Cum se deschide o nucă de cocos în 4 pași (metodă rapidă și ușoară)

dacă nu știți cum să deschideți o nucă de cocos, puteți renunța la cumpărarea și consumul acestui fruct delicios, crezând că este foarte laborios. Dar, în realitate, este doar o chestiune de pricepere; vom explica cum să spargem o nucă de cocos rapid și ușor, profitând de toată carnea și, de asemenea, de apa de nucă de cocos care este foarte bogată.

vă vom spune, de asemenea, cum să alegeți o nucă de cocos și apoi să o păstrați în cel mai bun mod. Vom vedea, de asemenea, 5 motive bune pentru a mânca acest fruct, deoarece are multe proprietăți de sănătate.

¿vrei să știi cum să spargi o nucă de cocos? Nu ratați ceea ce vă vom spune.

cum se deschide o nucă de cocos acasă

1. primul lucru de făcut este să goliți apa conținută în nucă de cocos. Pentru aceasta, veți vedea că nuca de cocos are la un capăt trei “ochi”; una dintre ele este mai moale, lipiți în ea un bivol metalic ca cele folosite pentru a face frigarui sau un tirbușon și goliți apa într-un pahar, folosind un filtru, astfel încât bucățile de coajă să nu plece. Apa de nucă de cocos este folosită pentru multe lucruri, dar va servi și la conservarea nucii de cocos dacă nu o vom mânca în acest moment.
2. cu un ciocan sau marginea unei lame mari, trebuie să lovești la “linia Ecuatorului” nucii de cocos, adică în jurul celei mai largi părți, echidistant între cei doi “poli” ai nucii de cocos. Trebuie să continuați să loviți de-a lungul acestei linii, întorcând nuca de cocos, până când se deschide în mijloc.
3. pentru a îndepărta crusta exterioară a nucii de cocos, ne întoarcem să dăm câteva lovituri uscate cu ciocanul pe jumătățile de nucă de cocos pentru a obține bucăți mai mici și că coaja este decojită. Acum Puteți trage cu o lingură sau un cuțit și nuca de cocos va ieși din crustă.
4. cea mai subțire coajă maro rămasă în bucățile de nucă de cocos poate fi îndepărtată cu un cojitor de cartofi.

s-ar putea să vă intereseze: cum să curățați o rodie

cum să alegeți și să păstrați o nucă de cocos

pentru a ști dacă o nucă de cocos este proaspătă, trebuie să observați că este grea: cu cât este mai grea, cu atât va avea mai multă apă în interior. De asemenea, îl puteți agita lângă ureche-veți observa sunetul apei. În acest fel veți fi sigur că veți cumpăra o nucă de cocos proaspătă și suculentă.

cât durează nuca de cocos în frigider?

nuca de cocos nedeschisă durează până la două luni și nu trebuie păstrată la frigider. Odată deschis, dacă nu îl consumați în acest moment, trebuie să îl puneți într-un recipient acoperit cu apa sa (dacă este necesar, adăugați apă curentă pentru a-l acoperi) la frigider. Aceasta va dura până la 5 zile.

cum poți mânca nucă de cocos?

apa de nucă de cocos poate fi băută, este delicioasă și răcoritoare. Pulpa sa poate fi consumată atât crudă, cât și prăjită.

nucă de cocos prăjită poate fi adăugată la iaurt, cereale, salate, înghețată etc. Pentru a pregăti fulgi de nucă de cocos prăjiți, îl puteți rade cu cea mai groasă parte a răzătoarei sau puteți folosi un cojitor de cartofi. După ce ați obținut fulgii, distribuiți-le pe o tavă acoperită cu hârtie de copt și prăjiți-le în cuptorul preîncălzit la 160 centi C timp de aproximativ 10 minute sau până când le vedeți ușor rumenite. În acest fel, este depozitat timp de până la 2 luni într-un recipient etanș.

puteți rade nuca de cocos și o puteți folosi în rețete nesfârșite ca acestea:

• bile de nucă de cocos
• caș de nucă de cocos
• tort de nucă de cocos

5 motive bune pentru a deschide o nucă de cocos

acum, că știți cum să deschideți o nucă de cocos, vă vom oferi multe motive bune pentru a o mânca. Rețineți că este unul dintre cele mai calorice fructe: potrivit Fundației spaniole pentru Nutriție, după ce grăsimea din apă este componenta sa principală, iar 86% din acest conținut este grăsimi saturate. Prin urmare, se recomandă consumul moderat.

Antioxidant

nuca de cocos este bogata in vitamina E, seleniu si zinc, substante cu proprietati antioxidante. Amintiți-vă că antioxidanții ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi în corpul dumneavoastră, îmbătrânirea prematură a pielii și inflamația țesuturilor. De asemenea, protejează împotriva anumitor tumori, afecțiuni cardiovasculare, inflamații și viruși.

ajută la reglarea presiunii

conținutul său de potasiu îl face un fruct care poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale normale.

hidratarea

apa de nucă de cocos este bogată în minerale care ajută la prevenirea deshidratării. În plus, apa are un conținut scăzut de calorii, deci este considerată o băutură izotonică naturală.

îmbunătățește tranzitul intestinal

este bogat în fibre, deci îmbunătățește tranzitul intestinal și combate constipația datorită proprietăților sale laxative.

întărește oasele

conținutul său de magneziu, fosfor și calciu îl fac un aliat alimentar al sănătății oaselor, deoarece sunt minerale care participă la procesul său de mineralizare.

s-ar putea să vă intereseze: proprietățile uleiului de nucă de cocos

știți, consumul de nucă de cocos proaspătă în cantități moderate face bine sănătății, așa că profitați de sfaturile noastre și data viitoare când vedeți acest fruct pe piață, nu ezitați și cumpărați-l!