Cum să scapi de o răceală în 3 zile plat!
via Giphy
rănile reci sunt Af enervante; sunt dureroase, mâncărime și te pot face să te simți puțin conștient de sine. Și, deși sunt super comune și nu trebuie să vă faceți griji în marea schemă a lucrurilor, probabil că ați aterizat aici pentru că doriți să scăpați de ea cât mai curând posibil. Crede – ne, am încercat fiecare remediu rece sub soare; parfum, gheață, pungi de ceai, pastă de dinți-o numiți, am făcut-o (chiar și atunci când probabil nu ar fi trebuit). Iată tot ce trebuie să știți despre răni și cum să scăpați de ele.
ce este o răceală?
dacă vă întrebați ‘ce este o răceală? Ei bine, este o leziune minusculă sau asemănătoare blisterului care apare pe buze, în jurul zonei gurii, bărbie, obraji sau în jurul nărilor. Există de obicei trei etape ale unei răni la rece: apar mai întâi ca mici umflături pe piele, după aceasta, pot deveni albe și pot arăta ca un grup de blistere minuscule. Odată ce au blistered vor scabie, această parte poate fi deosebit de dureros. Dar ai răbdare. Blisterul va cădea în cele din urmă, lăsând pielea proaspătă în locul său. Încercați să nu alegeți blisterul sau ar putea sângera și procesul de vindecare va dura mai mult.
Sursa: Sergii Chepulskyi/
ce cauzează o durere la rece?
când am vorbit cu dermatologul celebru și fondatorul Lancer Skincare, Dr. Lancer, el a subliniat cauzele unei răni la rece ” sunt fie virale pot proveni dintr-o infecție obținută anterior, fie pur și simplu sunteți predispus genetic. Acestea sunt declanșate de o varietate de lucruri, inclusiv stresul, rănirea, climatul meteorologic, temperatura sau modificările dietetice.”Dr. Lancer ne-a spus, de asemenea, sfaturile sale de tratament de top:
Ice it ASAP
“de îndată ce simțiți o ușoară furnicătură, indicând faptul că o răceală este pe cale să izbucnească, aplicați gheață în zona afectată pentru a ucide bacteriile și a preveni răspândirea acesteia”, spune dr.Lancer. Vorbind din experiență, acest lucru poate reduce semnificativ dimensiunea rănii la rece și, într-o zi bună, îl poate împiedica să iasă complet la suprafață. Ne place să ținem un cub de gheață direct pe gâtul nostru rece timp de aproximativ 10 minute (înfășurați gheața într-o bucată subțire de țesut dacă pielea dvs. este deosebit de sensibilă). Amintiți-vă, acesta este un pas integral dacă doriți să scăpați de durerea rece în trei zile.
via Giphy
tratamente topice
potrivit dr.Lancer, “cea mai eficientă metodă de tratament ar fi o cremă orală sau topică precum Blistex sau Zovirax.”Aplicați crema la fiecare două ore, în mod ideal folosind un vârf Q pentru a evita transferul de murdărie sau bacterii de pe deget pe răni. “Pentru a vă trata rănile reci la domiciliu, încercați să acoperiți continuu zona cu puțin ulei de nucă de cocos – dacă puteți menține durerea rece izolată, izolată și umedă, are tendința de a se vindeca mai repede”, spune dr.Lancer. De asemenea, puteți cumpăra plasturi cu dureri la rece de la farmacie, care ajută la prevenirea răspândirii rănilor la rece. Acestea sunt deosebit de utile în stadiile incipiente ale rănii la rece, deoarece pot opri, de asemenea, rănirea la rece să progreseze într-un blister sau să formeze o crustă.
postări pe care le vei iubi:
medicamente orale
pentru a lua într-adevăr în jos că rece inflamat din orice unghi, puteți lua, de asemenea, medicamente orale. În experiența noastră, comprimatele de Aciclovir funcționează bine, deoarece ucid infecția din interior. Dacă luați aceste și de a folosi un tratament topic, dumneavoastră rece inflamat ar trebui să fie plecat în trei zile. Dr. Lancer adaugă: “dacă sunteți predispus să le obțineți în mod regulat, administrarea a 1000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la prevenirea reapariției acestora.”
via Giphy
încetiniți
deoarece rănile reci sunt adesea o consecință a unui sistem imunitar slab din cauza unui stil de viață ocupat, agitat, ori de câte ori apare unul, șansele sunt, trebuie să încetiniți. Încercați să vă asigurați că mâncați bine și obțineți o mulțime de vitamine și minerale naturale pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar. Și, desigur, acordați prioritate somnului cât mai mult posibil, aceasta înseamnă să obțineți opt ore pe noapte.
via Giphy
sperăm că acest ghid vă va ajuta să treceți prin lunile de iarnă și nu uitați să vă mențineți buzele hidratate pentru a evita crăparea și uscăciunea. Consultați balsamurile noastre de buze fave aici.
