cum să vindeci o eczemă (și să-ți salvezi viața socială și iubitoare)

nu ascundeți: mai mulți oameni decât credeți că suferă eczeme.

© Jasper Graetsch / Unsplash

Iată informații privilegiate despre prietenii și cunoștințele dvs.-majoritatea au un fel de eczemă. Este o afecțiune a pielii care provoacă mâncărime constantă și este ca o datorie a cardului de credit: este suferit de mult mai mulți oameni decât sunt dispuși să o recunoască. De asemenea, ca un card de credit, îl puteți rezolva cu puțină disciplină.

până acum mi-am petrecut anul 2018 tratând o eczemă neplăcută și aleatorie (capabilă să apară oriunde pe corp), care la cel mai mic disconfort mă face să-mi zgârie pielea. Chiar și cea mai inteligentă femeie pe care o cunosc, dermatologul iordanian Mattioli (de la Complete skin MD) nu știe de ce pielea mea s-a întors împotriva mea. “Cauza exactă nu este cunoscută, dar știm că este o combinație de factori de mediu, iritanți și alergeni care provoacă inflamația care apare adesea în diferite tipuri de eczeme.”

bănuiesc că are legătură cu o anumită vârstă sau karma rea, dar practic orice poate provoca aprinderea acesteia: o reacție proastă la gelul de duș, o schimbare a mediului din jurul tău, mânia violentă a lui Dumnezeu, alergiile sezoniere… Apoi, un punct roșu incredibil de mâncărime vă avertizează asupra prezenței eczemelor. Și știi că o ai.

este plăcut să scarpini o eczemă (ca un orgasm fizic, redus de intensitatea potrivită pentru a o face la locul de muncă), dar este neplăcut să vezi. De aceea am decis să depășesc acest obicei cu ajutorul dermatologului meu.

vestea proastă este că a trăi cu eczeme necesită câteva mici modificări ale stilului de viață. Vestea bună este că nu veți mai avea eczeme și, după un timp, coatele nu vor mai arăta atât de mult ca fața lui Steve Bannon. Iată deci ghidul nostru despre cum să facem față eczemelor și să rămânem în viață:

mai întâi: scapă de mirosuri

parfumurile sintetice, de asemenea, anumite uleiuri esențiale, pot irita pielea și pot provoca erupții de eczeme. De aceea, lăsându-le pe toate este o modalitate bună de a rămâne în siguranță. Puteți purta Colonia dacă o puneți pe haine, dar luați în considerare trecerea de la aftershave la ceva care nu miroase prea mult. De asemenea, optează pentru un detergent inodor, astfel încât vor exista mai puține parfumuri care vin în viața ta prin cearșafurile patului tău. În general, îndepărtați orice miroase până când ați terminat cu eczema și apoi vă puteți întoarce la obiceiurile obișnuite.

următor: hidratează fără milă

îi transmit microfonul lui Mattioli, căruia îi place să ofere sugestii despre produse: “glicerină, ceramide, acizi hialuronici, antioxidanți, acizi grași omega… toate aceste produse protejează și hidratează. Ovăzul coloidal este minunat, relaxant și liniștitor, foarte bun pentru mâncărime și sensibilitate. Cremele cu steroizi le folosesc cu înțelepciune. Hidratează zona afectată de două ori (sau mai multe) pe zi.”

vă rog: mâncați mai sănătos

știu, știu. Dar o dieta mai verde, cu omega si probiotice, poate reduce inflamatia, potrivit dermatologului.

după: dă-ți mai multe băi

iată scuza ta pentru a fi mai îngăduitor. Băile de ovăz arată dezgustător, dar sunt relaxante empiric pentru eczeme. “Scufundați-vă timp de 20 de minute”, spune Mattioli.

sau duș mai mult

mai ales după exercitarea. Sweat nu este prietenul tău.

de asemenea: nu te plimba îmbrăcat în haine ude

acesta este stilul tău de viață? Sper că nu, pentru că sună groaznic, dar Mattioli sugerează să nu. Atunci oprește-te.

în cele din urmă: discutați cu dermatologul dvs.

nu așteptați ca eczema dvs. să înceapă să vă reducă drastic calitatea vieții, fie pentru că mănâncă atât de mult încât nu vă lasă să dormiți, fie pentru că este atât de Roșie și plină de bulgări încât nu vă permite să vă aruncați în căutarea iubirii.

un dermatolog poate ajuta prin prescrierea unei creme sau, într-un caz sever, poate afla despre potențialele alergii. Vă puteți odihni ușor (chiar dacă sunteți predispus la mâncărime) știind că există cineva care să vă ajute. “Chiar dacă unele tipuri de eczeme pot fi considerate boli cronice”, spune Mattioti, “dacă puteți detecta și neutraliza cauza, acestea au un leac”, spune el.

* articol publicat inițial în versiunea americană a GQ.com

ați putea fi interesat

4 obiceiuri proaste care cauzează mătreața

Marijuana vă poate salva pielea și nu știați

cum să fii mai frumos în 2018