitamina C si flavonoide;
• ulei deOliva – bogat în vitaminele A, D, E și K
• trebuie să –se va hidrata firele, și țineți apă, promovarea păr standardizate;
• creatina, compensarea prejudiciului, și reorganizarea lanțului, în capilar;
• Arginia –reconstruirea completă a firelor;
• Cisteina– la reconstrucția de fire și puterea, și pentru a promova uniformitatea în păr dascut xixtculas.

până la sfârșitul programului lunar de păr, veți fi învățat cum să fiți frumos în mod natural!

îngrijirea și sănătatea corpului

corpul și sănătatea merg una lângă alta, atât fizic, cât și psihologic.

este necesar să găsim echilibrul atât în timpul vieții, cât și chiar să prețuim bunăstarea.

cu aceasta, posibilitatea de a te iubi din ce în ce mai mult, de a avea încredere în sine și de a avea grijă de tine, de a fi din ce în ce mai multbonit, atractiv și fără încordare, crește foarte mult!

cu toate acestea, nu vom vorbi doar despre modul în care un exercițiu fizic se descurcă bine. Dar și cum să ai grijă de corpul tău acasă și să rămâi frumos întotdeauna în doar 3 sfaturi.

respectați corpul de bază și îngrijirea sănătății

puteți consulta o listă de mai jos despre toate lucrurile pe care trebuie să le faceți și să nu le neglijați niciodată:

• folosiți întotdeauna protecție solară și petreceți cel puțin de două ori pe zi;
• beți întotdeauna apă pentru a menține pielea hidratată și a elimina toxinele;
• descompuneți alimentele care nu sunt sănătoase;
• evitați băile fierbinți care vă pot usca pielea și părul;
• dormi cât este nevoie pentru ca corpul tău să se odihnească și să pună în practică ciclurile hormonilor responsabili de promovarea sănătății organismului.

promovează bunăstarea corpului tău

există numeroase exerciții pe care le poți adera la arotina ta și care adesea chiar îți ocupă o mare parte din timp,cum ar fi:

• Pilates;
• sala de sport;
• mersul pe jos;
• înot;
• dans;

de fapt, important este să găsești ceva care corpul tău să reacționeze bine la nevoile tale, la fel și mintea ta.

promovează bunăstarea minții tale

cu siguranță mintea este baza întregului corp. Prin urmare, nu trebuie să ignorăm semnele pe care le dă.

inclusiv, dacă aveți nevoie de ajutorul cuiva sau al unora, sprijin nu vă fie rușine și căutați-l!

în plus, pentru a obține o bunăstare psihologică, trebuie să fii bine cu tine însuți, să te cunoști și, în plus, să menții un stil de viață sănătos.

învață să fii frumos în școală sau în altă parte

în plus față de toate cele de mai sus, să știi să fii frumos în mod natural în școală sau în altă parte depinde atât de aspect, cât și de personalitate, de fapt, să știi să te îmbraci bine, să ai o personalitate utilă și să fii educat, sunt fundamentale dacă vrei să înveți cum să fii frumos în școală.

inclusiv, dacă al tău are un cod vestimentar, urmează-l!

cu toate acestea, nu uitați că detaliile sunt esențiale pentru a face o ținută mai frumoasă, chiar și uniforma.

acum, dacă doriți mai multe sfaturi despre cum să fiți frumoși la școală, urmați mai jos:

fără întârzieri!

nu te trezi târziu la școală sau nu vei avea timpsă te pregătești.

așa cum am spus mai devreme, este nevoie de corp și minte să se odihnească, atunci va fi capabil să se trezească fără lene și dispus. Să convingem că o persoană obosită nu este atât de atractivă, nu?

duș înainte de școală

dacă vi se pare necesar, faceți un duș înainte de a merge la curs. Pe lângă faptul că te simți mirositor, pielea și părul tău vor fi hidratate și mătăsoase, așa că profită de baie în favoarea ta!

cum să fii frumoasă la școală? Machiaj De Bază!

cu fața curată din baie și bine uscată, faceți următoarelemachiaj:

• treceți un strat subțire de bază și pulbere doar pentruuniformizați pielea;
• cu curvex, înfășurați genele și treceți rimelul;
• folosiți blushul ușor, fără a vă marca fața;
• finisați cu un luciu discret.

și părul?

există mai multe opțiuni pentru coafură, dar dacă părul este umed, puteți alege doar pieptănându-l și mergeți cu el liber sau purtați o tiară.

acum, dacă este uscat, opțiunile cresc, cum ar fi:

• caseta panglica;
• coada de cal;
• bun;
• molii comune.

alegerea ținutei perfecte pentru a merge la frumoasa școală

în cazul școlilor, există de obicei un tricou standard pentru toți elevii, putând completa aspectul cu cercei, brățări, coliere sau cadouri. Un blugi skinny și un adidaș confortabil sunt extrem de bune pentru a completa acest aspect!

cu toate acestea, acordați atenție dacă hainele dvs. sunt călcate și curate, acest lucru contribuie foarte mult la un aspect frumos.

igiena de bază

nu uitați să:

• spălați-vă fața;
• treceți deodorant, parfum și hidratantcorporal;
• periați-vă dinții și pieptănați-vă părul.

în cele din urmă, sunteți gata și știți deja să fiți frumoși la școală!

a învățat cum să fie mai frumos?

articolul nostru sa încheiat și ați învățat toate sfaturile, trucurile și atitudinile care vă vor face frumoase și atractive chiar și astăzi!

inclusiv, ați putut învăța să:

• lucrați-vă încrederea în sine;
• cum să fii mai frumos în mod natural;
• cea mai bună îngrijire a pielii și hidratăriîngrijirea capilară;
• cum să fii frumos și atractiv;
• îngrijirea corpului și a sănătății tale;
• cum să fii frumos în școală.

acum ai învățat cum să fii frumos și știi deja ce să faci pentru a fi minunat!